Narciarze w dobrze dobranych kaskach narciarskich wjeżdżający wyciągiem krzesełkowym na stok

Jak dobrać kask narciarski, by był dobrze dopasowany?

Chcesz kupić kask narciarski, jednak nie wiesz, na co zwrócić uwagę? Jaki model zapewni bezpieczeństwo na nartach? Sprawdź wskazówki!

Jazda na nartach to wspaniały sport, który pozwala na wzmocnienie formy fizycznej i psychicznej. Aby jednak móc cieszyć się białym szaleństwem w pełni, należy przede wszystkim zadbać o bezpieczeństwo. Odpowiednio dobrany kask narciarski to podstawa odpowiedzialnej jazdy. Jaki wybrać? Sprawdź porady!

Jaki kask na narty wybrać, by był bezpieczny?

Jazda na nartach to niesamowita frajda. Bywa jednak także niebezpieczna, dlatego tak istotne jest zakładanie kasku narciarskiego za każdym razem, jak wchodzisz na stok. Aby kask spełniał swoją rolę, musi być zarówno dobry pod względem rozmiaru, jak i pod względem jakości i wyznaczonych norm. Jeśli chcesz wybrać kask narciarski dla siebie, zawsze mierz go w takich warunkach, w jakich planujesz go nosić. Nie mamy tu na myśli gór, ale wyposażenia w postaci ubrań i akcesoriów narciarskich. Jeśli jeździsz w kominiarce, zmierz kask na nią. Planujesz noszenie kasku bezpośrednio na głowę? Tak właśnie noś go w sklepie. Jeśli jeździsz w goglach, przymierzaj kask wraz z goglami.

Pamiętaj, że aby zapewnić Ci bezpieczeństwo na wysokim poziomie, każdy kask powinien obowiązkowo spełniać pewne normy. W Europie jest to norma EN 1077:2007, w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej ASTM 2040. Jakość kasku nie zależy więc od samego producenta, a od tego, jakie spełnia normy bezpieczeństwa.

Narciarz w dobrze dobranym kasku narciarskim leżący na śniegu po upadku

Kask narciarski – jaki wybrać? Dostępne technologie

Zastanawiając się, jak dobrze dobrać kask narciarski, warto zwrócić uwagę nie tylko na określone normy, wspomniane wyżej, ale też na wykorzystywane przez producentów technologie. Najbardziej znane znajdziesz poniżej.

  • Kaski narciarskie in-mold – zapewniają lekkość i kompaktowość kasku, dzięki wtryskiwaniu na zewnętrzną skorupę wykonaną z tworzywa sztucznego, pianki EPS (spieniony polistyren).
  • Kaski narciarskie ABS – kaski powstałe przy użyciu technologii ABS są cięższe niż te, do których produkcji użyto technologii in-molds. Skorupa zewnętrzna kasku składa się z wtryskiwanego tworzywa ABS (akrylonitrylo-butadieno-styren) o dużej twardości. Do niej przyklejana jest pianka EPS. Ta technologia jest najczęściej używana w produkcji kasków.
  • Kaski narciarskie hybrydowe – jak sama nazwa wskazuje, przy produkcji kasków hybrydowych stosuje się metody łączone. Skorupa powstaje według technologii ABS, wnętrze kasku zaś według technologii in-mold. Rozwiązanie to zapewnia wysoką twardość i dużą lekkość kasku. Stanowi to fantastyczny kompromis pomiędzy odpornością a wagą sprzętu.
  • Kaski MIPS – najrzadziej stosowane rozwiązanie dotyczące kwestii konstrukcji kasków, głównie z powodu wysokich kosztów produkcji. Kask MIPS zapewnia najwyższy poziom ochrony, zwłaszcza że tłumi on siłę bezwładności, która powstaje w ruchu obrotowym podczas uderzenia ukośnego.

Kobieta w goglach i dobrze dobranym kasku narciarskim stojąca w górach

Kask narciarski – na co zwracać uwagę? Rodzaj aktywności

Jeśli jeździsz tradycyjnie, po wyznaczonych trasach, zwróć uwagę na funkcjonalność kasku. Czy jest on odpowiednio wentylowany? Czy poosiada system audio? Czy zapewnia komfort podczas noszenia? Jeśli natomiast lubisz wyjeżdżać poza trasy i pojęcia takie jak freeride i off-road są Ci znane, rozważ kask lekki, który zapewnia wentylację na wysokim poziomie.

