Rowkowany wałek do automasażu STANDARD GROOVE z BLACKROLL® oferuje jeszcze większą wydajność niż klasyczny wałek sportowcom szukającym rozwiązań profilaktycznych i zabiegów na mięśnie. Rozluźnienie Trigger punktów lub booster krążenia krwi to jedne z korzystnych efektów, jakie zapewniają rowki tego wałka do masażu. BLACKROLL® STANDARD GROOVE w ćwiczeniach z drużyną piłkarską France
Zastosowanie wałka do masażu, takiego jak BLACKROLL® STANDARD GROOVE zajmuje obecnie ważne miejsce w protokole
przygotowania i regeneracji sportowców , jak pokazano na poniższym filmie pokazującym mistrzów świata w piłce nożnej France w pełnym wysiłku wraz z ich trenerami fizycznymi, używającymi wałka do automasażu BLACKROLL®. BLACKROLLSTANDARD GROOVE: Ukierunkowane ćwiczenia i postawy do automasażu
Oto kilka klasycznych przykładów
pozycji przygotowawczych i rozciągających z wykorzystaniem wałka rowkowego STANDARD GROOVE z BLACKROLL® : Ćwiczenia z produktami BLACKROLL® pozwalają na
uwolnienie napięcia mięśniowego w całym ciele .
Jakość ruchu jest zawsze priorytetem. Oddech powinien być regularny, a wdech z reguły w fazie relaksacyjnej ćwiczenia. Ćwiczenia te mają działanie masażu sportowego (korzystne, a czasem bolesne) .
Sposób użycia : należy przetaczać się jak najwolniej po punktach napięcia lub pozostawać na nich. Ucisk jest wtedy silny do bardzo silnego. Zwolnij nacisk, gdy ból ustąpi lub najpóźniej po 60 sekundach. W razie potrzeby powrócić do tego samego obszaru kilka minut później i powtórzyć proces. Rowkowy wałek do automasażu BLACKROLL® STANDARD GROOVE
Specjalizująca się w
innowacyjnych rozwiązaniach w zakresie automasażu , w 100% niemiecka marka BLACKROLL® oferuje ze swoim rowkowanym wałkiem do masażu STANDARD GROOVE narzędzie do aktywnej regeneracji. Dzięki średniej twardości jest on idealny dla osób, które poszukują uniwersalnego rozwiązania ultra . Aby zapewnić rozwiązanie dla jak największej liczby użytkowników, BLACKROLL® oferuje również gładką wersję swojego wałka do masażu, w długości 30 lub 45 cm, w wersji BLACKROLL STANDARD lub jeszcze bardziej zabawną wersję w modelu ultra court BLACKROLL ® MINI.
Jakie są efekty stosowania rowkowanego wałka do masażu BLACKROLL® STANDARD GROOVE?
Dodatkowe rowki STNDARD GROOVE tworzą lekki efektwibracji podczas toczenia rapide np. o ścianę lub stół, co pobudza krążenie krwi mocniejniż w przypadku wersji gładkiej . Dzięki temu receptory w tkance łącznej i mięśniach są optymalnie stymulowane.
BLACKROLL ® GROOVE STANDARD jest szczególnie wykorzystywany w sporcie wyczynowym. BLACKROLL ® GROOVE STANDARD ma ten sam stopień twardości co BLACKROLL® STANDARD i dlatego oferuje wiele możliwości zastosowania, durant 4 główne fazy, których doświadczają wszyscy sportowcy:
Wzmocnienie mięśni: poprawa elastyczności mięśni w celu osiągnięcia nowych wyników sportowych. Praca z powięzią jest odpowiednia dla wszystkich grup mięśniowych (plecy, boczne mięśnie tułowia, uda lub łydki). Praca wyłącznie z masą ciała pozwala na samodzielne kontrolowanie poziomu trudności. Teraz możesz wykonywać świadomy trening siłowy, który charakteryzuje się złożonymi sekwencjami ruchów. Wzmacniając imobilizując mięśnie, osiągasz wyższy poziom stabilności , co jest korzystne nie tylko w sporcie, ale i w życiu codziennym.
Regeneracja po wysiłku: Pobudzenie przepływu krwi do mięśni poprzez pracę z ciężarem ciała w celu odprowadzenia toksyn z mięśni. Zmienność nacisku na masowane tkanki pozwoli pozbyć się bólu i napięcia mięśniowego. Następnie masaż powięziowy stymuluje odbudowę napiętych mięśni i przylegających powięzi, które po zabiegu regenerują się i stają się znacznie bardziej elastyczne
