Odżywka Optimum Nutrition Serious Mass waniliowa 2,7 kg

Opis

Szczegóły projektu

Najważniejsze składniki
1263 kcal w porcji: aby zwiększyć ilość dostarczanych organizmowi kalorii. 50 g białka (koncentrat, kazeina, albumina jaja): przyrost i utrzymanie masy mięśniowej. 251 g węglowodanów: przyczyniają się do regeneracji mięśni i odbudowy zapasów glikogenu. 3 g monohydratu kreatyny: poprawa możliwości fizycznych. Mieszanka 25 witamin i minerałów.
Dlaczego warto spożywać Serious Mass?
Wspiera przyrost masy mięśniowej i regenerację po wysiłku. Idealny produkt dla osób o szybkim metabolizmie, małym apetycie lub mających trudności z przybieraniem na wadze. Doskonały także dla osób prowadzących bardzo intensywny styl życia. Wzbogacony w kreatynę dla poprawy możliwości fizycznych.
Wskazówki dotyczące użytkowania
Wsypać 334 g (~ 2 czubate łyżki) do miksera z 710 ml wody. Miksować przez 30-45 sekund. Oprócz aktywności fizycznej istotna jest zróżnicowana i zbilansowana dieta oraz zdrowy tryb życia. Spożywać pomiędzy posiłkami, po treningu i/lub przed pójściem spać.
Wartości odżywcze
Tabela wartości odżywczych: W 100 g | W porcji 334 g Wartość energetyczna: 380 kcal | 1268 kcal Wartość energetyczna: 1589 Kj | 5305 Kj Tłuszcze: 1,4 g | 5,6 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe: 0,4 g | 1,7 g Węglowodany: 77 g | 256 g w tym cukry: 7,8 g | 26 g Białka: 15 g | 50 g Sól: 0,48 g | 1,59 g
Witaminy i minerały 1/3
Witamina A: 192 µg (24%)* / 640 µg (80%)* Witamina D: 1,2 µg (24%)* / 4,0 µg (80%)* Witamina E: 2,7 mg (22%)* / 9 mg (75%)* Witamina K: 22 µg (30%)* / 75 µg (100%)* Witamina C: 18 mg (24%)* / 60 mg (80%)* Tiamina: 0,26 mg (24%)* / 0,86 mg (81%)* Ryboflawina: 0,34 mg (25%)* / 1,1 mg (82%)* Niacyna: 3,8 mg (24%)* / 13 mg (81%)* Witamina B6: 0,33 mg (24%)* / 1,1 mg (79%)* Kwas foliowy: 45 µg (23%)* / 150 µg (75%)* Witamina B12: 2,2 µg (88%)* / 7,4 µg (294%)*
Witaminy i minerały 2/3
Biotyna: 11 µg (22%)* / 37 µg (75%)* Kwas pantotenowy: 1,4 mg (22%)* / 4,5 mg (75%)* Wapń: 180 mg (22%)* / 600 mg (75%)* Fosfor: 157 mg (23%)* / 525 mg (76%)* Magnez: 84 mg (23%)* / 282 mg (76%)* Żelazo: 4,2 mg (39%)* / 14 mg (129%)* Cynk: 3 mg (32%)* / 10 mg (106%)* Miedź: 0,3 mg (41%)* / 1 mg (136%)* Mangan: 0,60 mg (30%)* / 2 mg (100%)* Fluorek: 1 mg (30%)* / 3,5 mg (100%)* Selen: 16 µg (30%)* / 55 µg (101%)* Chrom: 12 µg (34%)* / 40 µg (114%)*
Witaminy i minerały 3/3
Molibden: 15 µg (34%)* / 50 µg (114%)* Jod: 44,9 µg (30%)* / 150 µg (100%)* * Referencyjna wartość spożycia.