Pole dance

Pole dance – wszystko, co potrzebujesz do tańca na rurze w jednym miejscu 

Pole dance to połączenie tańca, akrobacji i sportu, które w ostatnich latach stało się popularne na całym świecie. Taniec na rurze szybko przekształcił się w pełnoprawną dyscyplinę wymagającą siły, gibkości i wytrzymałości. Obejmuje różne style, od delikatnego i płynnego exotic pole dance, który podkreśla kobiecość i zmysłowy charakter, po sportowy pole fitness koncentrujący się na sile i technice wykonywania figur.

Pole dancerki poprawiają nie tylko formę fizyczną, ale też pewność siebie i umiejętność wyrażania emocji. Ten sport angażuje wszystkie partie mięśni, szczególnie mięśnie głębokie, poprawia koordynację ruchową i elastyczność ciała. Regularne treningi pole dance wpływają pozytywnie na postawę, wzmacniają mięśnie brzucha i pleców, a także poprawiają równowagę. Pole dance, może być uprawiany przez osoby w każdym wieku i na różnym poziomie zaawansowania. Nawet jeśli nie każda od razu zostanie zawodniczką startującą w międzynarodowych zawodach. Kluczem do sukcesu jest odpowiedni asortyment, czyli rury do pole dance i materace pole dance oraz ochraniacze i kobiecy strój do pole dance, które zapewniają bezpieczeństwo, komfort i swobodę podczas treningów.

Rury do pole dance – wybierz najlepszą do treningów 

Rura do pole dance to podstawowy element wyposażenia każdej z pań, chcących rozpocząć przygodę. Modele różnią się materiałem wykonania, średnicą i sposobem montażu, co ma bezpośredni wpływ na jakość Twoich treningów exotic dance. Standardowa średnica wynosi 45 milimetrów, choć dostępne są również takie o średnicy 42 milimetrów i 50 milimetrów. Materiał rurki ma istotne znaczenie dla chwytu – najpopularniejsze są rurki stalowe z powłoką chromowaną, które zapewniają optymalną przyczepność i są łatwe w utrzymaniu czystości.

Istnieją dwa główne typy rurek: stacjonarne i obrotowe. Rurki stacjonarne są stworzone dla początkujących, ponieważ ułatwiają naukę podstawowych chwytów i figur. Rurki obrotowe pozwalają na płynne wykonywanie spektakularnych kombinacji i są preferowane przez zaawansowane tancerki. Montaż rurki może odbywać się na kilka sposobów: między podłogą a sufitem za pomocą systemu napinającego (najlepsze do domowego użytku), na stałe w podłodze lub za pomocą specjalnej przenośnej podstawy. Przy wyborze rurki należy zwrócić uwagę na maksymalne obciążenie, zaś wysokość rurki powinna wynosić do trzech metrów, co pozwala na wykonywanie pełnego zakresu akrobacji. 

Stroje do pole dance na występ i treningi – body, topy i spodenki, czyli niezawodna odzież sportowa 

Wybór odzieży do pole dance dzieli się na dwie główne kategorie: stroje treningowe i turniejowe. Różnią się one znacznie pod względem designu, funkcjonalności i zastosowanych materiałów. Stroje treningowe priorytetowo traktują wysoką jakość materiałów, funkcjonalność i wygodę, podczas gdy te na występy skupiają się na efekcie wizualnym i zmysłowym charakterze.

Odzież sportowa, a więc przede wszystkim topy sportowe i szorty stanowią podstawę garderoby treningowej. Te pierwsze wykonane są z oddychających, elastycznych materiałów. Zapewniają odpowiednie wsparcie podczas intensywnych ćwiczeń. Ubrania do pole dance na dolne kończyny, czyli szorty i spodenki zaś mają krótki krój, który nie ogranicza ruchów nóg podczas wykonywania akrobacji, a jednocześnie zapewnia odpowiednią przyczepność skóry do rurki. Popularne są również legginsy z wysokim stanem, które chronią nogi przed otarciami podczas nauki nowych elementów. Bielizna sportowa i idealny strój do treningów powinny przylegać do ciała, zapewniając jednocześnie swobodę ruchów.

Stroje na występy to nierzadko prawdziwe dzieła sztuki, bogato zdobione cekinami, kryształkami, frędzlami czy koronkami. Często mają głębokie dekolty i wycięcia, podkreślając kobiecość i zmysłowość tancerki. Dlatego szeroki wybór odzieży do pole dance jest tak istotny. Kolory są bowiem niezwykle intensywne i przyciągające wzrok, a design dostosowany do charakteru choreografii exotic pole dance. Materiały używane w strojach występowych to często satyna, koronka, mesh czy elastyczny welur, które pięknie prezentują się w świetle reflektorów i podkreślają każdy ruch podczas tańca na rurze.

Maty, magnezja i ochraniacze – niezbędne akcesoria treningowe w sklepie Decathlon.pl 

Sklep internetowy Decathlon.pl oferuje szeroki wybór niezbędnych akcesoriów treningowych do pole dance, które zapewniają bezpieczeństwo i maksymalny komfort podczas treningów. To nie tylko sklep z ubraniami. Nasze polecane produkty to przede wszystkim wysokiej jakości maty treningowe, które stanowią podstawę każdego bezpiecznego treningu. Specjalne maty do pole dance charakteryzują się zwiększoną grubością i amortyzacją, chroniąc przed urazami podczas nauki nowych figur i akrobacji na niższych poziomach. Mogą być wspaniałym prezentem dla pole dancerki.

Magnezja sportowa to kolejny niezbędny element wyposażenia każdej trenującej. Zapewnia ona doskonałą przyczepność dłoni do rurki, szczególnie podczas intensywnych treningów, gdy ręce mogą się pocić. Wysokiej jakości magnezja dostępna w sklepie online Decathlon nie tylko poprawia bezpieczeństwo ćwiczeń, ale także pozwala na wykonywanie bardziej zaawansowanych figur wymagających pewnego chwytu.

Ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki to polecane produkty dla osób rozpoczynających przygodę z pole dance oraz uczących się nowych, wymagających elementów. Podobnie jak komplety odzieży do pole dance, wykonane są z miękkiego, oddychającego materiału przylegają do ciała, zapewniając ochronę przed otarciami i siniakami podczas przejść. Wreszcie specjalne ochraniacze dostosowane do specyfiki exotic pole dance i innych stylów tego sportu gwarantują swobodę ruchów przy jednoczesnej maksymalnej ochronie. Wszystkie stroje i akcesoria dostępne w ofercie Decathlon.pl łączą funkcjonalność z przystępną ceną, czyniąc je idealnym wyborem dla każdej tancerki pragnącej rozwijać swoje umiejętności w bezpieczny sposób.