CORENGTH

Gryf do treningu siłowego curl Corength 120 cm / 28 mm

Nowa niższa cena 119,99 zł Było 149,99 zł

Najniższa cena w okresie 30 dni przed wprowadzeniem obniżki 149,99 zł

Paypo logo Kup teraz, zapłać później
Ref. : 8484124

Kształt tego łamanego gryfu pozwala wyizolować bicepsy i tricepsy, aby precyzyjnie nad nimi pracować. Wytrzymuje obciążenie do 160 kg.

Dzięki radełkowanej części chwytnej nasz gryf curl charakteryzuje się dobrą przyczepnością. Pozwala ćwiczyć w bezpiecznych warunkach. Kompatybilny ze wszystkimi talerzami do treningu siłowego 28 mm.

Kolor: Jasnoszary

120 cm Brak zapasu
Dostawa do domu

Odbiór w sklepie

Nasze usługi:

  • Darmowy i bezterminowy zwrot lub wymiana

Pomoc specjalisty

Kup razem z

Podobne produkty

  • Solidność

    Gryf ze stali. Maksymalne obciążenie: 160 kg.

  • Przyczepność

    Radełkowana część chwytna umożliwia pewny chwyt.

  • Trening siłowy

    Doskonale izoluje bicepsy.

Wymiary gryfu do treningu siłowego curl


- Długość: 120 cm
- Średnica: 28 mm
- Waga: 6 kg
- Maksymalne obciążenie: 160 kg
- Długość części na obciążenia: 17 cm po każdej stronie
- Długość części wewnętrznej: 84 cm

Dlaczego warto używać gryfu curl?

Falista konstrukcja gryfu curl umożliwia chwyt angażujący bicepsy i tricepsy, odciążając jednocześnie nadgarstki i przedramiona. Pobudzasz do pracy nowe włókna mięśniowe, urozmaicając ćwiczenia w porównaniu ze zwykłym, prostym gryfem.

Z jakimi obciążeniami używać tego gryfu curl?

Wszystkie talerze do treningu siłowego 28 mm są kompatybilne z tym gryfem curl:
Talerze żeliwne:
- od 0,5 do 20 kg
Talerze z kauczukową powłoką:
- 1,25 kg (kod: 8388222)
- 2,5 kg (kod: 8388695)
- 5 kg (kod: 8388696)
- 10 kg (kod: 8388223)
- 20 kg (kod: 8388237)
Talerze należy koniecznie zabezpieczyć przy pomocy zacisków na gryf, takich jak zaciski Smart 28 mm (kod: 8574652), pamiętając, że ich maksymalne to 15 kg w pozycji pionowej.

Przechowuj prawidłowo gryf curl, aby długo Ci służył!

Gryf curl jest wykonany ze stali, więc nie lubi wilgoci. Po zakończeniu treningu przetrzyj go wilgotną ściereczką.
Następnie schowaj w suchym miejscu (np. w garażu).
Aby ułatwić przechowywanie gryfu, stworzyliśmy stojak na sprzęt (kod: 8788246), a większość naszych stojaków do treningu siłowego jest wyposażonych w uchwyt na gryfy.

Proponowane przez naszego coacha ćwiczenia z gryfem curl

Ćwiczenia z gryfem curl ukierunkowane na przyrost mięśni:
- Bicepsy: curl w pozycji stojącej 4 serie po 8-12 powtórzeń
- Tricepsy: sztanga nad czołem: 4 serie po 8-12 powtórzeń

Każde ćwiczenie zacznij od najmniejszej liczby powtórzeń, zachowując zawsze margines dwóch na koniec serii. Następnie co tydzień dodawaj jedno powtórzenie, aż osiągniesz maksymalny zakres. Możesz wtedy zwiększyć obciążenie i ponownie obniżyć liczbę powtórzeń.

Skład

Gryf 100% Stal

Porady dotyczące przechowywania

Nie przechowywać w wilgotnym miejscu ani na powietrzu, aby uniknąć korozji.

Ograniczenia

Tylko do użytku domowego. Maksymalne obciążenie 160 kg.