Zestaw do treningu palców rozmiar uniwersalny HS-U003FT marki Hop-Sport to niepozorny, ale skuteczny gadżet do ćwiczenia mięśni dłoni . Zestaw składa się z trzech gum o zróżnicowanym oporze. Dzięki ergonomicznemu kształtowi idealnie pasują do każdej dłoni.
Ten model ma uniwersalną wielkość.
Gumy polecane są dla:
- osób borykających się z problemem przeciążeniowym nadgarstka czy łokcia tenisisty.
- osób pracujących przy komputerze, można dzięki nim ćwiczyć ruch przeciwny do trzymania myszki komputerowej
- osób po urazie palców, dłoni, nadgarstka;
- po udarze mózgu, w przypadku niedowładów ruchowych
- osób narażonych na stres - ćwiczenia działa również uspokajająco
Zalety trenera do mięśni palców
Codzienne używanie trenera mięśni palców daje wiele korzyści. Dzięki ćwiczeniom zwiększa się zakres ruchu dłoni , poprawia koordynację i gibkość mięśni prostowników palców, wzmacnia uścisk dłoni, następuje przyrost siły dłoni i przedramion . Ćwiczenia są wskazane jako profilaktyka urazów i przeciążeń, mogą dać także rezultat relaksujący. Warto więc poświęcić codziennie kilka minut na takie ćwiczenia nawet, jeśli nie zarejestrowaliśmy żadnych problemów.
Pobudzenie krążenia i redukcja bólu
Zestaw sprawdzi się w przypadku przebytej kontuzji - może być narzędziem wspomagającym rehabilitację . Ćwiczenia z gumami doskonale odprężają dłonie, poprawiają krążenie krwi, a tym samym przynoszą ulgę w bólu. Jak przy innych ćwiczeniach najważniejsza jest systematyczność i konsekwencja.
Przed rozpoczęciem stosowania skonsultuj się z lekarzem!
Różnorodność oporu
Każda z gum w zestawie ma inny opór - to znaczy, że ilość siły, jaką musimy wykorzystać do ćwiczeń jest różna w przypadku każdej z nich. Najlepiej zacząć od najmniejszego oporu i stopniowo zintensyfikować trening.
Dane techniczne:
- Producent: Hop-Sport
- Model: HS-U003FT
- Kolory: zielony, niebieski, czerwony
- Opór: 3 kg, 4 kg, 5 kg
- Rozmiar: uniwersalny
- Materiał: silikon
- Wymiary: 8x8x0,8 cm
