Ćwicz wygodnie całe ciało w domu lub w podróży dzięki tej wielofunkcyjnej taśmie oporowej wyposażonej w 4 elastyczne rurki, dwa pedały i wygodne uchwyty. Jej budowa umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń angażujących mięśnie brzucha, ramion, barków, pleców i nóg. Kompaktowa i lekka, stanowi praktyczne rozwiązanie do fitnessu, wzmacniania mięśni, rozciągania i ćwiczeń mobilności.
Dane produktu
- Produkt | Taśma oporowa z pedałami
- Zastosowanie | Fitness, wzmacnianie mięśni, joga, mobilność
- Opór | 4 elastyczne rurki
- Uchwyty | Teksturowana, antypoślizgowa pianka
- Pedały | Podwójne oparcie z paskami mocującymi
- Angażowane partie | Brzuch, ramiona, barki, plecy i nogi
- Wymiary | Około 25,9 × 42,9 cm
- Wymiary jednego pedału | Około 10,4 × 10,4 cm
- Poziom | Od początkującego do zaawansowanego
- Kolor | Różowy
Główne cechy
- 4 elastyczne rurki: konstrukcja z czterech gumowych rurek zapewnia stopniowy opór podczas różnych ruchów.
- Trening całego ciała: umożliwia angażowanie wielu grup mięśniowych za pomocą jednego akcesorium.
- Podwójny pedał: dwa punkty oparcia umożliwiają stabilne ustawienie stóp podczas ćwiczeń.
- Paski mocujące: utrzymują stopy na pedałach, ułatwiając wykonywanie ruchów.
- Wygodne uchwyty: piankowe pokrycie zapewnia przyjemny chwyt i ogranicza poślizg podczas wysiłku.
- Kompaktowy format: łatwy do przechowywania i transportu, w odróżnieniu od większych urządzeń do treningu siłowego.
- Wszechstronne zastosowanie: nadaje się do fitnessu, wzmacniania mięśni, rozciągania i ćwiczeń mobilności.
Trening całego ciała
Kombinacja pedałów, czterech elastycznych rurek i drążka do trzymania pozwala na urozmaicenie ruchów w celu pracy nad różnymi partiami ciała.
- Brzuch: ćwiczenia ciągowe i ruchy tułowia z oporem.
- Ramiona: uginania i ćwiczenia ciągowe angażujące m.in. bicepsy.
- Barki: unoszenia i rozciągania z progresywnym oporem.
- Plecy: ruchy ciągowe angażujące mięśnie górnej części ciała.
- Nogi: ćwiczenia prostowania i ruchy przeciwko oporowi rurek.
- Talia i tułów: ćwiczenia przeznaczone do wzmacniania mięśni core.
Komfort i stabilność
- Uchwyty pokryte pianką poprawiające komfort trzymania.
- Teksturowana powierzchnia ograniczająca poślizg rąk.
- Dwa niezależne pedały umożliwiające swobodne ustawienie stóp.
- Górne paski mocujące stopy podczas ruchów.
- Konstrukcja dostosowana do powtarzalnych treningów w domu.
Instrukcja użytkowania
- Umieść obie stopy w pedałach we właściwej pozycji.
- Sprawdź, czy paski prawidłowo mocują stopy przed rozpoczęciem ćwiczenia.
- Chwyć mocno uchwyty obiema rękami.
- Ciągnij stopniowo elastyczne rurki zgodnie z wykonywanym ćwiczeniem.
- Kontroluj ruch zarówno podczas rozciągania, jak i powrotu, aby uniknąć gwałtownego zwolnienia elastycznych elementów.
- Dostosuj amplitudę ruchów do swojego poziomu i wykonywanego ćwiczenia.
Zalety
- Umożliwia pracę nad wieloma grupami mięśniowymi.
- 4 elastyczne rurki zapewniające równomierny opór.
- Podwójny pedał z mocowaniem stóp.
- Wygodne, antypoślizgowe uchwyty piankowe.
- Nadaje się do ćwiczeń górnych i dolnych partii ciała.
- Możliwość użytkowania do fitnessu i wzmacniania mięśni.
- Dostosowana do różnych poziomów zaawansowania.
- Kompaktowa i nieobciążająca przestrzeni.
- Łatwa do transportu – idealna do treningu w domu, na siłowni lub w podróży.
Wskazówki bezpieczeństwa
- Sprawdzaj stan elastycznych rurek przed każdym użyciem.
- Nie używaj produktu, jeśli jedna z rurek jest przecięta, pęknięta lub uszkodzona.
- Upewnij się, że stopy są prawidłowo ustawione i zamocowane w pedałach.
- Wykonuj ruchy stopniowo i w sposób kontrolowany.
- Nigdy nie zwalniaj gwałtownie uchwytów, gdy elastyczne elementy są pod napięciem.
Zawartość zestawu
- 1 × Wielofunkcyjna taśma oporowa z 4 rurkami.
- 1 × Zestaw podwójnych pedałów z paskami mocującymi.
- 2 × Piankowe uchwyty.
- 1 × Instrukcja obsługi.
Kompaktowa i wszechstronna, ta taśma oporowa z 4 rurkami umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń wzmacniających mięśnie ramion, barków, brzucha i nóg, zapewniając jednocześnie łatwy w przechowywaniu i transporcie sprzęt.
