Zestaw treningu siłowego 6 w 1 HMS - 20 kg to rewolucyjny zestaw od HMS, który pozwala wykonywać wiele ćwiczeń siłowych za pomocą jednego kompletnego sprzętu. Zestaw składa się z dwunastu talerzy obciążeniowych, dwóch krótkich sztang, jednego przedłużenia, dwóch uchwytów, dwóch stojaków kettlebell oraz zacisków.
Dzięki temu wszechstronnemu zestawowi łatwo stworzysz różne formy treningu: sztangę, dwie hantle, dwa kettlebelle, hantlę z podwójnym uchwytem, hantlę z potrójnym uchwytem oraz podpórki do pompek. Idealny do treningu siły, wytrzymałości, koordynacji, stabilności i masy mięśniowej.
Możliwości treningowe
• Sztanga: Połącz dwie krótkie sztangi z przedłużeniem, aby stworzyć pełnowartościową sztangę. Idealna do ćwiczeń złożonych, takich jak przysiady, wyciskania i martwy ciąg, które angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie.
• Dwie hantle: Zamontuj obciążenia na obu krótkich sztangach i mocno je zabezpiecz zaciskami. Doskonałe do ukierunkowanych ćwiczeń na bicepsy, tricepsy, barki, klatkę piersiową i plecy.
• Dwa kettlebelle: Umieść talerze na stojakach i przymocuj uchwyt. Odpowiednie do dynamicznych, funkcjonalnych ćwiczeń łączących siłę, cardio i stabilność.
• Hantla z podwójnym uchwytem: Przymocuj jeden uchwyt do hantli dla lepszej kontroli i stabilności podczas wyciskania lub przysiadów.
• Hantla z potrójnym uchwytem: Zamontuj uchwyty po obu stronach dla maksymalnego chwytu i bezpieczeństwa podczas ćwiczeń leżących lub stojących.
• Podpórki do pompek: Użyj uchwytów jako podpórek do pompek, aby zwiększyć zakres ruchu i zmniejszyć obciążenie nadgarstków.
Talerze do sztangi
• Materiał: PVC + cement
• Kolor: czarny
• 4 x talerze 1,25 kg - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm
• 4 x talerze 1,5 kg - 18 x 18 x 3,3 cm
• 4 x talerze 2 kg - 19,7 x 19,7 x 4 cm
Sztangi i przedłużenie
• Liczba krótkich sztang: 2
• Długość sztangi: 40 cm
• Długość części chwytnej: 13 cm
• Średnica: 28 mm
• Waga na sztangę: 0,25 kg
• Długość przedłużenia: 40 cm
• Średnica przedłużenia: 45 mm
• Waga przedłużenia: 0,4 kg
• Materiał: PVC + stal + cement
• Całkowita waga zestawu: 20 kg
Uchwyty i stojaki kettlebell
• Wymiary uchwytów: 19,5 x 14 cm
• Średnica uchwytu: 25 mm
• Waga na uchwyt: 0,35 kg
• Wysokość stojaka kettlebell: 21 cm
• Maksymalne obciążenie kettlebell: 20 kg
