37 dostępne artykuły
Jak trzymać rakietę tenisową? Poznaj najważniejsze chwyty tenisowe
Sprawdź, czym różne rodzaje chwytów i dowiedz się, jak trzymać rakietę do tenisa odpowiednio do stylu gry i poziomu zaawansowania.
Rodzaje serwisu w tenisie ziemnym – jak skutecznie zacząć grę?
Poznaj zasady serwisu w tenisie ziemnym, rodzaje podań i techniki, które pomogą Ci rozgrywać mecze skuteczniej i zyskać przewagę na korcie.
Backhand – tenis. Co to za zagranie tenisowe? Technika
Backhand w tenisie to uderzenie piłki po stronie przeciwnej do ręki trzymającej rakietę. Wykonuje się go jednoręcznie lub oburęcznie. Sprawdź szczegół
Forehand w tenisie – co to za zagranie i jak je wykonywać?
Forehand w tenisie ziemnym i stołowym. Technika, rodzaje zagrań i typowe błędy. Dowiedz się, jak poprawić forehand krok po kroku.
Co to jest drop shot w tenisie?
Zastanawiasz się, co to jest drop shot w tenisie? Jakie ma znaczenie na korcie? Jak wygląda ta technika? Sprawdź wskazówki!
Ciekawostki o tenisie ziemnym – czego nie wiesz o tym sporcie?
Tenis ziemny kryje wiele zaskakujących faktów. Ile z nich znasz? Sprawdź ciekawostki o tenisie ziemnym!
Co to jest przełamanie w tenisie ziemnym?
Zastanawiasz się, czym jest przełamanie w tenisie ziemnym? Co oznacza podczas meczu? Jak wykorzystują go zawodnicy? Sprawdź!
Co to jest winner w tenisie? Słownik tenisowy
Zastanawiasz się, co to jest winner w tenisie? Jak wykonać to decydujące zagranie? Sprawdź, na czym polega winner w meczy tenisowym!
Jak trzymać rakietę do tenisa? Chwyty tenisowe
Zastanawiasz się, jak prawidłowo trzymać rakietę do tenisa? Na co uważać? Jakie są podstawowe chwyty? Sprawdź!
Tenis ziemny na wózkach – dowiedz się na czym polega!
Tenis ziemny na wózkach to niezwykle ciekawy sport! Dowiedz się, jak grać, jakie są zasady oraz poznaj ciekawostki dotyczące tej dyscypliny.
Jak leczyć łokieć tenisisty? Rehabilitacja i ćwiczenia
Łokieć tenisisty to częste schorzenie wśród osób lubiących ruch. Ból w obrębie ręki można korygować za pomocą ćwiczeń. Jak leczyć łokieć tenisisty? Odpowiadamy!
Jak dobrać rakietę tenisową ? Na co zwrócić uwagę?
Dowiedz się jak dobrać rakietę tenisową. Układ strun, waga, jakie parametry trzeba wziąć w pod uwagę przy wyborze sprzętu do tenisa. Sprawdź
Sprzęt do tenisa – kilka wskazówek
Sprawdź na co zwrócić uwagę przy wyborze sprzętu do gry w tenisa. Dowiedz się co musisz wiedzieć o owijkach i naciągu rakiety tenisowej. Zapraszamy!
Pelota – fascynująca gra rodem z Kraju Basków
Pelota baskijska to gra, która pochodzi z hiszpańskiego Kraju Basków, przypominająca nieco klasyczny tenis. Co warto wiedzieć o tej dyscyplinie?
Touchtennis – niezwykła odmiana tenisa
Touchtennis to jedna z odmian gry w tenisa. Sport ten cieszy się szczególną popularnością w Anglii. Co warto wiedzieć o tej wyjątkowej grze? Sprawdź!
Czy tenis ziemny to skuteczny sposób na spalanie kalorii?
Gra w tenisa a odchudzanie. Czy tenis ziemny to skuteczny sposób na spalanie kalorii? Zobacz, ile kalorii spalisz w trakcie 60 minut tenisa!
Jakie są rodzaje piłek do tenisa ziemnego?
Tenisiści przywiązują dużą wagę do doboru profesjonalnych piłek tenisowych do nawierzchni. Jakie są rodzaje piłek do tenisa ziemnego? Odpowiadamy!
Squash a tenis – podobieństwa i różnice sportów rakietowych
Sporty rakietowe, jak squash czy tenis ziemny, to doskonały sposób na aktywność. Squash i tenis – czym różnią się te dyscypliny?
Rodzaje kortów tenisowych - jaka nawierzchnia do tenisa?
Nawierzchnie kortów tenisowych różnią się od siebie. Sprawdź, o czym świadczą kolory nawierzchni do tenisa ziemnego i wybierz najlepszy dla siebie.
Mikst, czyli co powinieneś wiedzieć o grze mieszanej w tenisie
Tenis ziemny cieszy się ogromną popularnością w naszym kraju. Jedną z odmian jest gra mieszana. Mikst w tenisie – co warto o nim wiedzieć?