Wzmacniaj mięśnie brzucha, ćwicząc z dwufunkcyjnym (tryb stabilny i niestabilny) kołem, które pozwala robić postępy w treningu i przełamywać kolejne bariery.
Koło AB Wheel dobrze przylega do każdego podłoża (parkiet, beton, kafelki) i towarzyszy Ci na każdym kroku. Można je rozłożyć na części i z łatwością włożyć do torby sportowej.
Zalety produktu
-
Wszechstronność
AB Wheel 2 w 1. Stabilne lub niestabilne koło w zależności od ustawienia.
-
Kompaktowość
Koło można rozłożyć, aby zajmowało mniej miejsca podczas przechowywania.
-
Przyczepność
Można używać na każdej płaskiej nawierzchni (parkiet, beton, kafelki, itp.).
Opis produktu
Opis koła AB Wheel
Wymiary koła:
- Średnica koła: 18,5 cm
- Średnica uchwytu: 3,2 cm
- Długość uchwytu: 10 cm
- Całkowita długość złożonego produktu: 29 cm
Wymiary opakowania:
- Długość: 19 cm
- Szerokość: 9 cm
- Wysokość: 19 cm
Waga:
- Koło AB Wheel: 540 g
- Koło AB Wheel w opakowaniu: 670 g
Maksymalne dopuszczalne obciążenie koła:
- 130 kg
Dlaczego warto używać koła do ćwiczenia mięśni brzucha?
Niezastąpione akcesorium do wzmacniania mięśni brzucha. Angażuje zarówno mięśnie powierzchowne (osławiony kaloryfer), jak i głębokie. Pomaga w ten sposób poprawić postawę i wzmocnić mięśnie brzucha.
Uwaga! Koło AB Wheel wygląda niepozornie, ale ćwiczenia z nim muszą być wykonywane bardzo poprawnie, aby uniknąć bólu pleców.
Dlaczego warto wzmacniać mięśnie brzucha?
Wzmocnienie mięśni brzucha przynosi korzyści we wszystkich rodzajach sportu, ale także w codziennym życiu: pozwala poprawić postawę ciała, zwiększyć siłę, zapobiegać kontuzjom, cieszyć się lepszą kondycją na co dzień...
Praca nad mięśniami brzucha (w tym nad mięśniami skośnymi) i nad mięśniami dolnej części pleców pozwala wzmocnić to, co Anglosasi nazywają "core". Innymi słowy: mięśnie, bez których nasze ciało nie byłoby w stanie utrzymać wyprostowanej pozycji.
Dlaczego warto korzystać z dwufunkcyjnego koła do ćwiczenia mięśni brzucha?
Przeprojektowaliśmy poprzednią wersję koła AB Wheel w taki sposób, aby mogli z niego korzystać najbardziej wytrawni sportowcy.
Co tak naprawdę zmieniliśmy? Tryb niestabilny uczyniliśmy jeszcze bardziej niestabilnym, aby najbardziej doświadczeni użytkownicy mogli stawiać sobie coraz większe wyzwania.
Jak prawidłowo korzystać z koła do ćwiczenia mięśni brzucha?
Aby poprawnie ćwiczyć z kołem AB Wheel:
- Uklęknij na macie lub na poduszce;
- Złap oba uchwyty koła;
- Pchnij koło do przodu, pilnując, aby kolana stykały się z podłożem, a ramiona były wyprostowane.
Kilka rad, które pomogą uniknąć kontuzji...
Aby uniknąć ryzyka kontuzji, nie wyginaj dolnego odcinka pleców i utrzymuj napięte mięśnie brzucha. W tym celu ustaw prawidłowo miednicę.
Jeśli jesteś początkującym użytkownikiem AB Wheel, nie odjeżdżaj kołem za daleko. Aby uniknąć zbyt dużego zakresu ruchu, ćwicz przed ścianą lub przed drzwiami, które ograniczą wykonywany ruch.
Odradzamy korzystanie z AB Wheel osobom, które mają problemy z kręgosłupem i tym, które nie są przyzwyczajone do ćwiczeń na mięśnie brzucha.
Jak wybrać koło do ćwiczenia mięśni brzucha?
Zaczynasz ćwiczyć i chcesz robić postępy? Wybierz model AB Wheel evolutive (kod: 8556755).
Masz już za sobą kilka treningów z AB Wheel evolutive i chcesz zwiększyć poziom trudności? Wybierz ten model koła do ćwiczenia mięśni brzucha.
Zadbaj o komfort podczas ćwiczeń na mięśnie brzucha!
Wykonując serie ćwiczeń z AB Wheel, używaj maty In&Out Mat (kod: 8873350), aby uniknąć dyskomfortu na poziomie kolan.
Skład
Część główna 90% Polipropylen, 10% Styren etylen-butadien styren Uchwyt 90% Styren etylen-butadien styren, 10% Polipropylen Metalowa konstrukcja 100% Stal
Porady dotyczące przechowywania
Przechowywać w suchym pomieszczeniu.