Wałek rdzeniowy 90cm

Wałek Gymstick Foam to doskonałe narzędzie do stabilizacji mięśni tułowia, rozwijania równowagi w dolnej części ciała i poprawy wytrzymałości. Trzon ciała jest niezbędny dla ogólnej sprawności, a mocny rdzeń zapewnia wiele korzyści. Główną zaletą jest to, że zapobiega problemom z plecami. Wałek Gymstick Foam możesz wykorzystać także do ćwiczeń rozciągających i ćwiczeń wzmacniających stawy i kręgosłup.

Na opakowaniu wałka piankowego znajdują się 3 ćwiczenia. Wałek piankowy zawiera kod QR, który umożliwia dostęp do filmów szkoleniowych.

Wałek piankowy jest częścią techniki rozluźniania mięśniowo-powięziowego i staje się coraz bardziej popularny w Holandii. Piankowy roller usuwa punkty spustowe (sęki i zrosty) w mięśniach, co znacznie poprawia elastyczność i mobilność ciała. Korzystanie z wałka piankowego zapewni lepszą postawę, lepszą wydajność, mniej sztywne naczynia krwionośne i ryzyko kontuzji będzie znacznie mniejsze. Używaj wałka piankowego podczas rozgrzewki i schładzania, co pomoże w regeneracji mięśni, co może zapobiec opóźnionemu bólowi mięśni. Zapewnia to lepszy rozwój mięśni. Za pomocą wałka piankowego możesz trenować mięśnie górnej i dolnej części pleców, górnej części nóg (przód i boki), łydek i bioder. Wałek piankowy Gymstick z filmami szkoleniowymi jest dostępny w rozmiarach 45 i 90 cm.

Dla wielu sportowców nie ma potrzeby kupowania długiego wałka z pianki o długości 90 cm, ponieważ 45 cm wystarczy tym, którzy chcą używać wałka z pianki głównie do dolnych partii ciała. Stosowanie wałka piankowego do dolnej części ciała (nóg) stało się ostatnio bardzo popularne wśród biegaczy i innych sportowców. Jeśli chcesz regularnie używać wałka również do górnej części ciała, polecamy 90 cm.

Widzimy również wałek piankowy 90 cm często używany w ćwiczeniach Pilates. Gymstick to wysokiej jakości marka z Finlandii. Artykuły fitness zostały opracowane przez osobistych trenerów, dlatego też wiele uwagi poświęcono jakości, łatwości użytkowania i skuteczności artykułów fitness. Proste i skuteczne!