Spodenki gimnastyczne, legginsy i spodnie

Spodenki gimnastyczne - kiedy będą odpowiednim wyborem?

Spodenki gimnastyczne to element stroju do gimnastyki artystycznej i są przeznaczone przede wszystkim do treningów, rozgrzewki i zajęć technicznych. W przeciwieństwie do stroju startowego nie mają na celu podkreślania choreografii, ale mają zapewniać swobodę ruchów oraz ograniczać ryzyko zahaczania materiału podczas zajęć. W trakcie rozgrzewki dobrze sprawdzają się lekkie szorty, które nie ograniczają zakresu ruchu bioder. Wykorzystuje się je podczas ćwiczeń mobilizacyjnych, skoków, pracy nad gibkością oraz elementów przygotowujących do właściwego treningu. W niektórych klubach sportowych zawodniczki zakładają spodenki na body tylko na początku zajęć, a później zdejmują je przed doszkalaniem układów z przyborem, dzięki czemu łatwiej jest im utrzymać mięśnie w cieple podczas pierwszych minut rozgrzewki.

Spodenki gimnastyczne, legginsy czy spodnie do gimnastyki artystycznej - na co się zdecydować?

Legginsy do gimnastyki artystycznej z kolei lepiej mogą sprawdzić się podczas chłodniejszych treningów, rozgrzewki lub zajęć prowadzonych w niższej temperaturze. Zakrywają całe nogi, dlatego mięśnie utrzymywane są w cieple. Z kolei spodnie do gimnastyki artystycznej są trochę luźniejsze od legginsów i najczęściej wykorzystuje się je przed rozpoczęciem zajęć, pomiędzy występami albo podczas oczekiwania na wejście na planszę. Rzadziej trenuje się w nich pełne układy, bo nadmiar materiału może utrudniać obserwację pracy nóg. Spodenki pozostają bardzo popularnym wyborem podczas intensywnych zajęć latem oraz układów wymagających dużej swobody ruchu. Krótkie nogawki pozwalają eksponować więcej ciała, przez co redukowane jest ryzyko przegrzania się na przykład podczas upałów.

Jakie spodenki gimnastyczne wybrać?

Czasem zdarza się, że źle wybrany, zbyt krótki fason może podwijać się podczas szpagatów, a zbyt długi ogranicza swobodę ruchu przy wysokich unoszeniach nóg. Pamiętaj też o tym, że pas powinien dobrze przylegać, ale nie uciskać nazbyt brzucha podczas skłonów i mostków. Materiał powinien być elastyczny, szybko odprowadzać wilgoć i zachowywać kształt nawet po wielu praniach. Jeżeli zakładamy je na kostium do gimnastyki artystycznej lub zawodniczka trenuje elementy akrobatyczne, warto sprawdzić, czy szwy nie przebiegają dokładnie przez miejsca największego nacisku podczas siadów, przewrotów czy podpór, bo w tych miejscach mogą pojawić się przetarcia.

Spodenki gimnastyczne dla dzieci i młodzieży

W ofercie znajdziesz spodenki sportowe dla dzieci, które należy dobrać pod kątem obwodu bioder i pasa, bo wiek podawany przez producenta jest wartością orientacyjną – dzieci mogą różnić się wymiarami. Oznaczenia 128 cm czy 158 cm dotyczą wyłącznie wzrostu – ważna jest też waga dziecka i to, jak jest zbudowane. Dzieci szybko rosną, ale nie kupuj produktu na zapas, bo luźny materiał będzie przesuwał się podczas ćwiczeń i utrudniał wykonywanie figur. Regularnie kontroluj, czy spodenki wciąż są wygodne i czy dziecko z nich nie wyrosło.

Gimnastyczne spodenki – kolor, komplet i pielęgnacja

Często wybierane są modele czarne, bo nie prześwitują, łatwo dopasować je do różnych body i mniej widać na nich ślady użytkowania. Drugim popularnym wariantem są modele granatowe, często wykorzystywane podczas zajęć klubowych. Niektóre szkoły (na przykład na lekcjach WF) precyzują, jakiego koloru spodenki należy zamówić dziecku – zwróć na to uwagę.

Możesz kupić także komplet składający się z body i spodenek treningowych, dopasować do nich baletki gimnastyczne i zyskać spójny zestaw, w którym oba elementy nie ograniczają ruchu podczas ćwiczeń. Po użyciu należy wyprać spodenki zgodnie z zaleceniami producenta, unikać wysokiej temperatury oraz suszenia bezpośrednio na grzejniku. Materiał dłużej zachowa elastyczność i swoje właściwości. Wybieraj detergenty przystosowane do prania konkretnego rodzaju tkanin, na przykład do odzieży sportowej.

Spodenki gimnastyczne, długie spodnie i legginsy do gimnastyki artystycznej - szeroki wybór w sklepie Decathlon

W ofercie sklepu Decathlon dostępne są spodenki gimnastyczne przeznaczone do treningów o różnej intensywności. Zwróć uwagę na krój, długość nogawek, materiał oraz sposób dopasowania do sylwetki. Wybierz spodenki, które zapewnią wygodę zarówno podczas prostych ćwiczeń, jak i bardziej wymagających układów gimnastycznych. Jeżeli kompletujesz cały strój, dobrze dobrać spodenki do używanego body i charakteru zajęć.

W ofercie Decathlon można znaleźć wysokiej jakości spodenki dla wymagających. Niektóre modele dobrze sprawdzą się także podczas innych aktywności, na przykład tańca czy do biegania. Pozwalają ciału oddychać i sprawiają, że zajęcia stają się bardziej komfortowe.