Jeśli lubisz snowoparki i chcesz jeździć bardziej freestyle’owo, postaw na kask z dodatkowymi wzmocnieniami. Upadki przy takim rodzaju jazdy to na początku norma, zadbaj więc o swoje bezpieczeństwo lepiej niż w przypadku prostej jazdy po łagodnych zboczach. Jeśli natomiast Twoje hobby to skitour, skialpinizm i narciarstwo przełajowe, wybierz model kasku, który będzie cechował się lekkością i wentylacją. Droga na szczyt jest wycieńczająca i wymaga małego obciążenia oraz wysokiego poziomu przepuszczalności powietrza.

Jak dobrać rozmiar kasku narciarskiego? 

Najprościej jest oczywiście przymierzyć kask w sklepie narciarskim. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, ponieważ zdecydowałeś się na zakup sprzętu w sklepie internetowym, możesz skorzystać z prostej metody. Jak wybrać rozmiar kasku narciarskiego? Zmierz obwód głowy metrem krawieckim:

  • umieść miarkę jeden cm nad linią brwi tak, aby przebiegała tuż nad uszami,
  • zmierz obwód głowy w najszerszym punkcie,
  • do otrzymanego wyniku dodaj 2 centymetry.


Dzięki zapasowi zmieścisz pod spód kominiarkę lub buff tak, ochrona głowy nie wywoła dyskomfortu, a zarazem będzie przylegała tak, jak należy. Jak prawidłowo dobrać kask narciarski? Znając już obwód swojej głowy (i zapas, który powinien być uwzględniony), odczytaj wyniki z tabeli rozmiarów. W większości przypadków:

  • XS odpowiadają obwody od 48 cm do 53 cm,
  • S to zakres od 53 cm do 56 cm,
  • M od 56 cm do 59 cm,
  • L od 59 cm do 62 cm,
  • XL to wartości od 62 cm do 64 cm.

Dziecko stojące w goglach i kasku narciarskim

Jak dobrać kask narciarski dla dziecka?

Wybór kasku dla dziecka nie jest trudny. Warto zadbać, tak jak dla dorosłych o model z odpowiednimi certyfikatami, by jazda na stoku była bezpieczna. Wewnątrz kasku powinna znajdować się miękka wyściółka, a on sam powinien być lekki i wygodny. Czym kierować się, jeśli chodzi o rozmiar? Mierzenie wygląda tak samo jak dla kobiet i mężczyzn. Jeśli chodzi o sam rozmiar głowy dziecka, to S oznacza obwód od 48 cm do 53 cm, natomiast M to obwód od 53 cm do 56 cm

Jak dopasować kask narciarski – regulacja

W celu sprawdzenia, czy przymierzany model jest dla Twojej głowy odpowiednim wyborem, należy zwrócić uwagę na kilka szczegółów. Na początek warto wiedzieć, jak powinien leżeć kask narciarski. Zapnij pasek pod brodą i wyreguluj go tak, aby nie cisnął i nie uwierał Cię. Lekko poruszaj kaskiem naprzemiennie do przodu i do tyłu. Nie powinien w żadnym momencie zasłonić Twoich oczu ani tyłem dotykać Twojego karku. Poruszaj także kaskiem w prawo i lewo. Podczas tej czynności zaobserwuj, czy akcesorium porusza się wraz ze skórą Twojej głowy. Jeśli nie, przymierz mniejszy rozmiar. Ostatnim sposobem potwierdzenia czy wielkość kasku jest dla Ciebie odpowiednia, jest to czy nie przemieszcza się on, gdy poruszasz głową.

Pamiętaj, by pomiar dokonany był przy uwzględnieniu gogli i kominiarki. Te pierwsze po założeniu kasku nie powinny wywierać nacisku na nos. Jeśli tak jest, przymierz inny model kasku. Pomiędzy goglami i kaskiem nie powinno być przerwy na wysokości czoła, natomiast na wysokości skroni powinna być mała szczelina.

Kobiety w kaskach narciarskich i odzieży narciarskiej stojące na śniegu

Jak kupować kask narciarski? Przydatne porady

Kupując kask narciarski, nie rób tego w pośpiechu – na mierzenie poświęć przynajmniej kilka minut. Odpowiednio dobrany model powinien być dopasowany do kształtu Twojej głowy, a nie tylko do obwodu – różne modele mają różną konstrukcję skorupy, więc nawet dwa kaski o tym samym rozmiarze mogą leżeć zupełnie inaczej. Warto więc przymierzyć kilka wariantów.

