Talerz do treningu siłowego Corength żeliwny 5 kg / 28 mm
Kod produktu: 8816725
0,0 (338)49,99 zł
Kup teraz, zapłać później
Rozmiar:
Sprzedawane i wysyłane przez Decathlon
Darmowy zwrot
1/6
Dlaczego warto wybrać obciążnik żeliwny, a nie plastikowy lub winylowy?
- Ze względu na swoją gęstość żeliwo jest bardziej kompaktowe niż winyl, co oznacza, że można zwiększyć liczbę dysków na sztandze (do 32 kg na jednej hantli);
- Żeliwo może służyć Ci przez całe życie, w przeciwieństwie do plastiku lub winylu, których trwałość może być mniejsza niż 1 rok;
- Żeliwo jest mniej podatne na zmiany temperatury, może więc być stale użytkowane w różnych warunkach klimatycznych.
Dlaczego warto używać żeliwnych ciężarków?
- Żeliwo jest 5 razy bardziej odporne na uderzenia, wstrząsy i zgniecenia niż winyl;
- Żeliwo ma teksturowaną powierzchnię zapewniającą znakomite przyleganie do dłoni (nawet wilgotnych), w przeciwieństwie do plastiku, który często jest śliski.
Wybierając nasze żeliwne ciężarki, stawiasz na wydajność i niezawodność podczas treningu.
Wymiary talerza żeliwnego o wadze 5 kg
- Waga: 5 kg
- Grubość: 24 mm
- Średnica wewnętrzna: 28 mm
- Średnica zewnętrzna: 230 mm.
Z jakimi gryfami kompatybilny jest ten talerz do treningu siłowego 5 kg?
Aby korzystać z tego talerza żeliwnego o wadze 5 kg, będziesz potrzebować gryfu o średnicy 28 mm. Może to być:
- Gryf prosty 120 cm (kod: 8289897)
- Gryf curl 120 cm (kod: 8484124)
- Gryf do tricepsa 86 cm (kod: 8484125)
- Gryf krótki 35 cm (kod: 1041986)
- Gryf gwintowany 45 cm (kod: 8766096)
- Gryf prosty 155 cm (kod: 8289896)
- Gryf prosty 200 cm (kod: 8289900)
Gryfy o średnicy 50 mm nie są kompatybilne w tym talerzem do treningu siłowego.
Nie zapomnij o zaciskach, aby trenować w bezpiecznych warunkach!
Zainwestuj w parę zacisków, aby zablokować obciążenia na gryfie podczas ćwiczeń. Nasze zaciski Smart sprzedawane są w zestawie po dwie sztuki (kod: 8574652) i pozwalają trenować w bezpiecznych warunkach.
Pamiętaj jednak, że ich maksymalne obciążenie w pozycji pionowej nie może przekraczać 15 kg.
Nasze rady dotyczące przechowywania żeliwnych talerzy do treningu siłowego
- Obciążenia żeliwne możesz przechowywać na ściennym wieszaku na talerze (kod: 8796727) lub na stojaku (kod: 8788246) umieszczonym w pomieszczeniu (np. w garażu);
- Nie przechowuj obciążeń na powietrzu ani w wilgotnym miejscu, ponieważ wystawione na wilgoć żeliwo może ulec korozji;
- Przechowywane przez dłuższy czas talerze żeliwne przetrzyj od czasu do czasu ściereczką z mikrofibry.
Proponowany przez naszego coacha trening z obciążeniem 5 kg
Trening ramion ukierunkowany na rozbudowę masy mięśniowej.
Krótki odpoczynek między poszczególnymi seriami.
- Dipsy 3 × 8-10 powtórzeń
- Tricepsy ze sztangą nad czołem 3 × 8-10 powtórzeń
- Tricepsy z hantlą za głową 3 × 8-10 powtórzeń na każdą stronę
- Podciąganie podchwytem 3 × 8-10 powtórzeń
- Bicepsy z hantlami 3 × 8-10 powtórzeń
- Bicepsy z hantlami w chwycie neutralnym 3 × 8-10 powtórzeń
Zacznij od dolnego zakresu i zachowaj margines dwóch powtórzeń. Dodawaj jedno powtórzenie tygodniowo.
Gwarancja
2
Waga
5 kg
Skład
Materiał główny: 100.0% Żeliwo
Porady dotyczące przechowywania
Talerze do treningu siłowego należy przechowywać w suchym miejscu. Wilgoć może powodować ich rdzewienie.
Od czasu do czasu przetrzyj je suchą lub wilgotną ściereczką z mikrofibry.
Porady dotyczące konserwacji
Nie prać.
Nie należy czyścić na sucho.
Nie prasować.
Nie suszyć w suszarce bębnowej.
Wybielanie wykluczone.