Plecak, w którym nie pocą się plecy – jak go wybrać?

Plecak powodujący potliwość pleców może być prawdziwym utrapieniem podczas górskich wędrówek, trekkingu czy też wycieczek rowerowych. Jednak co powoduje taką reakcję organizmu?

W wielu przypadkach bezpośrednią przyczyną wspomnianego problemu jest znacznie ograniczony przepływ powietrza. Akcesorium w postaci plecaka przylega do ciała, więc wytwarzane przez nie ciepło nie może się rozproszyć. Utrudnione jest również odparowywanie wilgoci. Wszystko to prowadzi do nagrzewania się skóry: organizm stara się schłodzić ciało poprzez wytwarzanie potu.

Znaczenie ma także tarcie wywołane przez plecak dociskający materiał koszulki do pleców. Podczas aktywności fizycznej akcesorium przesuwa się i generuje ciepło, co dodatkowo pobudza gruczoły potowe do działania. Warto zaznaczyć, że na pocenie się zależy także od innych czynników na przykład temperatura otoczenia oraz intensywność ćwiczeń.

Na samym początku warto zaznaczyć, że całkowite wyeliminowanie pocenia się pleców pod plecakiem jest niemal niemożliwe, jako że jest to naturalna reakcja organizmu na ciepło. Mimo wszystko zakup dobrze dopasowanego plecaka pozwala zminimalizować potliwość. Na co więc zwrócić uwagę podczas zakupów? Wskazówki znajdziesz poniżej!

Warto przyjrzeć się zwłaszcza modelom wyposażonym w dodatkowe elementy, takie jak system wentylacji pleców. W wielu plecakach turystycznych stosuje się przykładowo siatkę dystansową, która oddziela plecy od tylnej części plecaka. Wbudowany panel z siatki ułatwia odprowadzanie wilgoci dzięki zwiększonemu przepływowi powietrza.

Innym sposobem na radzenie sobie z potliwością jest zakup plecaka wykonanego z wysokiej jakości materiałów odprowadzających wilgoć. Dobrym wyborem będą zwłaszcza te modele, w których tylny panel plecaka składa się z pianek i siatek tworzących kanały gwarantujące swobodny przepływ powietrza. Choć akcesoria tego rodzaju zapewniają wygodę, zazwyczaj gorzej radzą sobie z minimalizowaniem potliwości niż wcześniej wspomniane warianty korzystające z siatki dystansowej.

Istotna jest też kwestia dopasowania plecaka – nawet w najlepszym modelu plecy nadal będą się pocić, jeśli akcesorium będzie zbyt mocno dociśnięte do ciała. Zwróć uwagę na odpowiednie rozstawienie szelek oraz pasa biodrowego. Dzięki temu będziesz w stanie rozłożyć ciężar plecaka tak, aby ograniczyć jego przyleganie do pleców.

Odpowiedni plecak nie jest jednym sposobem na radzenie sobie z potliwością. Nie bez znaczenia jest ubranie, które zakładasz podczas korzystania ze wspomnianego akcesorium. Materiał, z którego wykonana jest Twoja odzież, powinien odprowadzać wilgoć na zewnątrz.

Kluczowa jest zwłaszcza pierwsza warstwa ubioru, która styka się bezpośrednio ze skórą. Strzałem w dziesiątkę może okazać się wszelkiego rodzaju odzież termoaktywna wykonana z materiałów syntetycznych. Części garderoby tego rodzaju przepuszczają wilgoć, pozwalając jej na odparowanie. Dzięki temu sprawdzają się zarówno podczas krótszych, jak i dłuższych wypraw czy też treningów.

Jednak jakich ubrań warto unikać? Na szczycie niepochlebnej listy znajduje się odzież wyprodukowana z bawełny. Wszystko przez wzgląd na jej właściwości: bawełna łatwo pochłania pot i bardzo wolno schnie, co potęguje uczucie dyskomfortu i wzmaga pocenie.

Choć plecak jest praktycznym elementem wyposażenia, może sprawiać problemy z nadmierną potliwością pleców. Jeśli chcesz ograniczyć pocenie się pleców, podczas wyboru nowego akcesorium zwróć uwagę na kilka istotnych kwestii. Miej jednak na uwadze, że na pocenie się skóry wpływa wiele innych czynników: zarówno środowiskowych, jak i zdrowotnych!