Zestaw 3 gum do ćwiczeń palców, rehabilitacji i wzmocnienia 4FIZJO
Jak wzmocnić siłę chwytu lub przywrócić sprawność dłoni po kontuzji, udarze czy operacji? Możesz to osiągnąć dzięki niewielkiemu sprzętowi, który bez problemu zmieścisz w kieszeni. Zestaw 3 gum do ćwiczeń palców, ręki, nadgarstka 4FIZJO to niezastąpione wsparcie w codziennych treningach, rehabilitacji, a także profilaktyce pourazowej. Ich ergonomiczny kształt sprawia, że idealnie dopasowują się do dłoni kobiecej, męskiej, dziecięcej i osób starszych. Dbaj o mięśnie swoich palców z gumami oporowymi 4FIZJO, gdziekolwiek jesteś!
Przyrząd do treningu, rozciągania palców i ćwiczenia mięśni dłoni parametry:
Zestaw: zielony, szary, czarny
- Materiał: lateks
- Opór: 1-3 kg (lekki), 3-4 kg (średni), 4-5 kg (ciężki)
Zestaw: różowy, zielony, niebieski
- Materiał: lateks
- Opór: 1-2 kg (lekki), 2-3 kg (średni), 3-4 kg (ciężki)
Gumy do ćwiczeń mięśni palców, dłoni – dla kogo?
- Wspierają proces rehabilitacji. Pomagają odzyskać sprawność po udarze, kontuzji lub operacji dłoni. Nadają się dla osób borykających się z problemem zdrowotnym związanym z przeciążeniem nadgarstka czy łokcia tenisisty lub ze schorzeniami reumatycznymi (np. artretyzm).
- Wzmacniają mięśnie palców i dłoni, co czyni je świetnym wyborem dla sportowców, szczególnie wspinaczy.
- Sprawdzają się jako profilaktyka u osób, które na co dzień pracują przy komputerze lub wykonują inne czynności wymagające precyzyjnej pracy rąk.
Zestaw 3 gum 4FIZJO – ćwicz, gdziekolwiek jesteś
Gumy oporowe 4FIZJO zostały wykonane z najwyższej jakości materiałów. Są lekkie i kompaktowe. Możesz więc zabrać je ze sobą, gdzie tylko chcesz – do pracy, na spacer czy wakacje.
Ćwiczenia z gumami 4FIZJO są proste i skuteczne. Wystarczy nałożyć gumę na palce i wykonywać ruchy rozciągające. Można zacząć od najmniejszego palca, przechodząc kolejno do pozostałych, aż po kciuk. Regularność jest kluczem do sukcesu – staraj się wykonywać trening z gumami oporowymi codziennie lub co najmniej kilka razy w tygodniu. Pamiętaj również o właściwej technice – dbaj o płynność ruchów i kontroluj napięcie mięśniowe.
