Gumy oporowe

Najczęściej zadawane pytania

Taśmy i gumy do ćwiczeń cieszą się coraz większą popularnością zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalistów. To akcesoria treningowe, które doskonale uzupełniają klasyczny trening na siłowni urozmaicając go. Taśmy wykonane z materiału i gumy lateksowe pozwalają dopasować poziom trudności ćwiczeń do umiejętności i stopnia zaawansowania osoby ćwiczącej. Chcesz zacząć? Sprawdź, jakie gumy będą dla Ciebie najlepsze.

Guma do ćwiczeń - co to takiego?

Taśmy treningowe i taśmy oporowe, mimo dużych możliwości cechują się pewnymi ograniczeniami. Taśmy materiałowe mniej się rozciągają, dlatego jeśli zależy Ci na naprawdę intensywnym treningu, gumy sprawdzą się zdecydowanie lepiej. Gumy to akcesoria do ćwiczeń, dzięki którym możesz urozmaicić codzienny trening. Dzięki nim możesz aktywnie ćwiczyć wszystkie partie ciała. Doskonale sprawdzą się też w warunkach domowych. Ze względu na niewielkie gabaryty (gumy zajmują niewiele miejsca), więc możesz je mieć zawsze przy sobie i ćwiczyć nawet podczas urlopu czy w plenerze. Odpowiednio dopasowane akcesoria do ćwiczeń służą do naciągania partii mięśni, dlatego poza sportem i treningiem siłowym często wykorzystuje się je również podczas rehabilitacji.

Jak ćwiczyć z gumą oporową?

W odróżnieniu od taśm do ćwiczeń, gumy charakteryzują się zdecydowanie większą elastycznością. W praktyce oznacza to, że jeszcze lepiej działają na Twój układ mięśniowy, pozwalają budować masę mięśniową, wspomagają równowagę, zwiększają siłę, doskonale wpływają też na koordynację. Podstawową zaletą produktu jest szerokie zastosowanie oraz możliwość dopasowania treningu w zależności od stopnia zaawansowania. Gumy działają na głębokie partie mięśni, dlatego też ich stosowanie powinno być dobrze przemyślane. Osoby początkujące powinny zdecydować się na warianty o mniejszym obciążeniu. Na techniki trudniejszych ćwiczeń jeszcze przyjdzie czas. Do wykonywania ćwiczeń nie potrzeba wiele miejsca i czasu. Poza treningiem siłowym, gumy wykorzystuje się podczas zajęć fitness, crossfit i wielu innych.

Jakie są zalety treningu z gumą oporową?

Odpowiednio dopasowane ćwiczenia z gumą działają na praktycznie wszystkie partie ciała. Do tego są one uniwersalnym sprzętem. W trakcie zajęć fitness i ćwiczeń poprawiają wygląd dolnych partii ciała, pośladków i nóg, a także górnych - w tym barków, mięśni kręgosłupa. Mięśnie są zmuszone do aktywności i pracy. Dodatkowo możesz je wykorzystać do modelowania sylwetki, jest to ważne, gdy zależy Ci na smukłej figurze. Domowy trening jeszcze nigdy nie był tak prosty. Taśmy do rozciągania są dostępne w wygodnych zestawach.

Zestawy gum treningowych, taśmy i ekspandery

Taśmy i gumy to nie jedyne akcesoria, jakie możesz wykorzystać podczas treningu. W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór nie tylko taśm, ale też ekspanderów i gum, w tym ekspanderów mocowanych do drzwi. Pobudzaj mięśnie do pracy i wspieraj mięśnie całego ciała, zadbaj o nogi i pośladki, kręgosłup, barki. Zwiększaj mobilność stawów, poprawiając ich kondycję. Gumy oporowe power band, zestawy taśm pomogą Ci zwiększyć wydajność i efektywność treningu. W trakcie ćwiczeń pamiętaj, że niezbędna jest również rozgrzewka. Zamów zestaw gum do ćwiczeń na prezent dla bliskiej osoby, spraw radość, pomóż dbać o zdrowie.

Gumy oporowe do ćwiczeń - kup to, czego potrzebujesz na Decathlon.pl

W naszym sklepie internetowym oferujemy sprzęt najwyższej jakości. Produkty świetnie sprawdzą się podczas treningu, jednak należy się zastanowić, jaki wariant będzie optymalny. Masz pytania? Nasi doradcy są po to, aby pomóc Ci znaleźć odpowiedź. Wybierz odpowiedni sprzęt i zamów z wygodną dostawą do domu lub punktu. Zamów gumy i taśmy do ćwiczeń i zadbaj o swoje zdrowie oraz kondycję.Gumy oporowe dostępne w naszej ofercie to asortyment najwyższej jakości, produkty przygotowane przez znane w świecie sportu marki: Domyos, Spokey, Majestic Sport. Poznaj doskonałe produkty, wybierz wygodny zestaw, aby zadbać o wygląd, zdrowie i kondycję własnego ciała. Sprawdź warunki darmowej dostawy i wygodnego zwrotu.