Drewniane skrzynie plyometryczne Muscle Power, ale w mniejszej wersji! Mniejszy rozmiar sprawia, że skrzynia jest odpowiednie dla osób w każdym wieku. Z drewnianą skrzynią Muscle Power Plyo Box Small możesz trenować, jak na zwykłej pełnowymiarowej, na 3 różnych wysokościach. Umieszczając je na różne sposoby, tworzysz następujące wysokości:
• 36 cm
• 43 cm
• 56 cm
Trening plyometryczny
Dzięki treningowi plyometrycznemu (lub treningowi funkcjonalnemu) zwiększasz swoją siłę eksplozywną. Wykonuj step-upy, step-overy, pompki, skoki na skrzynię itp., a wkrótce zauważysz, że Twoja siła wyskoków wzrasta. Wzmacniasz także swoje stawy, aby lepiej radziły sobie z wstrząsami jeśli np. wylądujesz na stopach.