Trzymasz go za dwa uchwyty i przetaczasz po mięśniach, dociskając tyle, ile potrzebujesz. Masujesz łydki, uda czy ramiona na siedząco lub na stojąco, bez rozkładania się na podłodze.
Czym różni się od klasycznego wałka do rolowania?
Klasyczny wałek kładziesz na podłodze i rolujesz się ciężarem ciała. Roller ręczny trzymasz w dłoniach, więc siłę nacisku regulujesz rękami, a masaż możesz zrobić na siedząco, np. przy biurku.
Które partie ciała można nim masować?
Najwygodniej łydki, uda, pośladki i ramiona. Dzięki długości 53 cm i dwóm uchwytom dosięgniesz też pleców.
Jak mocny jest masaż?
Twarde tworzywo i wypustki dają wyraźny, intensywny nacisk. Siłę masażu regulujesz tym, jak mocno dociskasz roller dłońmi.
Kiedy go używać?
Przed treningiem, żeby przygotować mięśnie do wysiłku, i po ćwiczeniach, żeby je rozluźnić. Sprawdzi się też jako krótka przerwa od siedzenia w pracy.
Sztywne tworzywo o gładkim wykończeniu |
018635028 - fit.me
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Nexus Sp. z o.o.
Nexus Sp. z o.o. 018635028 - fit.me
01-931
nexus.biznes@gmail.com
Sztywne tworzywo o gładkim wykończeniu |
018635028 - fit.me
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Nexus Sp. z o.o.
Nexus Sp. z o.o. 018635028 - fit.me
01-931
nexus.biznes@gmail.com