Zestaw DrFit – komplet do domowego treningu i regeneracji
Poznajcie nasz zestaw DrFit stworzony do domowego treningu i świadomej pracy nad sylwetką.
Łączy wzmocnienie, mobilizację i regenerację w jednym, spójnym pakiecie, który łatwo dopasowujemy do dnia – od krótkiej porannej aktywacji po pełną sesję cardio i rozciąganie.
Stawiamy na praktyczne rozwiązania, które realnie wspierają regularność i zapewniają komfort przy każdym ruchu.
Co znajduje się w zestawie?
W zestawie znajdują się: silikonowe obciążniki DrFit na ręce lub kostki (2 szt.), silikonowa piłka lacrosse ø 6,5 cm, zestaw 3 szerokich gum oporowych na uda i biodra oraz grubsza mata NBR 183×60×1 cm.
Obciążniki silikonowe DrFit – więcej bodźca w tych samych ćwiczeniach
Obciążniki silikonowe DrFit podnoszą intensywność biegania, marszu, jogi i ćwiczeń funkcjonalnych.
Regulowane, miękkie zapięcia stabilnie trzymają się na nadgarstkach lub kostkach, pozwalając płynnie sterować bodźcem treningowym.
To prosty sposób, aby dodać wyzwanie bez zmiany planu ćwiczeń.
|-----------|-----------|
Piłka lacrosse DrFit – szybka ulga dla spiętych mięśni
Silikonowa piłka lacrosse DrFit ø 6,5 cm uwalnia napięcia po wysiłku, docierając do punktów spustowych w obrębie pośladków, łydek, grzbietu i klatki piersiowej.
Twarda, gładka powierzchnia precyzyjnie pracuje w tkankach, wspierając krążenie i skracając czas potrzebny na powrót do lekkości ruchu.
Jej kompaktowy rozmiar pozwala włączyć krótkie sesje regeneracyjne w ciągu dnia.
|-----------|-----------|
Trzy szerokie gumy DrFit – aktywacja, wzmocnienie, progres
Szerokie, materiałowe gumy oporowe DrFit (3 szt.) porządkują trening dolnych partii ciała oraz stabilizacji.
Antypoślizgowa warstwa zapobiega rolowaniu, a trzy poziomy oporu pozwalają dobrać obciążenie – od aktywacji pośladków po mocniejsze serie przysiadów i wykroków.
To narzędzie, które rośnie razem z nami i wspiera kolejne etapy formy.
Mata NBR DrFit – miękkie i stabilne podparcie
Grubsza mata NBR 183×60×1 cm zapewnia miękkie, stabilne podparcie podczas jogi, pilatesu, stretchingu oraz ćwiczeń siłowych.
Amortyzacja dba o stawy, a antypoślizgowa faktura utrzymuje pewność ruchu przy podporach i plankach.
Lekka i łatwa do zwinięcia, sprawdza się w domu i na wyjazdach, dając komfort ćwiczeń w dowolnym miejscu.
|-----------|-----------|
Dane techniczne:
Obciążniki silikonowe DrFit: 0,45 kg/szt., 2 szt., regulowane, miękkie, dopasowane do nadgarstków i kostek.
Piłka lacrosse DrFit: silikonowa, gładka, twarda, ø 6,5 cm.
Gumy oporowe DrFit: 3 szt., szerokie, antypoślizgowe; kolory: miętowy, różowy, fioletowy; opory: 10–15 kg, 15–20 kg, 20–25 kg.
Mata NBR DrFit: 183 × 60 × 1 cm, miękka, grubsza, antypoślizgowa, łatwa w transporcie.
Q&A – najczęstsze pytania
Czy obciążniki pasują na różne obwody nadgarstków i kostek?
Tak — regulowane zapięcia pozwalają dopasować opaski do różnych obwodów i utrzymują stabilne ułożenie podczas ruchu.
Od którego oporu gum najlepiej zacząć?
Najlepiej zacząć od miętowej (10–15 kg), następnie przechodzić do różowej (15–20 kg) i fioletowej (20–25 kg) wraz z postępami.
Jak często korzystać z piłki lacrosse po treningu?
Krótka sesja 5–10 minut po ćwiczeniach rozluźnia punkty spięcia i wspiera regenerację.
Czy mata sprawdzi się na twardej podłodze?
Tak — grubość 1 cm zapewnia wygodną amortyzację na panelach i płytkach.
Czy zestaw nadaje się do ćwiczeń w domu i w plenerze?
Tak — zestaw jest lekki i mobilny, a każdy element łatwo zabrać ze sobą.
