Płotki treningowe
1 ofertaPłotki koordynacyjne – ważny element treningu
Każda osoba uprawiająca dyscyplinę sportową, jaką jest piłka nożna przyzna, że szybkość, siła, wytrzymałość, świetna kondycja i koordynacja ruchowa są kluczowe w czasie gry i mogą w dużym stopniu zaważyć o jej przebiegu i zwycięstwie. Niezależnie od tego, czy trenujesz profesjonalną, zawodową czy amatorską drużynę piłkarską, płotki koordynacyjne to podstawowe akcesorium do rozwoju zawodnika. Oczywiście warto zwrócić uwagę, że te urządzenia mogą być wykorzystywane również w innych dyscyplinach sportowych. Odpowiadają bowiem za poprawę gibkości i świadomości ciała. Stąd wykorzystuje się je w podstawowych ćwiczeniach, na jakie decydują się np. biegacze, chcący poprawić swoje dotychczasowe wyniki. Jeśli szukasz urządzenia jak najlepszej jakości, sprawdź ofertę naszego internetowego sklepu. Znajdziesz tam szeroki wybór produktów w korzystnej cenie.Płotki treningowe – jakie ćwiczenia?
Płotki lekkoatletyczne posiadają bardzo szerokie zastosowanie. Wykorzystuje się je zarówno w trakcie treningów piłki nożnej, jak i dyscyplin lekkoatletycznych, do których można zaliczyć bieganie. Świadomość własnego ciała, jego kondycja, a także koordynacja ruchowa są bardzo ważne, dlatego warto poświęcić im odpowiednią ilość czasu w trakcie praktyki.Płotki koordynacyjne to często podstawa rozgrzewki piłkarskiej. Pomagają w ćwiczeniu skoczności, czy precyzji podczas podań. To również ważny element treningu bramkarza, gdzie szybkość i krótki czas reakcji mają kluczowe znaczenie.Przykładem ćwiczeń, jakie można wykonywać za ich pośrednictwem, są wyrzuty nóg. Dają nam możliwość wytrenowania pracy mięśni, co w przyszłości może zagwarantować rzadsze występowanie różnego rodzaju kontuzji. Skoki naprzemienne czy biegi z przeszkodami to rodzaje ćwiczeń, które zarówno wzmacniają mięśnie łydek i ud, jak i poprawiają koordynację ruchową. Warto powtarzać je kilkukrotnie.Jak wybierać płotki koordynacyjne?
Jak można zauważyć, płotki lekkoatletyczne to praktyczny, wielofunkcyjny i uniwersalny wybór, przydatne w różnych dyscyplinach sportowych. Znajdą swoje zastosowanie na boiskach i halach sportowych, także w przypadku piłki ręcznej czy siatkówki.Aby zakup tego akcesorium okazał się trafiony, warto zwrócić uwagę na kilka elementów przed jego wyborem.Płotki treningowe mogą być wykonane z różnych materiałów, co wiąże się z różnicą w ich cenie. Najtrwalszym wyborem będą te wykonane ze stali hartowanej, gdyż będą dobrze służyć podczas częstych treningów przez naprawdę długi czas.Popularnym rozwiązaniem są także płotki wykonane z tworzywa sztucznego, na przykład polietylenu lub specjalnego, elastycznego plastiku odpornego na uszkodzenia. Plastikowe modele charakteryzują się o wiele większą lekkością, jednak równocześnie mogą zwiększać ryzyko wywrotki. Istnieją także popularne płotki treningowe w wersji regulowanej, dzięki czemu ich wysokość można bardzo łatwo dostosować do potrzeb konkretnego użytkownika.Idealny prezent na każdą okazję
Nie masz pomysłu na prezent?
Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł