Overball Sharp Shape jest wykonany z bardzo wytrzymałego PVC i może być używany w gimnastyce rytmicznej, ćwiczeniach wyrównawczych, rozciągających, wzmacniających i równoważących (Pilates), relaksacji, koordynacji i koncentracji ruchu, wspiera prawidłowe oddychanie i może być używany do aerobiku wodnego i różnych gier wodnych.
Możesz z nim ćwiczyć nie tylko w domu, ale także włączyć go do zajęć wzmacniających i końcowego rozciągania.
Podczas ćwiczeń z przyrządami do równowagi, do których należy Overball, angażowany jest głęboki system mięśni stabilizujących – dno miednicy, mięśnie karku, głębokie zginacze szyi i głębokie mięśnie grzbietu, które wraz z mięśniami brzucha stabilizują kręgosłup.
W codziennym ruchu obciążamy głównie mięśnie powierzchniowe, a nasz głęboki system mięśni stabilizujących często nie jest wystarczająco angażowany i jest słabo rozwinięty, nie utrzymuje prawidłowo kręgosłupa, a my często go przeciążamy.
Wpływ: wykorzystanie „balansowania” i angażowanie głębokich mięśni eliminuje nierównowagę mięśniową, pomaga prawidłowo wzmocnić ciało i poprawić jego postawę. Poprawia funkcje lokomocyjne układu ruchu. Przy prawidłowym użyciu pomaga izolować ćwiczone obszary mięśni i eliminuje angażowanie mięśni pomocniczych.
Kluczowe właściwości
Średnica: 25 cm
Waga: ok. 200 g
Materiał: PVC
Powierzchnia: gładka
Zastosowanie: pilates, joga, ćwiczenia rehabilitacyjne i wzmacniające
System bezpieczeństwa Anti-Burst
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Sharp Shape s.r.o.
Na Folimanceš 2155/15,Praha 2, 12000
podpora@sharpshape.cz
Osoba kontaktowa jest odpowiedzialna za zgodność produktu z wymogami bezpieczeństwa. W sprawach zamówień lub zwrotów prosimy o kontakt z obsługą klienta.
Sharp Shape s.r.o.
Na Folimanceš 2155/15,Praha 2, 12000
podpora@sharpshape.cz