Jakiej firmy kask narciarski wybrać?

Producenci kasków narciarskich damskich, męskich i dziecięcych koncentrują się często na różnych kwestiach. Jedni skupiają się na maksymalnej ochronie i testach zderzeniowych, inni na ultralekkich konstrukcjach czy nowoczesnym designie. Dlatego najpierw określ, co dla Ciebie jest priorytetem: ochrona, wygoda, lekkość czy dodatkowe funkcje (na przykład kompatybilność z systemami audio). Dobrą wskazówką jest sprawdzenie opinii użytkowników – zwłaszcza dotyczących trwałości kasku i jakości wykończenia.

Kask narciarski a snowboardowy – różnice

Kask narciarski i snowboardowy mogą wyglądać podobnie, ale istnieją między nimi pewne istotne różnice, które wpływają na komfort użytkowania i bezpieczeństwo. Kaski snowboardowe mają lepszą ochronę tyłu głowy, co jest spowodowane częstymi upadkami do tyłu snowboardzistów. Często są bardziej obłe i elastyczne, aby lepiej absorbować uderzenia.

Z kolei kaski narciarskie są bardziej aerodynamiczne, mają mniejszy opór czołowy, co jest ważne dla narciarzy, którzy lubią szybko jeździć. Posiadają lepszą wentylację, która zwiększa komfort podczas intensywnej jazdy. Oba typy kasków są projektowane z myślą o specyficznych potrzebach miłośników tych zimowych sportów, dlatego warto wybrać ten, który jest najlepiej dopasowany do potrzeb narciarza.

Mężczyzna w kasku snowboardowym leżący na stoku po upadku

Kask narciarski – jak mierzyć, by dobrać odpowiedni? Podsumowanie

Dobór kasku nie jest prostym zadaniem: nie może być ani zbyt luźny, ani za ciasny, a do tego nie powinien swobodnie przesuwać się po głowie. Zwróć uwagę na system regulacji, który sprawi, że wybrany model nie będzie przyciskać gogli do twarzy i wpływać na ich parowanie. Odpowiedni kask narciarski to także lekkie akcesorium, które zapewnia dobry poziom wentylacji. Pamiętaj też, aby jego tył nie zahaczał o kurtkę narciarską. Przód natomiast nie może zachodzić na oczy ani naciskać na gogle narciarskie. Wiedząc, czym się kierować, możesz wybrać dobry kask, który zapewni Ci wygodę i bezpieczeństwo na stoku narciarskim.

Przeczytaj także:

Narciarze w odzieży narciarskiej zjeżdżający z wyciągu na nartach dla początkujących

Jakie narty dla początkujących wybrać? Poradnik dla narciarzy

Szukasz nart dla początkujących? Jak wybrać najlepsze narty na stok? Sprawdź poradnik, jak właściwie dobrać narty dla początkujących narciarzy!

Mężczyzna i kobieta w odzieży narciarskiej rozmawiający o tym co zabrać na narty

Co zabrać na narty? Lista niezbędnych rzeczy na wyjazd na narty

Co zabrać na wyjazd na narty? Sprawdź listę niezbędnych rzeczy, które warto spakować na stok narciarski.

Para narciarzy dyskutująca na temat czy kask narciarski z goglami czy bez

Kask narciarski – z goglami czy bez? Zalety i wady obu rozwiązań

W sklepach dostępne są kaski narciarskie z szybą lub z okularami. Kask z goglami czy bez? Które rozwiązanie będzie lepsze na stoku? Sprawdź!

Dłonie w rękawicach narciarskich trzymające kijki

Jakie rękawice narciarskie wybrać?

Istnieje kilka rodzajów rękawic na narty. Jakie rękawice narciarskie wybrać? Czym się kierować przy doborze rozmiaru rękawic na narty? Sprawdź!

Narciarz wpinający buty narciarskie

Jak odpowiednio dobrać buty narciarskie? Sprawdź, jak mierzyć

Jak dobrać buty narciarskie? Jak mierzyć? Na co zwrócić uwagę aby obuwie było wygodne i dobrze dopasowane do stopy? Sprawdź!