Narty czy snowboard co jest łatwiejsze? Który sport wybrać?

Co jest łatwiejsze, jazda na nartach czy desce snowboardowej? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ jest to kwestia bardzo uniwersalna. Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportami zimowymi i zastanawiasz się, co jest prostsze – narty czy snowboard, możemy jedynie podpowiedzieć, że nauka jazdy na nartach jest bardziej intuicyjna. Dzieje się tak dlatego, że nogi poruszają się niezależnie od siebie.

Na desce snowboardowej nogi przypięte są na stałe i nie można ich rozłączyć. Poza tym na snowboardzie jeździ się bokiem do kierunku jazdy, na nartach zaś przodem. To, czy prostsza będzie nauka jazdy na desce, czy na nartach zależy też od Twojego doświadczenia w innych dziedzinach sportu. Osoby jeżdżące na deskorolce, desce surfingowej, wakeboardzie czy kiteboardzie mają już podstawy do jazdy na desce. Opanowali oni wymagający manewr skrętu. Osoby jeżdżące na rolkach czy łyżwach szybciej złapią podstawy jazdy na nartach.

Obie aktywności mogą powodować obrażenia. Ryzyko wywrotki jest wysokie w obu przypadkach. Poruszając się po stoku, można też wpaść na innego narciarza lub snowboardzistę. Dlatego ważne jest, aby zawsze mieć na głowie kask narciarski. Przewrócenie się na desce jest jednak zazwyczaj mniej bolesne i mniej niebezpieczne.

U osób początkujących, które poruszają się z niedużą prędkością, upadek na desce skutkować może obiciem się, naderwaniem mięśni obręczy biodrowej, a w najgorszym przypadku uszkodzeniem nadgarstka i przedramienia. Istnieje mniejsze narażenie na kontuzje. Złamanie kości przedramienia jest stosunkowo częstym urazem wśród początkujących snowboardzistów.

Narciarze natomiast są narażeni nie tylko na uszkodzenie kończyn górnych, ale i dolnych. Obie nogi obarczone są ryzykiem kontuzji. Uszkodzeniu mogą ulec zarówno stawy kolanowe, jak i kości udowe oraz piszczele. Z opisanych wyżej względów wynika, że snowboard wydaje się być dyscypliną nieco bezpieczniejszą.

Obie dyscypliny wymagają odpowiedniego sprzętu i akcesoriów. Narciarz ma być zaopatrzony w narty, buty narciarskie, wiązania, kijki, gogle, kask i ewentualnie ochraniacze. Jazda na snowboardzie wymaga deski, wiązań snowboardowych, butów, kasku, rękawic i ewentualnych ochraniaczy i gogli.

Co prawda, narciarze często poruszają się bez gogli, czego nie można powiedzieć o snowboardzistach, natomiast nie ma to uzasadnienia. Wybierając się na stok, narciarze zabierają ze sobą często do samochodów buty na zmianę, ponieważ obuwie narciarskie jest niewygodne podczas chodzenia. Buty snowboardowe są miękkie i pozwalają na swobodne poruszanie się w nich nie tylko na stokach.

Według badań z zakresu medycyny sportowej obie dyscypliny angażują podobną liczbę mięśni. Uważa się jednak, że snowboarding jest bardziej obciążający dla organizmu. Narciarstwo obciąża głównie łydki, uda i pośladki. Ramiona, barki i tułów obciążane są jedynie w czasie używania kijków. Snowboarding wymaga nie tylko silnej pracy ud, pośladków i łydek, ale też całego tułowia, od karku, przez klatkę piersiową i plecy, aż po brzuch. Potwierdza to statystyka urazów w przypadku obu sportów. Snowboardziści częściej uszkadzają sobie ręce, narciarze zaś nogi, głównie dotyczą ich obrażenia kolan.

Na stokach narciarskich można zaobserwować, że zdecydowana większość osób wybiera jazdę na nartach niż na snowboardzie. Aby zobaczyć, który sport lepiej sprawdzi się w Twoim przypadku, warto spróbować obu. Jeśli nie możesz się zdecydować, możemy podpowiedzieć, że na nartach łatwiej jest nauczyć się podstaw jazdy.

Dzieje się tak między innymi ze względu na pozycję jazdy, która pozwala na łatwiejsze złapanie odpowiedniego balansu. Balansowanie na snowboardzie jest trudniejsze i początkowo skutkuje większą liczbą upadków. Jazda na poziomie zaawansowanym jest jednak pod względem technicznym prostsza na snowboardzie.