39 dostępne artykuły
Kyokushin Kata. Krok po kroku w sztuce walki karate
Sztuka walki karate. Opanuj technikę, formę i zasady wykonania. Popraw samoobronę, ćwicz kata w karate.
Jaka mata do karate i innych sportów walki?
Jaka mata do karate i innych sportów walki będzie najlepsza? Przeczytaj nasz poradnik zakupowy i znajdź najlepszą matę do ćwiczeń!
Boks czy karate? Porównanie boksu i karate. Co wybrać?
Porównaj boks i karate, odkryj, które z tych solidnych form sztuk walki lepiej odpowiada Twoim potrzebom. Boks czy karate? Wybór należy do Ciebie!
Naszywanie belek na pas karate – poradnik krok po kroku
Naszyj belkę na pas karate Kyokushin! Poznaj techniki, materiały i precyzję. Krok po kroku zapewnij trwałość naszycia.
Co daje karate dzieciom? Czy warto zapisać dziecko na karate?
Karate dla dzieci zapewnia rozwój fizyczny i mentalny. Zapisz dziecko na karate i zobacz, jak zyskuje pewność siebie i samodyscyplinę. Co daje trening
Heisoku dachi (closed feet stance) w karate – zamknięte stopy
Czym jest heisoku dachi w karate? Poznaj anatomię tej klasycznej pozycji ze złączonymi stopami, jej zastosowanie oraz technikę wykonania.
Kiba dachi w karate – jak poprawnie wykonać pozycję jeźdźca?
Czy wiesz, czym jest kiba dachi w karate? Poznaj anatomię tej klasycznej pozycji jeźdźca, jej praktyczne zastosowanie oraz technikę wykonania.
Bloki w karate – age uke, shoto uke, soto uke i inne ciosy
Poznaj bloki karate – ciosy, których celem jest zatrzymanie lub zbicie ciosów przeciwnika. Jak zająć pozycję i skutecznie się obronić?
Kopnięcia karate Kyokushin i w innych stylach
Poznaj rodzaje kopnięć w karate Kyokushin i innych stylach. Sprawdź, jak trenować bezpiecznie i jak się przygotować!
Kung fu vs karate – czym się różni karate od kung fu?
Porównanie kung fu vs karate. Czym różni się chińska sztuka walki od japońskiej dyscypliny? Poznaj style Shaolin i Kyokushin.
Zasady kumite w karate – co to jest za element?
Kumite w karate to sparingowa konfrontacja dwóch partnerów. Czym jest kumite? Jakie zasady kumite są najważniejsze? Sprawdź!
Makiwara – praktyczny worek treningowy do treningu karate
Podczas treningu karate warto wykorzystać różne akcesoria treningowe. Jednym z nich jest makiwara. Sprawdź, co to jest i do czego służy!
Fudo dachi, czyli postawa gotowości w karate
Bardziej złożone techniki w karate zawsze wychodzą od pozycji podstawowych. Sprawdź, na czym polega postawa fudo dachi w karate!
Zenkutsu dachi – poznaj pozycję wykroczną w karate
Zenkutsu dachi to jedna z najbardziej podstawowych pozycji w karate. Na czym polega i jak ją wykonać? Sprawdź!
Taekwondo a karate – czym różnią się te sztuki walki? Co wybrać?
Poznaj różnice między taekwondo a karate. Która sztuka walki lepiej sprawdzi się w samoobronie? Sprawdź, co wybrać: taekwondo czy karate!
Kokutsu dachi w karate – jak wykonać pozycję zakroczną?
Dowiedz się, czym jest kokutsu dachi w karate. Poznaj anatomię tej klasycznej pozycji zakrocznej, jej zastosowanie oraz technikę wykonania.
Goju-Ryu karate – czym jest ten styl z Okinawy?
Poznaj Goju-Ryu karate, czyli styl samoobrony, który narodził się w Okinawie. System samoobrony stworzony by radzić sobie bez broni!
Karate – słownik pojęć, Kyokushin i inne style
Poznaj słownik pojęć karate Kyokushin i z innych systemów. Poznaj podstawowe słówka japońskie i naucz się ich przed treningami!
Karate. ciosy, techniki, nazwy i podstawy walki
Karate - poznaj ciosy, techniki i filozofię tej sztuki walki. Opanuj podstawy, by skutecznie atakować i stosować efektywną obronę.
Karate vs aikido. Podobieństwa i różnice. Nauka karate i aikido
Podobieństwa i różnice dla dzieci i dorosłych. Znajdź idealną sztukę walki, rozważając cechy pomiędzy karate a aikido. Karate vs Aikido