Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać w góry?

Wybierając się w góry, musisz mieć świadomość, że wraz ze wzrostem wysokości, wzrasta też promieniowanie ultrafioletowe – około 6-8% na 1000 metrów przewyższenia. Co więcej, w wyższych górskich partiach nie ma też co liczyć na cień, dlatego zarówno oczy, jak i skóra są narażone na ciągłą ekspozycję na słońce. Ochrona wzroku w górach ma bardzo duże znaczenie, gdyż woda, skały i śnieg dodatkowo odbijają światło. To zwiększa dawkę promieniowania, jakie dociera do oczu. Ciągłe mrużenie ich jest nie tylko uciążliwe, ale też zabiera radość z oglądania górskich widoków.

To oczywiście nie wszystko, gdyż długa ekspozycja na promienie UV może doprowadzić do różnych przypadłości, takich jak podrażnienie lub pieczenie oczu, stany zapalne spojówki i rogówki oraz retinopatia słoneczna. W zimę może też wystąpić ślepota śnieżna, jeśli Twoje oczy nie są dobrze chronione. Warto zatem zastanowić się, jakie okulary przeciwsłoneczne w góry zabrać zarówno latem, jak i zimą – nawet w pochmurne dni, by zabezpieczyć wzrok przed wiatrem, owadami, pyłkami czy odpryskami błota.

Nie wszystkie okulary przeciwsłoneczne będą odpowiednie w góry. Najważniejsze jest, aby dobrać model z dobrą jakością filtra w soczewkach. Stawiając na dodatkowe przyciemnienie, będziesz mógł skuteczniej chronić oczy i zwiększyć poziom komfortu. Lepiej nie wybierać tanich okularów z supermarketu – często mają filtry UV, jednak wątpliwej jakości. Mogą one przynieść więcej szkody niż pożytku. 

Przeciwsłoneczne okulary, które oferują tylko przyciemnienie, bez ochrony UVA, UVB i UVC, będą powodować rozszerzenie źrenic, a to będzie oznaczać wpadanie większej ilości szkodliwego promieniowania. Zwracaj więc uwagę na wszelkie atesty: ISO 9001:2000 lub 89/686/EWG, a także na to, czy okulary posiadają filtry UV i są dobrej jakości.

Ochronę wzroku zapewniają nie tylko filtry, ale wspomniane już przyciemnienie. Im ciemniejsze okulary górskie, tym mniej światła będą przepuszczać. Kategorie przyciemnienia to:

– Kategoria 0-2 – przepuszczają ilość światła na poziomie 43-80%. Są polecane w trakcie pochmurnego dnia, by chronić oczy przed mocnym słońcem, pyłem, owadami oraz wiatrem.

– Kategoria 3 – uniwersalne okulary, które przepuszczają 8-18% promieniowania. Są polecane zarówno w góry do ochrony oczu, jak i do prowadzenia samochodu.

– Kategoria 4 – przepuszczają 3-8% światła, dlatego najlepiej sprawdzą się jako okulary wysokogórskie, przy bardzo silnym nasłonecznieniu. Najczęściej używane są podczas poruszania się po śniegu i lodowcach.

Wybierając się na wyprawy w wysokie góry, sprawdzą się okulary turystyczne kategorii 0-2. Najbardziej uniwersalne na trekking natomiast będą te z kategorii trzeciej. W niej znajdziesz na przykład okulary fotochromowe, które zmieniają stopień zaciemnienia przy różnym natężeniu światła.

Ochronę przed szkodliwym promieniowaniem w warunkach górskich zapewnią dobrze dobrane okulary. Na co zwrócić uwagę podczas ich wyboru?

– Materiał wykonania soczewek – szklane mają dużą odporność na zarysowania, ale są dość ciężkie; decydując się na plastikowe okulary sportowe, zwróć uwagę na to, czy mają specjalnie utwardzoną powłokę ochronną. Do wyboru masz również soczewki z poliwęglanu, które są bardzo wytrzymałe. 

– Powłoka – utwardzająca zwiększy odporność soczewki na zarysowania, a antyrefleksyjna odbije światło słoneczne. Lustrzana ochroni przed poparzeniem, a hydrofobowa ochroni przed parowaniem.

– Wkładki korekcyjne – jeśli masz wadę wzroku, możesz skorzystać ze specjalnych wkładek, które po zamontowaniu w odpowiednie szkła korekcyjne, można wpiąć w model przeciwsłoneczny.

– Systemy wentylacyjne – będą zapobiegać parowaniu szkieł, szczególnie przy sportowych okularach dobrze dopasowanych do twarzy i lodowcowych. 

Niezależnie od tego, czy wybierasz się w wysokie góry, czy te niższe – musisz wybrać odpowiednie okulary, które zapewnią Ci odpowiednią ochronę przed promieniowaniem UV.