Unselected
Mężczyzna stojący obok roweru do triathlonu

Rower triathlonowy – jaki rower do triathlonu na początek wybrać?

Nie wiesz, jaki rower do triathlonu wybrać? Na co zwrócić uwagę, wybierając model triathlonowy dla początkujących? Sprawdź wskazówki!

Unselected

Choć triathlon to wymagająca dyscyplina sportu, z roku na rok jej entuzjastów przybywa. Do jej uprawiania niezbędne są między innymi specjalne stroje do pływania, jazdy i biegania, a także rower. Jaki jednoślad wybrać na początek? Sprawdź poradnik.

Unselected

Rower triathlonowy – podstawowe informacje

Aerodynamika to słowo, które najlepiej opisuje charakterystykę roweru triathlonowego. Sprzęt do jazdy na czas musi być w jak największym stopniu aerodynamiczny. Opór powietrza negatywnie wpływa na prędkość rowerzysty, dlatego trzeba go ograniczyć. Z tego powodu, wybierając rower triatlonowy, największą wagę lepiej przyłożyć nie tyle do masy, co do geometrii i aerodynamiki.

Sylwetka rowerzysty powinna być w jak największym stopniu opływowa, aby stanowiła mniejszy opór. Kąt rury podsiodłowej i główki ramy jest zwykle większy, aby pozycja kolarza była bardziej wysunięta do przodu. To sprawia, że zmienia się sposób zaangażowania mięśni – większą rolę odgrywają mięśnie czworogłowe uda, co ułatwia późniejsze przejście do biegu. Dobry rower triathlonowy to stosunkowo poważna inwestycja, dlatego jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z triathlonem, nie musisz od razu decydować się na jego zakup

Mężczyzna jadący w triathlonie na rowerze
Unselected

Rower szosowy a czasowy – najważniejsze różnice

Rower czasowy to taki, w którym główny nacisk kładzie się na walory aerodynamiczne. W rowerach szosowych duże znaczenie ma waga, ale równie ważne są komfort, sztywność i uniwersalność zastosowań. To sprawia, że rowery czasowe są szybsze niż szosy, ale wymagają lepszej formy fizycznej i zdecydowanie większych umiejętności jazdy.

Niezwykle mocno pochylona sylwetka, którą wymusza czasówka, może być na dłuższą metę niewygodna dla osoby, która nie ma jeszcze dużego doświadczenia w triathlonie. Ponadto, znacząco utrudnia ona manewrowanie rowerem. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się więc w takim przypadku model szosowy, który jest bardziej uniwersalny. Jest też bardziej komfortowy podczas treningów, których warunki różnią się od panujących na zawodach.

Unselected

Rower czasowy czy szosówka – jaki model wybrać na początek?

Jeśli startujesz w zawodach triatlonowych, na pewno rozważałeś zakup roweru czasowego. W końcu gwarantuje on największe prędkości podczas jazdy (o ile robi się to w odpowiedni sposób). Czy jednak na początku przygody z triathlonem, jest to rozwiązanie korzystne dla użytkownika? Nie do końca. Mimo że czasówki pozwalają jeździć naprawdę szybko, niekoniecznie sprawdzają się one wśród amatorów kolarstwa o małym doświadczeniu. Ze względu na bezpieczeństwo poruszania się, na początek lepiej wybrać rower szosowy. Zapewni on większy komfort jazdy i zdecydowanie wyższy poziom bezpieczeństwa niż model czasowy. 

Unselected
Mężczyzna jadący na rowerze triathlonowym

Jaki rower na triathlon, z aluminium czy karbonu?

Masa roweru wpływa na osiągi, jednak w triathlonie na płaskich trasach większe znaczenie ma aerodynamika. Z tego powodu wyższe modele triathlonowe projektowane są przede wszystkim pod jej kątem, przy jednoczesnym ograniczaniu masy tam, gdzie nie wpływa to negatywnie na opływ powietrza. Umożliwia to zastosowanie karbonu, który pozwala tworzyć aerodynamiczne kształty ramy i jednocześnie utrzymać stosunkowo niską wagę.

Rowery czasowe w nieco niższych cenach wykonane są zazwyczaj z aluminium. Jest trochę cięższe, ale nadal pozwala na osiąganie świetnych wyników ze względu na aerodynamikę. Modele szosowe zbudowane są najczęściej z aluminium, choć bywają również szosy karbonowe. Cechują się one jednak wysoką ceną, co dla osoby początkującej może być niekorzystnym rozwiązaniem. 

Unselected

Lemondka – kierownica triathlonowa,  która z szosy zrobi czasówkę

Odpowiednia pozycja za kierownicą to czynnik, który sprawia, że ciało zawodnika podczas wyścigów jest mniej lub bardziej opływowe. W przypadku zawodów ma to ogromny wpływ na wyniki czasowe, dlatego rowery triathlonowe wymuszają na rowerzyście jak największe pochylenie do przodu podczas jazdy. W triatlonowych modelach montuje się więc tak zwaną lemondkę, czyli kierownicę, która sprawia, że użytkownik swój ciężar opiera głównie na przedramionach.

