Ten zestaw to wszechstronne narzędzie wspomagającezdrowie mięśni, mobilność ciała i relaks. Każdy element zestawu ma różne właściwości i stopnie twardości , które odpowiadają na różne potrzeby ciała. To sprawia, że z łatwością dopasujesz je do różnego rodzaju masażu.
W tym zestawie piłek do masażu TREX znajdują się:
- 1 x miękka piłka z wypustkami, ø 6 cm — piłka do delikatnego masażu, np. mięśni ramion lub karku
- 1 x miękka, gładka piłka, ø 6,5 cm — wszechstronna piłka do masażu całego ciała oraz uciskania punktów spustowych
- 1 x twarda piłka z kolcami, ø 7 cm — piłka do bardziej intensywnego masażu, rozluźnienia mięśni oraz uciskania punktów spustowych w trudno dostępnych miejscach np. okolic łopatek lub bioder
Wszystkie piłki w zestawie zostały wykonane z wysokiej jakości tworzyw sztucznych. Dzięki temu są trwałe, odporne na zużycie oraz łatwe do utrzymania w czystości. Ponadto zajmują niewiele miejsca — możesz używać ich w domu, w trakcie pracy oraz zabrać ze sobą gdziekolwiek chcesz.
Ten zestaw powinien znaleźć się w każdej domowej siłowni! Regularne stosowanie piłek do masażu wspomaga regenerację mięśni po intensywnych treningach i przyspiesza proces usuwania zakwasów oraz zmniejsza ryzyko powstawania kontuzji. Oprócz tego masaż piłkami może znacząco poprawić elastyczność mięśni i zakres ruchu w stawach , co jest kluczowe do poprawy ogólnej wydajności podczas ćwiczeń. Częste sesje masażu piłkami nie tylko poprawiają kondycję fizyczną, ale takżepomagają w redukcji stresu i napięcia!
Piłka z wypustkami:
Jej głównym celem jest stymulacja sensoryczna skóry i powierzchniowych warstw mięśni, co sprzyja poprawie krążenia. Dzięki swojej strukturze i miękkości ta piłka jest idealna do zarówno do delikatnego jak i intensywniejszego masażu. Możesz jej używać na różne sposoby, na przykład do rozluźniania powięzi. Pomoże zredukować napięcie, zwłaszcza po treningu. Szczególnie polecamy ją dla osób rozpoczynających przygodę z samodzielnym masażem. Może również pomóc w redukcji bólu mięśni ramion, karku i szyi , które często nadmiernie się napinają podczas pracy siedzącej.
Piłka z kolcami:
Ta piłka charakteryzuje się twardą, ale elastyczną strukturą z licznymi kolcami na powierzchni. Wypustki intensywnie masują i stymulują głębsze partie mięśniowe. To przyczynia się do rozluźnienia napiętych mięśni i punktów spustowych. Piłka z wypustkami jest szczególnie efektywna w masowaniutrudno dostępnych części ciała , takich jak obszar wokółłopatek, biodra czy stopy. Stosowanie tej piłki może być początkowo nieco bardziej intensywne, ale przyniesie Ci znaczącą ulgę w długotrwałych napięciach i bólach mięśniowych.
Klasyczna, gładka piłka do masażu:
Jest to uniwersalna, gładka piłka, którą możesz użyć do ogólnego masażu ciała. Z jej pomocą również rozluźnisz mięśnie i poprawisz ich elastyczność. Idealnie nadaje się do masażu głębokiego tkanki miękkiej , zwłaszcza na dużych obszarach ciała, takich jak uda, pośladki czy plecy. Klasyczna piłka do masażu jest odpowiednia dla osób na wszystkich poziomach zaawansowania, od początkujących po zaawansowanych użytkowników.
Zadbaj o swoje ciało kompleksowo razem z naszym zestawem piłek do masażu TREX!
