Hantle na wodę

Te wodne hantle pozwolą zróżnicować ćwiczenia zarówno w basenie jak i w morzu! Trening siłowy::Różnicuj ćwiczenia, aby wzmacniać wszystkie mięśnie górnej części ciała.|Wszechstronność::Możliwość wykonywania wielu ćwiczeń ujędrniających górną część ciała.

Piankowe hantle pozwalają zwiększyć powierzchnię odepchnięcia w wodzie, aby intensyfikować opór. Trening siłowy::Różnicuj ćwiczenia, aby wzmacniać wszystkie mięśnie górnej części ciała.

Wodne hantle Pullpush (duży rozmiar) zostały zaprojektowane w celu wzmacniania mięśni górnej części ciała podczas ćwiczeń gimnastyki w wodzie. Szukasz akcesorium do ćwiczeń wzmacniających wykonywanych w basenie?

Wodne hantle wspomagają zwiększenie tonusu mięśniowego dolnych partii ciała. Podczas aquajoggingu rozwijają wytrzymałość sercowo krążeniową.

Zwiększ trudność, dodając obciążone, neoprenowe opaski na nadgarstki lub kostki podczas zajęć aquafitness. Wypełnione piaskiem.

Hantle te są doskonałym narzędziem pomagającym pływakom w każdym wieku i o różnych umiejętnościach budować siłę górnych partii ciała poprzez ćwiczenia oporowe na średnim poziomie. Zawierają antypoślizgowe uchwyty, które stoją w wodzie i zapewniają pływakom pewniejszy chwyt.

Zwiększ trudność, dodając obciążone, neoprenowe opaski na nadgarstki lub kostki podczas zajęć aquafitness. Wypełnione piaskiem.

Dodatkowo drążek sztangi został pokryty miękkim materiałem piankowym, który zwiększa wygodę użytkowania i chroni przed otarciami przy dłuższych sesjach treningowych. Sprzęt umożliwia wykonanie pełnego zestawu ćwiczeń obejmujących różne partie ciała: ramiona, klatkę piersiową, plecy, brzuch, nogi oraz pośladki.

• Kolor: Czarny
• Sport: Trening siłowy

Są niezbędne podczas niektórych ćwiczeń, takich jak martwy ciąg czy rowing.|Jak prawidłowo założyć paski ze wzmocnieniem nadgarstka?:: Dopasuj odpowiednio mocno taśmę elastyczną wokół nadgarstka; Przeciągnij końcówkę paska przez klamrę, aby utworzyć pętlę umożliwiającą wsunięcie dłoni; Po osadzeniu dłoni w pasku sprawdź, czy jego pozostała część układa się równo w zagłębieniu dłoni i przeciągnij między kciukiem a palcem wskazującym; Następnie ułóż dłonie na gryfie i owiń wokół niego pozostałą część paska; Połóż dłoń na pasku; Przeprowadź tę samą operację dla drugiej dłoni.|Bezpieczeństwo i maksymalne obciążenie::Maksymalne dopuszczalne obciążenie naszych pasków wynosi łącznie 250 kg (125 kg na każdy pasek).|Wyposaż się odpowiednio, aby trenować w bezpiecznych warunkach!::Podczas wykonywania ćwiczeń takich jak martwy ciąg radzimy korzystać ze skórzanego pasa do treningu siłowego (kod: 8649025) lub z pasa z podwójnym systemem zapinania (kod: 8649022), aby uzyskać dodatkowe podtrzymanie mięśni brzucha i mięśni lędźwiowych. Pomoże to zwiększyć ciśnienie śródbrzuszne.|Proponowane przez naszego coacha ćwiczenia z paskami ukierunkowane na wzmacnianie mięśni (1/2)::Trening Full Body ukierunkowany na wzmacnianie mięśni: Rumuński martwy ciąg: 3 serie po 12 15 powtórzeń Wypady z hantlami: 3 serie po 12 15 powtórzeń Rowing z hantlami: 3 serie po 12 15 powtórzeń na każdą stronę Wyciskanie żołnierskie z hantlami: 3 serie po 12 15 powtórzeń Prostowanie tricepsów z hantlami w pozycji czołowej: 3 serie po 12 15 powtórzeń|Porady naszego coacha (2/2)::Każde ćwiczenie zacznij od minimalnej zalecanej liczby powtórzeń, z zachowaniem marginesu dwóch powtórzeń poniżej Twojego maksymalnego pułapu.

• Kolor: Niebieski
• Sport: Aquafitness

Są Twoimi najlepszymi sprzymierzeńcami podczas ćwiczeń z dużym obciążeniem (curl, tricepsy, przyciąganie). Chronią dłonie, gdy przełamujesz kolejne bariery, trenując ze sztangą lub z hantlami.|Skąd tak dobra przyczepność?::Doskonały sojusz technologii z wydajnością.

• Kategoria: Fitness, siłownia
• Kolor: Wielokolorowy
• Sport: Trening siłowy

Obciążenia do treningu siłowego muszą być przechowywane w suchym miejscu, ponieważ wystawione na działanie wody żeliwo może rdzewieć. Przechowywane przez dłuższy czas talerze żeliwne przetrzyj od czasu do czasu ściereczką z mikrofibry.|Dlaczego warto używać żeliwnych ciężarków?:: Żeliwo jest 5 razy bardziej odporne na uderzenia, wstrząsy i zgniecenia niż winyl.

Każda z gum pozwala ćwiczyć wszystkie mięśnie: ramiona (curls), barki (wznosy), plecy (przyciąganie), nogi (przysiady). To doskonałe akcesorium na fitness, do pracy nad gorsetem mięśniowym i do wzmacniania mięśni.