Opaska oporowa - Trening baseballowy - J-Bands Pro - Dorośli

Jaeger Sports J-Bands to opaska oporowa stworzona dla profesjonalistów. J-Bands pomagają wzmocnić i rozciągnąć ramiona. Używając J-Bands, zapobiegasz kontuzjom podczas rzucania piłką baseballową lub softballową. Opaski J-Bands pozwalają również rzucać mocniej i silniej.

J-Bands są integralną częścią "Jaeger Sports Arm Care Program" i "Throwing Program". Ćwiczenia z J-Bands składają się z 11 kroków skoncentrowanych na równowadze, sile i kondycji barku oraz otaczających i leżących u jego podstaw grup mięśniowych. Ćwiczenia z taśmami J-Bands mają kluczowe znaczenie dla zapobiegania kontuzjom oraz poprawy wytrzymałości, regeneracji i szybkości. Niezbędny trening dla długiej i zdrowej kariery zawodnika.

Wskazówki i ostrzeżenia dotyczące treningu:

• Ćwiczenia należy wykonywać PRZED rzucaniem (lub średnio 3-5 dni w tygodniu, jeśli nie gra się przez dłuższy czas).
• jeden zestaw 25 powtórzeń na ćwiczenie
• Sprawdź położenie klipsa mocującego przed każdym ćwiczeniem i upewnij się, że klips nie znajduje się na linii szyi, twarzy lub głowy.
• Taśma J-Band nie jest zabawką i nie może być używana w żaden inny sposób niż do ćwiczeń, do których została zaprojektowana.
• Opaska J-Band NIE powinna być rozciągana powyżej 30-60 cm jej pierwotnej długości (nawet przez najsilniejszych sportowców).

Cechy:

• Wielokolorowe opaski J-Band.
• Integralna część programu pielęgnacji i kondycji ramion Jaeger Sports.
• Wykonywanie podstawowych ćwiczeń wzmacniających i chroniących grupę mięśni stożka rotatorów.
• 11 ćwiczeń: wyprosty przedramienia nad głową, wyprosty boczne, wyprosty ukośne, wymachy w przód, wymachy w tył, rotacja wewnętrzna, rotacja zewnętrzna, rotacja wewnętrzna z uniesieniem, rotacja wewnętrzna z uniesieniem (alternatywnie), rotacja zewnętrzna z uniesieniem, wymachy w tył, wymachy w przód.
• Pomaga w zapobieganiu urazom, wytrzymałości, okresie regeneracji i zwiększeniu prędkości.
• Większe napięcie przeznaczone dla osób w wieku 13 lat i starszych.