Aby nadać swojemu rowerowi triathlonowego charakteru, można dołożyć do niego specjalne przystawki na kierownicę lub wspomnianą lemondkę. Dostawka niestety wymusza nieco inną pozycję. Zwykła szosówka z tą drobną przeróbką sprawi, że ciężar będzie opierać się na przedramionach i dłoniach, nie zaś na łokciach. Jeśli więc zależy Ci na tym, aby dostosować swój pierwszy rower szosowy na bliższy modelom triathlonowym, postaw na pełnoprawną lemondkę do kierownicy.

Unselected

Na co zwrócić uwagę, wybierając koła do roweru triathlonowego?

Jazda na czas wymaga rozwiązań, które ułatwiają rozwijanie większych prędkości. Należy do nich między innymi zastosowanie w rowerach czasowych obręczy z włókna węglowego. Gwarantuje to niską wagę i wsparcie podczas ścigania się. Aby zapewnić sobie komfortowe warunki jazdy i możliwość przyciśnięcia pod względem prędkości, tradycyjny rower szosowy można uzupełnić o wysokiej jakości koła, które lepiej sprawdzą się w triathlonie.

Jakie koła stworzą wraz z tańszym rowerem szosowym zestaw, który poradzi sobie w trudnych warunkach triatlonowych? Na pewno karbonowe, które oferują lepszą aerodynamikę, ale niestety kosztują dość dużo, ale także aluminiowe, które cechują się wyższą wagą, ale i bardziej przystępną ceną. Wszystko zależy więc od wysokości kwoty, którą chcesz przeznaczyć na rower. Jeśli chcesz nieco zaoszczędzić, postaw na taki rower, którego rama jest wykonana z aluminium (więc wiąże się z mniejszym wydatkiem), natomiast koła i sztyce są karbonowe.

Unselected
Kobiety w kaskach i w okularach jadące na rowerach w triathlonie

Jaki rower do Ironmana wybrać na początku?

Ironman to zawody triathlonowe na dystansie 3,8 km pływania, 180 km jazdy na rowerze i 42,2 km biegu, wymagające nie tylko wytrzymałości, ale też efektywnego gospodarowania energią. Istotna jest tutaj przede wszystkim aerodynamika i komfort utrzymania stabilnej pozycji przez wiele godzin, dlatego najlepszym wyborem jest rower czasowy, który pozwala jechać szybciej przy mniejszym oporze powietrza i oszczędzać mięśnie na etap biegowy. Dla początkujących lub osób startujących rekreacyjnie w zawodach typu Ironman dobrym kompromisem będzie rower szosowy z lemondką, zapewniający większą uniwersalność.

Unselected

Jaki rower do triathlonu na początek wybrać? Podsumowanie

Jakie jednoślady będą dobrym wyborem na rowery triathlonowe? Rankingi, recenzje czy opinie w sieci mogą być dobrym wsparciem przy zakupie modelu, jednak wiele zależy od Twojego budżetu i osobistych preferencji. Osoby niedoświadczone mogą na początek postawić na model szosowy, podrasowany o kilka elementów, takich jak lemondka czy bardziej triathlonowe koła. Warto też dopasować wysokość siodełka i kierownicy tak, by proporcjami rower bardziej przypominał ten czasowy.

Na koniec warto też nabyć odpowiedni kask do triathlonu oraz dedykowaną temu sportowi odzież i dobre buty rowerowe. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z triathlonem i nie jesteś pewien, jaki model jednośladu będzie dla Ciebie najlepszym wyborem, możesz skorzystać z wypożyczalni rowerów szosowych

Unselected

Przeczytaj także:

Dlaczego warto wybrać kombinezon do triathlonu?

Jaki wybrać kombinezon do triathlonu?

Sprawdź dlaczego warto wybrać kombinezon do triathlonu. W czym on pomaga oraz jaki wybrać.

mężczyzna płynący w czepku i okularach pływackich ze smartwatchem na ręce

Jaki zegarek do triathlonu wybrać? Na co zwrócić uwagę?

Jaki triathlonowy smartwatch wybrać? Jakie funkcje powinien mieć model sportowego zegarka do triathlonu? Jakie są najlepsze marki urządzeń tego typu?

Mężczyźni jadąćy na rowerach w kaskach i w odzieży rowerowej

Rower triathlonowy a szosowy – jaki wybrać?

Rower triathlonowy a szosowy – jaki wybrać na początek? Sprawdź, co sprawdzi się dla osoby startującej w triathlonie.

Mężczyzna w okularkach i piance pływackiej wybiegający z wody podczas treningu triathlonowego

Dystanse w triathlonie – wszystko, co musisz wiedzieć

Zastanawiasz się, czym charakteryzują się dystanse w triathlonie? Ile trzeba przejechać na rowerze, a ile przepłynąć i przebiec? Rozwiewamy wątpliwości!

Mężczyzna jadący w triathlonie na rowerze

Strefa zmian w triathlonie – co warto o tym wiedzieć?

Czym jest strefa zmian w triathlonie? Jak najszybciej dokonać zmian, by móc znaleźć się na podium? Sprawdź!