Guma do pilatesu Domyos 3 kg

Opis

Szczegóły projektu

W jaki sposób ta guma wzbogaca treningi pilatesu?
Guma to kluczowe akcesorium pozwalające urozmaicić treningi pilatesu. Zwiększa opór przy wykonywaniu poszczególnych ruchów i zapewnia wsparcie w ćwiczeniach angażujących mięśnie brzucha. Możesz wsunąć ją pod stopy lub trzymać w dłoniach, aby zwiększyć intensywność pracy konkretnych mięśni. Wykonana z naturalnego kauczuku FSC taśma bez problemu rozciąga się do 400%, doskonale przylega do skóry nawet wtedy, gdy się pocisz, i zachowuje swoją funkcjonalność pomimo upływu czasu.
Co oznacza opór 3 kg?
Opór taśmy elastycznej do pilatesu to odpowiednik ciężaru, który "podnosisz" za każdym razem, gdy rozciągasz gumę. W tym przypadku są to 3 kg. Im większy opór, tym bardziej intensywnie ćwiczysz i tym ciężej pracujesz nad ujędrnianiem ciała.
Jakie mięśnie ćwiczyć z gumą o oporze 3 kg?
Guma o oporze 3 kg (medium) pomaga skutecznie wzmacniać ramiona, barki, uda i brzuch. Średni opór zwiększa intensywność pracy mięśni, umożliwiając jednocześnie precyzyjną kontrolę ruchów. Pozwala robić postępy w pilatesie, dogłębnie ujędrniać ciało i przesuwać granice bez uszczerbku dla jakości wykonywania ćwiczeń.
Jak korzystać z gumy do pilatesu?
Zoptymalizuj swoje treningi, używając gum o dwóch różnych stopniach oporu. Lżejszy opór pozwala przygotować mięśnie w trakcie rozgrzewki, a mocniejszy zwiększa intensywność ćwiczeń. Trenujesz w butach? Wybierz tekstylne gumy oporowe, aby nie zniszczyć taśmy wykonanej z naturalnego kauczuku.
Jakie są wymiary tej gumy?
190 mm długości, 75 mm szerokości: kompaktowe wymiary, dzięki którym akcesorium jest poręczne i łatwe w użytkowaniu.
Jak dbać o gumę do pilatesu?
Zastosuj się do kilku prostych rad, aby guma do pilatesu służyła Ci jak najdłużej. - Po każdym treningu wyczyść ją wilgotną szmatką i letnią wodą. - Od czasu do czasu nanieś na nią odrobinę talku. - Przechowuj ją w ciemnym i chłodnym miejscu, w temperaturze poniżej 30°C. - Nie zostawiaj jej w samochodzie: zmiany temperatur mogą spowodować jej uszkodzenie.
Jakich innych akcesoriów używać podczas treningu z gumą do pilatesu?
Zmieniaj intensywność ćwiczeń, dodając do gumy oporowej medium nasze pozostałe modele gum do pilatesu: light 2 kg (kod 8946279) do rozgrzewki i heavy 4 kg (kod 8946289), aby mocniej zaangażować mięśnie. Uzupełnij swoje wyposażenie o pilates ring (kod 8229681): akcesorium, które pomaga wzmacniać mięśnie głębokie, górne partie ciała i przywodziciele, a jednocześnie poprawiać postawę. Tak skomponowany zestaw pozwala wykonać naprawdę kompletny trening pilatesu.