Piłka ręczna 144 oferty

PROMO WEEK
NAWET DO -50%

SPRAWDŹ
Skarpety do piłki ręcznej Atorka H500 wysokie
Najlepiej oceniany
Torba na 8 piłek
Najlepiej oceniany
KIPSTA Torba na 8 piłek

74,99 zł

(4)
U Ciebie za 2 dni
Skarpety sportowe do piłki ręcznej H500
Najniższa cena
Spodenki do piłki ręcznej dla dzieci Atorka H100C białe
Promo Week
ATORKA Spodenki do piłki ręcznej dla dzieci Atorka H100C białe

19,99 zł 29,99 zł - 10 zł

(1)
U Ciebie za 2 dni
KOSZULKA do piłki ręcznej H500 damska
Promo Week
ATORKA KOSZULKA do piłki ręcznej H500 damska

39,99 zł 59,99 zł - 20 zł

U Ciebie za 2 dni
Buty do piłki ręcznej dla bramkarza GK500
 

Piłka ręczna – sport dla każdego

Piłka ręczna to dyscyplina sportowa, która wywodzi się z czasów starożytnej Grecji, jednak została rozpowszechniona dopiero współcześnie. W trakcie meczu każda z drużyn ma sześciu zawodników i bramkarza oraz tyle samo osób siedzących na ławce rezerwowych. Ogromną zaletą tego sportu jest bez wątpienia to, że jest on niezwykle intensywny. Piłka nie może być wiecznie przetrzymywana przez jednego zawodnika - wręcz przeciwnie, musi albo upaść, albo zawodnicy muszą ją przerzucać między sobą. Piłka ręczna jest sportem, o którym słyszał zapewne każdy. Szczypiorniści nie są, co prawda, tak popularni, jak piłkarze zajmujący się piłką nożną, ale ich wyczyny nadal śledzone są przez tysiące kibiców z całego świata. Nic zatem dziwnego, że tak wiele osób stara się rozpocząć treningi. W końcu jest to sport, który nie wymaga trudnego w zaprojektowaniu boiska, przez co jest ogólnodostępny praktycznie dla każdego. I w przeciwieństwie do wielu innych sportów, takich jak chociażby łyżwiarstwo figurowe, treningów nie trzeba rozpoczynać przed piątym rokiem życia, aby osiągnąć dobry poziom.

Kiedy można zacząć trenować piłkę ręczną?

Ogromną zaletą piłki ręcznej jest fakt, że jest to sport, który można zacząć trenować mając kilkanaście lat. Oczywiście ludzie młodsi i starsi również mają prawo sprawdzić swoje siły w tej dyscyplinie. Nie trzeba zaczynać w bardzo młodym wieku, jak przy niektórych aktywnościach fizycznych, takich jak gimnastyka artystyczna czy balet. Mecz piłki ręcznej jest w zasięgu ręki każdego, kto będzie regularnie trenował tę dyscyplinę sportową. Jeśli chodzi o predyspozycje, które przydają się w trakcie gry w ręczną, to nie da się ich do końca sklasyfikować. Dlaczego? Przede wszystkim z tego powodu, że każdą pozycję w drużynie obsadza się osobą o innych umiejętnościach. To właśnie sprawia, że gra w ręczną staje się taka fascynująca. Każdy może spróbować swoich sił i dostać się chociażby na treningi i zobaczyć, czy przypasuje mu taki rodzaj aktywności fizycznej. W tym sporcie nie jest istotne, czy jesteś wysoki czy niski, czy jesteś szczupły, czy nieco tęższy.

Jak wybrać sprzęt do piłki ręcznej?

Jaki sprzęt ręczny jest potrzebny podczas treningów i gry w piłkę ręczną? Oczywiście pierwsze, co przychodzi na myśl, to specjalna piłka do ręcznej, która jest wystarczająco poręczna, aby zmieściła się w dłoni. To jednak nie wszystko, oprócz piłki, potrzebne są także inne akcesoria w tym buty do piłki ręcznej, które mają doskonałą przyczepność do nawierzchni i są naprawdę wygodne i dobre jakościowo. Wszystkie potrzebne elementy stroju można kupić bezpośrednio w sklepie Decathlon. Jakie zalety ma trenowanie piłki ręcznej? Uczy przede wszystkim pracy w grupie. W zespole każdy jest odpowiedzialny za coś, dzięki czemu jego rola jest skonkretyzowana. Dodatkowo gra w ręczną potęguje w zawodnikach poczucie wspólnoty oraz bycie akceptowanym. Nie można zapominać także o tym, że piłka ręczna pozwala również zachować pełnię koordynacji fizycznej. Oprócz tego, jak każdy inny sport, piłka ręczna uczy także systematyczności, dyscypliny oraz umiejętności organizowania sobie czasu. I chociażby dlatego warto ją trenować.

Idealny prezent na każdą okazję

          Nie masz pomysłu na prezent?
          Podaruj kartę podarunkową Decathlon już od 20 zł
        
zamów e-kartę