Zestaw do treningu palców rozmiar S HS-S003FT marki Hop-Sport pomaga w ćwiczeniu mięśni dłoni. Zestaw składa się z trzech gum w różnych kolorach i o zróżnicowanym oporze. Trening z gumami to świetne wsparcie procesu rehabilitacji, odzyskiwania sprawności po kontuzji. Dzięki ergonomicznemu kształtowi idealnie pasują do każdej dłoni.
Gumy polecane są szczególnie dla:
- osób borykających się z problemem przeciążeniowym nadgarstka czy łokcia tenisisty;
- osób pracujących przy komputerze, można dzięki nim ćwiczyć ruch przeciwny do trzymania myszki komputerowej;
- osób po urazie palców, dłoni, nadgarstka;
- po udarze mózgu, w przypadku niedowładów ruchowych;
- osób narażonych na stres - ćwiczenia działa również uspokajająco.
Zalety trenera do mięśni palców
Codzienne używanie trenera mięśni palców daje wiele korzyści. Dzięki ćwiczeniom zwiększa się zakres ruchu dłoni, poprawia koordynację i gibkość mięśni prostowników palców, wzmacnia uścisk dłoni, następuje przyrost siły dłoni i przedramion. Ćwiczenia są wskazane jako profilaktyka urazów i przeciążeń, mogą dać także rezultat relaksujący. Warto więc poświęcić codziennie kilka minut na takie ćwiczenia nawet, jeśli nie zarejestrowaliśmy żadnych problemów.
Pobudzenie krążenia i redukcja bólu
Zestaw sprawdzi się w przypadku przebytej kontuzji - może być narzędziem wspomagającym rehabilitację. Ćwiczenia z gumami doskonale odprężają dłonie, poprawiają krążenie krwi, a tym samym przynoszą ulgę w bólu. Jak przy innych ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i konsekwencja.
Przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem!
Różnorodność oporu
Każda z gum w zestawie ma inny opór - to znaczy, że ilość siły, jaką musimy wykorzystać do ćwiczeń jest różna w przypadku każdej z nich. Najlepiej zacząć od najmniejszego oporu i stopniowo zintensyfikować trening.
Dane techniczne:
- Producent: Hop-Sport
- Model: HS-S003FT
- Kolory: zielony, niebieski, czarny
- Opór: 3 kg, 4 kg, 5 kg
- Rozmiar: S
- Materiał: silikon
- Wymiary: 7,5x4x1,5 cm
