Dysk sensomotoryczny tiguar to rodzaj niepozornego przyboru fitness, którego odpowiednie wykorzystanie w trakcie treningu czy podczas terapeutycznych zajęć ruchowych może znacząco usprawnić pracę całego ciała. Dzięki ćwiczeniom z dyskiem sensomotorycznym poprawisz siłę mięśni głębokich, skorygujesz wady postawy, poprawisz stabilizację i koordynację. Specjalne wypustki na powierzchni dysku pomogą także w rozwijaniu zdolności sensorycznych u dzieci i dorosłych, aktywując zmysł dotyku. Dysk tiguar może być także niezwykle pomocny w wyeliminowaniu bólów pleców spowodowanych siedzącym trybem życia – siedzenie na niestabilnym dysku zmusi Twoje mięśnie core do pracy, wzmacniając je i tym samym odciążając kręgosłup