• Najlepiej oceniany
1/5
corength

Dyski poślizgowe do ćwiczeń wzmacniających mięśnie Corength 2 sztuki

Kod produktu: 8608703

0,0 (312)

39,99 zł

Paypo logo

Kup teraz, zapłać później

Otrzymaj +40 pkt za zakup tego produktu 

Sprzedawane i wysyłane przez Decathlon

Darmowy zwrot

    Dyski poślizgowe pozwalające zwiększyć stopień trudności ćwiczeń siłowych i wzmacniających mięśnie.

    Proste w użytkowaniu i łatwe do przenoszenia dyski, które dzięki dwóm materiałom mogą być używane na każdym rodzaju podłogi. Trenuj w dowolnym miejscu, skutecznie wzmacniając mięśnie!

    Kup razem z

    Podobne produkty

    Wszechstronność

    Wzmacniaj całe ciało i ćwicz w dowolnym miejscu dzięki dwóm materiałom dysków.

    Łatwość transportu

    Pokrowiec i lekkość dysków ułatwiają ich przenoszenie.

    Łatwe użytkowanie

    Dostosuj ćwiczenia do swojego poziomu: dyski są praktyczne i intuicyjne.

    Wymiary dysków poślizgowych

    Jeden dysk:

    - Średnica: 210 mm
    - Grubość: 12 mm
    - Waga: 200 g

    Na czym polega przydatność dysków poślizgowych?

    Dyski poślizgowe pozwalają zwiększyć stopień trudności treningów i rozwijać siłę, stabilność, wytrzymałość, koordynację oraz elastyczność.
    Możesz dzięki nim ćwiczyć z masą własnego ciała, nie obciążając nadmiernie stawów.

    Jak prawidłowo korzystać z dysków poślizgowych?

    Dyski są dwustronne, a zatem dostosowane do różnych rodzajów nawierzchni:
    - Niebieska strona z pianki ślizga się po twardej podłodze (parkiet / kafelki).
    - Czarna strona ślizga się po miękkiej podłodze (wykładzina / dywan).
    Czarna strona nie ślizga się po przyczepnych powierzchniach: piankowych matach, betonie itp. Sprawdź rodzaj powierzchni, zanim zaczniesz ćwiczyć.

    Radzimy ćwiczyć boso lub w butach, ale nie w skarpetkach, aby nie dopuścić do ślizgania się stóp.

    Proponowany przez naszego coacha trening z dyskami poślizgowymi

    Trening obwodowy full body
    3 - 5 okrążeń
    0 - 2 minuty odpoczynku po każdym okrążeniu
    Poziom początkujący: 20 sekund ćwiczeń, 40 sekund odpoczynku
    Poziom średnio zaawansowany: 30 sekund ćwiczeń, 30 sekund odpoczynku
    Poziom zaawansowany: 40 sekund ćwiczeń, 20 sekund odpoczynku
    Gdy skończysz ćwiczenie nr 1, po odpoczynku przejdź do ćwiczenia nr 2 itd.
    - Mountain climber
    - Wykroki na dyskach poślizgowych
    - Pompki na dyskach poślizg. w przód naprzemienne
    - Pies z głową w dół na dyskach poślizgowych

    Gwarancja

    2

    Waga

    0.42 kg

    Skład

    Część główna: 100.0% Polipropylen Pianka: 100.0% Spienione EVA

    Porady dotyczące przechowywania

    Przechowywać w suchym miejscu.

    Testy

    W celu przetestowania dysków poślizgowych powierzyliśmy je 11 członkom Domyos Club w Marcq en Baroeul we Francji.

    Zatwierdzony przez

    Jean Michel REYMOND, trener we francuskim instytucie INSEP (Institut National du Sport, de l’Expertise et de la Performance).

    Porady dotyczące konserwacji

    Nie prać.

    Nie należy czyścić na sucho.

    Nie prasować.

    Nie suszyć w suszarce bębnowej.

    Wybielanie wykluczone.