Psyllium Husks to łuska babki płesznik Plantago ovata w proszku. Produkt zawiera rozpuszczalny błonnik i ma neutralny smak, dlatego można dodawać go do różnych posiłków oraz napojów. Sprawdza się w wodzie, smoothie, jogurcie, owsiance, a także przy zagęszczaniu zup i sosów. Porcja 5 g dostarcza 3,5 g błonnika. Opakowanie zawiera 500 g produktu.
- Forma: proszek z łuski psyllium
- Główny składnik: łuska babki płesznik Plantago ovata
- Masa opakowania: 500 g
- Porcja: 2 łyżeczki, czyli 5 g
- Porcja zawiera 3,5 g błonnika
- Do wymieszania z napojem, smoothie lub jogurtem
- Może być używany do owsianki oraz zagęszczania zup i sosów
Skład i forma
Produkt zawiera wyłącznie łuskę psyllium Plantago ovata. W 100 g znajduje się 70 g błonnika, 20 g węglowodanów, 0 g tłuszczu, 0 g białka i 0,00 g soli. Porcja 5 g ma 4,5 kcal i dostarcza 3,5 g błonnika. Proszek ma neutralny smak, dlatego łatwo połączyć go z codziennymi posiłkami.
Jak stosować
Dodaj 2 łyżeczki, czyli 5 g, do ulubionego napoju, smoothie lub jogurtu. Produkt można wymieszać również z wodą. W kuchni sprawdzi się jako dodatek do owsianki albo składnik zagęszczający zupy i sosy. Przechowuj w suchym miejscu z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
