Filtry
163 Liczba artykułów
Bieganie dla dzieci zimą – jak przygotować i ubrać dziecko?
Zimowa pogoda jest często wymagająca. Sprawdź, w co ubrać dziecko zimą, by mogło trenować biegi nawet w niskiej temperaturze.
Jak zdezynfekować buty? Regularna dezynfekcja butów.
Przeprowadzanie dezynfekcji butów jest bardzo ważne, aby uniknąć grzybicy stóp. Jak zdezynfekować buty? Oto sposoby na dezynfekcję butów!
Buty na maraton - jak wybrać najlepsze buty do biegania?
Dobrze wybrane buty na maraton to klucz do sukcesu. Ułatwiają bieganie i pozwalają uniknąć wielu kontuzji. Dowiedz się jak wybrać buty do biegania.
Co to jest kolagen? Właściwości i zastosowanie kolagenu
Kolagen to białko będące elementem suplementów na stawy oraz zmarszczki. Jaki powinien być poziom kolagenu w organizmie?
Bieganie dla osób starszych – jak zacząć? | Blog Decathlon
Aktywność fizyczna jest istotna w każdym wieku i nigdy nie jest za późno, żeby ją wdrożyć. Bieganie dla starszych? Oczywiście – sprawdź, jak zacząć!
Jaką bieżnię wybrać do domowej siłowni?
Bieżnia elektryczna to przydatny sprzęt treningowy. Sprawdź, jaką bieżnię do domu wybrać, by móc trenować nie tylko na siłowni.
Co ile zmieniać buty do biegania? Kiedy należy wymieniać buty?
Buty biegowe mają swoją żywotność. Należy regularnie wymieniać buty, aby zachować ich właściwości. Co ile zmieniać buty do biegania? Sprawdź!
Jakie buty do biegania dla otyłych wybrać? Poradnik biegacza
Osoby z nadwagą muszą dobrać odpowiednie buty biegowe. Muszą one mieć amortyzację, by chronić mięśnie. Jakie buty do biegania dla otyłych wybrać?
Jakie wybrać buty do biegania na szeroką stopę?
Osoby z szerszymi stopami muszą zdecydować się na buty o większej szerokości. Jakie wybrać buty do biegania na szeroką stopę? Sprawdź!
Kolagen dla sportowców – w czym pomaga i jak suplementować?
Kolagen dla sportowców pomaga na stawy i chroni przed urazami. Poznaj najważniejszy zasady suplementacji i wybierz najlepszy kolagen na stawy!
Bieganie na czczo czy po śniadaniu – kiedy trenować?
Bieganie na czczo czy po śniadaniu? Wielu biegaczy zadaje sobie to pytanie przed porannym treningiem. Sprawdź czy warto biegać na pusty żołądek.
Jak biegać zimą podczas mrozu? Jak ubrać się na zimowy trening?
Zimowy trening biegowy niesie za sobą ryzyko choroby. Jak biegać w zimę na mrozie, żeby się nie rozchorować? Sprawdź kilka porad na bieganie zimą!
Czym jest supinacja i pronacja stopy?
Supinacja i pronacja to ważne pojęcia dla wszystkich biegaczy. Zrozumienie pojęć pozwala zadbać o stopy, dobrać obuwie i bezpieczniej biegać.
Jak wybrać buty do biegania - poradnik | Decathlon
Jakie czynniki wpływają na wybór butów do biegania? Czy sposób biegania jest istotny przy wyborze butów? Jak sprawdzić w jaki sposób biegamy?
Czapka do biegania - podstawowy element odzieży do biegania | Decathlo
Czy czapka biegowa to elementy obowiązkowo uzupełniający strój do biegania? Sprawdź, jaki model wybrać, jeżeli oczekujesz właściwej ochrony.
Bieganie z nadwagą – jak zacząć, aby uzyskać dobre efekty?
Dowiedz się jak zacząć biegać z nadwagą? Poznaj najważniejsze aspekty bezpiecznego i efektywnego treningu, które pozwolą cieszyć się sportem.
Co to jest bieg przełajowy i jak się do niego przygotować?
Co to jest bieg przełajowy? Jak się do niego przygotować? Przeczytaj nasz poradnik i zacznij biegać na dystansach przełajowych!
Buty do biegania po górach: jakie trailowe obuwie wybrać?
Buty do biegania po górach powinny być odpowiednio dopasowane. Najlepsze trailowe obuwie do biegania w terenie to takie, które ma dobrą amortyzację.
Buty do biegania po asfalcie - jakie wybrać, na co zwrócić uwagę?
Zastanawiasz się, jaki wybrać model butów do biegania po asfalcie? Sprawdź na co zwrócić uwagę kupując obuwie biegowe na nawierzchnię asfaltową!
Jakie buty do biegania po lesie? Wszystko o butach do lasu | Decablog
Wybierz swoje buty do biegania w terenie i ciesz się radością z biegania w lesie. Wejdź i poznaj nasze TOPowe propozycje na Decablog!