Sprężysta obręcz zamienia znane ćwiczenia pilatesu w trening oporowy. Wystarczy ją ścisnąć, by mięśnie pracowały intensywniej.
Co daje trening z obręczą Power Ring?
Ściskanie obręczy tworzy opór, więc ćwiczenia na macie mocniej angażują mięśnie. Nie potrzebujesz przy tym hantli ani dodatkowych obciążeń.
Jakie ćwiczenia wykonasz i co wzmocnisz?
Unoszenie bioder, ćwiczenia wewnętrznej strony ud, brzucha, ramion oraz ćwiczenia stabilizacyjne. Pracują nogi, pośladki, core, ramiona i klatka piersiowa.
Po co uchwyty po obu stronach obręczy?
Profilowane pianki EVA są po wewnętrznej i zewnętrznej stronie. Zależnie od ćwiczenia opierasz dłonie, uda lub kolana od środka albo od zewnątrz, zawsze na miękkim elemencie.
Czy obręcz nie przesuwa się podczas ćwiczeń?
Antypoślizgowa powierzchnia pomaga utrzymać stabilne ułożenie obręczy w trakcie ruchu.
Gdzie mogę z nią ćwiczyć?
W domu, w studiu pilates lub na siłowni. Kompaktowa obręcz zmieści się w torbie treningowej.
Pianka EVA |
018635028 - fit.me
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Nexus Sp. z o.o.
Nexus Sp. z o.o. 018635028 - fit.me
01-931
nexus.biznes@gmail.com
Pianka EVA |
018635028 - fit.me
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Nexus Sp. z o.o.
Nexus Sp. z o.o. 018635028 - fit.me
01-931
nexus.biznes@gmail.com