Wałek Spokey LONGY to niezwykle wszechstronny sprzęt — stworzony z myślą o treningu Pilates, ćwiczeniach stabilizujących oraz głębokim rozluźnieniu. Dzięki długości 90 cm idealnie sprawdza się w pracy nad zdrowym kręgosłupem i wzmacnianiem mięśni głębokich (core), a delikatna struktura z wypustkami dodatkowo wspiera masaż powięziowy i regenerację po wysiłku.
✔ długość 90 cm – idealna do Pilatesu, pozwala na komfortowe podparcie całego kręgosłupa i głowy ✔ wszechstronne zastosowanie – trening core, stabilizacja, joga, rozciąganie oraz masaż ✔ wypustki stymulujące – pobudzają krążenie i intensyfikują rozluźnienie napiętych mięśni ✔ pianka EVA – nie odkształca się pod naciskiem, dając pewne i stabilne oparcie
Regularne ćwiczenia i rolowanie pozwalają: ✔ Wzmocnić mięśnie głębokie (core) i poprawić równowagę ciała ✔ Zwiększyć elastyczność kręgosłupa i skorygować wady postawy ✔ Rozluźnić napięte mięśnie po treningu lub długim siedzeniu w jednej pozycji ✔ Skutecznie rozgrzać ciało i pobudzić krążenie dzięki strukturze wypustek
Komfortowe podparcie od kości ogonowej aż po czubek głowy. W przeciwieństwie do krótkich rollerów, wałek o długości 90 cm pozwala na swobodne ułożenie na nim całego tułowia wzdłuż. To absolutna podstawa w treningu Pilates — taka pozycja wymusza pracę mięśni stabilizujących, otwiera klatkę piersiową i odciąża kręgosłup.
Funkcja rolowania, która robi więcej niż gładka powierzchnia Choć LONGY to doskonały wałek do ćwiczeń, nie zapomina o regeneracji. Wypustki na powierzchni wałka zapewniają głębsze oddziaływanie na powięzi i napięte partie mięśni, oferując przyjemny masaż po zakończonym treningu.
Podczas ćwiczeń stabilizujących (gdy stoisz, klęczysz lub leżysz na wałku) potrzebujesz pewności. Pianka EVA o średniej twardości zachowuje swój kształt nawet przy regularnym nacisku całego ciała — nie odkształca się i gwarantuje stabilną podstawę (średnica 15 cm).
Do czego służy struktura z wypustkami? Intensyfikuje efekt masażu, docierając głębiej do napiętych partii mięśni niż gładki wałek.
Kiedy najlepiej używać wałka? Przed treningiem jako element rozgrzewki oraz po treningu wspomagając regenerację.
Czy wałek nadaje się do masażu całych pleców? Tak — długość 90 cm pozwala objąć większą partię ciała bez zmiany pozycji.
Spokey
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Spokey Sp. z o.o.
Spokey Sp. z o.o. Spokey
al. Roździeńskiego 188C, 40-203 Katowice
biuro@spokey.pl
Spokey
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Spokey Sp. z o.o.
Spokey Sp. z o.o. Spokey
al. Roździeńskiego 188C, 40-203 Katowice
biuro@spokey.pl
