Wykonany z żeliwa zestaw 50 kg, który może Ci służyć przez całe życie. Niezbędne wyposażenie do treningu ukierunkowanego na zwiększanie siły.

Zestaw do treningu siłowego zawierający 2 gryfy po 2 kg (35 cm), gryf 7,8 kg (155 cm), 16 talerzy żeliwnych (4x5 kg, 8x2 kg, 4x0,5 kg) i 3 pary zacisków. Urozmaicaj sobie ćwiczenia!

Kup razem z

Podobne produkty

  • Wszechstronność

    Kompletny zestaw (gryf, hantle i talerze) umożliwiający zróżnicowany trening.

  • Łatwe użytkowanie

    Łatwa obsługa zacisków: nie powodują ocierania o gryf.

  • Waga

    Zmiana obciążenia co 1 kg. Talerze łącznie 38 kg, 2 hantle po 2 kg, gryf 7,8 kg.

  • Przyczepność

    Zaciski: maksymalne obciążenie 15 kg z każdej strony w pozycji pionowej.

Zestaw hantli do treningu siłowego Corength 50 kg

Zawartość zestawu 50 kg

- 2 gryfy (pełne) po 2 kg, długość 35 cm, średnica 28 mm
- 1 gryf 155 cm / 7,8 kg (maksymalne obciążenie 160 kg)
- 4 żeliwne talerze 5 kg
- 8 żeliwnych talerzy 2 kg
- 4 żeliwne talerze 0,5 kg
Zestaw zawiera 3 pary zacisków.

Wybierz talerze, które będą Ci służyć przez całe życie!

W porównaniu z plastikowymi lub winylowymi modelami talerze żeliwne mają szereg zalet.
Dzięki swojej gęstości żeliwo jest bardziej kompaktowe niż winyl. Możesz więc z łatwością urozmaicać sobie ćwiczenia, zmieniając obciążenie sztangi lub hantli.

Wybierając nasze żeliwne ciężarki, stawiasz na wydajność i niezawodność podczas treningu.

Dlaczego warto wybrać obciążenia żeliwne, a nie plastikowe lub winylowe?

- Przetrwają próbę czasu: zmiany temperatury nie będą miały wpływu na sprzęt, niezależnie od tego, czy jest gorąco czy zimno. Żeliwo jest ponadto 5 razy bardziej odporne na uderzenia, wstrząsy i zgniecenia niż winyl.
- Dobre przyleganie do dłoni pozwalające uzyskać pewniejszy chwyt: teksturowana powierzchnia zapewnia znakomite przyleganie do dłoni (nawet wilgotnych), w przeciwieństwie do plastiku, który często jest śliski.

Bezpieczny trening z zestawem 50 kg

Po założeniu obciążeń zawsze należy założyć zaciski. Maksymalne obciążenie:
- 160 kg na gryfie 155 cm
- 60 kg na każdą hantlę
- 15 kg na zaciski w chwycie pionowym

Podczas treningu z gryfem 155 cm ćwicz przy stojaku wyposażonym w zabezpieczenia lub korzystaj z pomocy spottera (osoby, która będzie Cię asekurować).

Chcesz używać zestawu z akcesoriami? Oto sugestie naszego zespołu!

Zestaw ten pozwala wykonywać wiele ćwiczeń, a dokupując dodatkowe akcesoria, jeszcze bardziej zwiększasz wachlarz możliwości. Możesz używać go z:
- ławką do treningu siłowego ze stojakami (kod: 8595564),
- stojakiem do treningu siłowego 900 (kod: 8595564),
- stojakiem 500 składanym (kod: 8616805).

Wybierz wyposażenie stosownie do przestrzeni, jaką dysponujesz w domu.

Dbaj o żeliwne obciążenia, aby długo Ci służyły!

Żeliwo jest bardzo wytrzymałe, pod warunkiem przechowywania go w suchym pomieszczeniu.
Po treningu przetrzyj gryfy i obciążenia wilgotną ściereczką.
Następnie umieść wszystkie elementy zestawu w suchym miejscu.

Wilgoć jest wrogiem Twojego zestawu hantli: nigdy nie przechowuj go w piwnicy ani na powietrzu.

Proponowane przez naszego trenera ćwiczenia z zestawem 50 kg

Doskonały zestaw na początek. Zacznij od prostych ćwiczeń odpowiadających Twoim celom.
Ujędrnianie:
- Wyciskanie żołnierskie 3 × 12-15 powtórzeń
- Wypady z hantlami 3 × 12-15 powtórzeń na każdą stronę

Przyrost mięśni:
- Wiosłowanie hantlami jednorącz 4 × 8-12 powtórzeń na każdą stronę
- Curl ze sztangą 3 × 8-12 powtórzeń

Zachowaj margines 2 powtórzeń i odpocznij 1,5 minuty po każdym ćwiczeniu.

Skład

Talerze do sztangi 100% Żeliwo

Porady dotyczące przechowywania

Przechowywać w pomieszczeniu.

Ograniczenia

Maksymalne obciążenie: 15 kg z każdej strony w pozycji pionowej gryfu.