DrFit Power Band — taśma do ćwiczeń i rehabilitacji
Taśma oporowa Power Band DrFit to uniwersalne akcesorium do treningu siłowego, ćwiczeń mobilizacyjnych, rozciągania i pracy nad stabilizacją.
Sprawdzi się w domu, na siłowni, w klubie fitness oraz podczas ćwiczeń prowadzonych w ramach rehabilitacji, jeśli taki rodzaj aktywności został zalecony przez specjalistę.
Power Band pozwala łatwo zwiększyć lub zmniejszyć intensywność ćwiczeń poprzez zmianę sposobu chwytu, zakresu ruchu lub wariantu oporu.
To praktyczne rozwiązanie dla osób, które chcą ćwiczyć całe ciało bez dużej ilości sprzętu.
Najważniejsze cechy Power Band DrFit:
• Elastyczna konstrukcja: taśma dobrze sprawdza się przy ćwiczeniach oporowych, mobilizacyjnych i rozciągających.
• Różne poziomy oporu: dostępne warianty pozwalają dobrać gumę do rodzaju treningu i poziomu zaawansowania.
• Do treningu całego ciała: taśmę można wykorzystać do ćwiczeń nóg, pośladków, pleców, ramion, barków i korpusu.
• Do ćwiczeń w domu i na siłowni: lekka forma ułatwia trening w dowolnym miejscu.
• Wsparcie w ćwiczeniach technicznych: Power Band może pomóc w nauce podciągania, pracy nad mobilnością i kontrolą ruchu.
• Do rozgrzewki: taśma sprawdzi się przed treningiem siłowym, biegowym, fitness lub funkcjonalnym.
• Kompaktowy rozmiar: gumę łatwo zabrać do torby treningowej, plecaka lub na wyjazd.
• Uniwersalne zastosowanie: odpowiednia do treningu siłowego, mobility, pilatesu, fitness i ćwiczeń ogólnorozwojowych.
Power Band DrFit do treningu siłowego i funkcjonalnego
Guma oporowa Power Band pozwala urozmaicić klasyczne ćwiczenia i dodać do nich opór bez konieczności używania dużego sprzętu.
Można wykorzystać ją przy przysiadach, wykrokach, wiosłowaniu, ćwiczeniach ramion, aktywacji pośladków oraz pracy nad stabilizacją.
Taśma sprawdzi się także jako pomoc przy podciąganiu na drążku, gdzie może odciążyć część masy ciała i ułatwić wykonanie ruchu.
Dzięki różnym wariantom oporu można dobrać gumę do aktualnych możliwości i celu treningowego.
Do rozgrzewki, mobility i ćwiczeń rehabilitacyjnych
Power Band DrFit można wykorzystać jako element rozgrzewki, aktywacji mięśni i pracy nad zakresem ruchu.
Sprawdzi się przy ćwiczeniach barków, bioder, pośladków, pleców oraz mięśni głębokich.
W ćwiczeniach rehabilitacyjnych taśma może być używana jako lekki opór, który pomaga stopniowo kontrolować ruch.
W takim przypadku intensywność i rodzaj ćwiczeń warto dopasować do zaleceń fizjoterapeuty lub trenera.
Przykładowe zastosowanie taśmy Power Band DrFit:
• Trening siłowy: do ćwiczeń nóg, pleców, ramion, barków i pośladków.
• Nauka podciągania: jako pomoc przy pracy na drążku.
• Rozgrzewka: przed treningiem siłowym, biegowym, fitness lub sportowym.
• Ćwiczenia mobilizacyjne: do pracy nad zakresem ruchu i kontrolą ciała.
• Trening funkcjonalny: jako dodatkowy opór w ćwiczeniach wielostawowych.
• Pilates i fitness: do spokojniejszych ćwiczeń wzmacniających i stabilizacyjnych.
• Ćwiczenia równowagi: jako element pracy nad kontrolą ruchu.
• Rehabilitacja: do ćwiczeń z lekkim lub umiarkowanym oporem, jeśli zostały zalecone przez specjalistę.
Dane techniczne produktu:
Producent: DrFit.
Typ produktu: taśma oporowa Power Band.
Jednostka: 1 guma oporowa.
Zastosowanie: trening siłowy, fitness, mobility, rozciąganie, rozgrzewka, ćwiczenia ogólnorozwojowe, ćwiczenia rehabilitacyjne.
Dostępne warianty oporu:
• Żółty: wymiary 100 cm x 0,5 cm, opór 2–6 kg.
• Czerwony: wymiary 105 cm x 1 cm, opór 6–11 kg.
• Czarny: wymiary 100 cm x 2 cm, opór 11–22 kg.
• Fioletowy: wymiary 100 cm x 3 cm, opór 22–34 kg.
Cechy: elastyczna, wytrzymała, kompaktowa, wielozadaniowa, dostępna w różnych poziomach oporu.
