Rękawki do biegania

49 szt.
4.8/5 na podstawie 2094 opinii zebranych online i w sklepach

Rękawki do biegania - czym się charakteryzują i kiedy ich używać?

Rękawki biegowe to lekkie akcesoria do biegania, które nakłada się na ramiona – od nadgarstka do okolic bicepsa. Działają one jak przedłużenie koszulki z krótkim rękawem, można jednak zakładać i zdejmować je bez konieczności zmiany całej odzieży. Sprawdzają się szczególnie wtedy, gdy temperatura zmienia się w trakcie trwania treningu, a Ty chcesz zapewnić sobie wygodną możliwość szybkiego dostosowania odzieży do biegania do danych warunków. Najbardziej przydają się podczas biegów porannych, kiedy dzień zaczyna się chłodno, a wraz z upływem czasu stopniowo się ociepla. Sprawdzą się przy przejściowych porach roku, wiosną czy jesienią. Możesz także wykorzystać ich funkcjonalność wtedy, gdy podczas intensywnego treningu, na przykład interwałowego, zrobi Ci się zbyt ciepło. Użytkownicy korzystają z nich także podczas długich wybiegań, stosując je jako alternatywę dla bluz do biegania, kiedy temperatura waha się w obie strony. 

Rękawki można bardzo łatwo nasunąć i ściągnąć bez konieczności zatrzymywania się. Zajmują mało miejsca i są bardzo lekkie, możesz po ściągnięciu z łatwością schować je w kieszeni lub saszetce do biegania. Pozwalają uniknąć przegrzania, bo chronią wyłącznie ramiona – sprawdzą się wtedy, gdy na bluzę lub kurtkę jest za ciepło. Rękawki są częstym wyborem świadomych, doświadczonych biegaczy. 

Rękawki biegowe - jakie mają właściwości?

Nowoczesne rękawki termoaktywne do biegania wykonywane są z technicznych materiałów o konkretnych funkcjach. Elastyczna tkanina dobrze przylega do ciała, dopasowuje się do kształtu ręki. Poliester, poliamid lub mieszanki sztucznych materiałów cechuje szybka zdolność odprowadzania wilgoci ze skóry, dodatkowo rękawki szybko schną. Dzięki temu zachowujesz komfort termiczny, a jednocześnie unikasz gromadzenia się potu.

Zapewniają ciepło w chłodny dzień, nie powodują przegrzania, działają jak lekka warstwa izolacyjna. Niektóre modele mają właściwości kompresyjne, czyli uciskowe, przez co wspierają przepływ krwi. Mogą też ograniczać uczucie zmęczenia mięśni, chronią przed wiatrem, zimnem i potencjalnymi opadami – zimne krople nie mają bezpośredniego kontaktu ze skórą. Izolacja od warunków pogodowych, wygoda użytkowania i dostosowywanie się do intensywności aktywności – wszystko to sprawia, że rękawki traktowane są jako świetny wybór dla wielu biegaczy.

Rękawki do biegania – dopasowanie, rozmiar, komfort 

Dobre rękawki powinny być odpowiednio dopasowane do anatomii Twojego ciała. Przy wyborze konkretnego egzemplarza zwróć więc uwagę na rozmiar rękawków i na to, do jakiego stopnia się rozciągają. Lekka kompresja jest zjawiskiem pożądanym, nie mogą jednak uciskać nazbyt mocno. Mogłoby to prowadzić do zaburzeń krążenia i uczucia dyskomfortu. Długość powinna być dostosowana do całego odcinka ramion tak, by zasłaniać newralgiczną strefę. Nie powinny być jednak zbyt długie, by nie nachodziły na dłonie. Niektórzy biegacze zwracają uwagę na to, gdzie kończy się rękawek i czy nie utrudnia on dostępu do zegarka sportowego. Wybierz taki model rękawków, który szybko i wygodnie zsuniesz z okolicy nadgarstka, by spojrzeć na swoje bieżące parametry biegowe.

Dobre rękawki cechuje bezszwowe wykończenie, które eliminuje w dużym stopniu ryzyko powstawania otarć czy odcisków na skórze. Część modeli wyposażonych jest w silikonowe paski, które poprawiają dopasowanie i sprawiają, że akcesorium lepiej trzyma się na skórze. Rękawki są niemal niewyczuwalne, lekkie, nie krępują ruchów.  Pamiętaj, że powinny one współpracować z koszulkami do biegania, to znaczy swobodnie mieścić się pod jej rękawami w okolicy bicepsa. Jeżeli biegasz w bardzo dopasowanym stroju, uwzględnij długość rękawka i to, czy nie nachodzi on na rękaw koszulki. Całość stworzy szczelną izolację przed zimnem i wiatrem, a Ty możesz cieszyć się komfortowym dodatkiem będącym alternatywą dla bluz i kurtek.

Rękawki do biegu – produkt na chłodny dzień 

Rękawki sprawdzają się w wielu różnych scenariuszach treningowych. Ich podstawową funkcją jest ochrona przed zimnem w chłodniejsze dni, możesz więc biegać nawet podczas silnego wiatru. Sprawdzają się także przy startach w zawodach, gdzie potrzeba regulacji termiki wymaga szybkich, niezawodnych rozwiązań. Dodatkowym zastosowaniem rękawków jest ochrona przed promieniami UV. Lekki materiał sprawia, że nie przegrzewasz się, a jednocześnie chronisz ciało przed ostrym słońcem. Rękawki dostępne są w szerokiej gamie kolorów – jasne wersje nie przyciągają promieni słonecznych, a skutecznie przed nimi chronią. Niektórzy stosują rękawki także jako dodatkową ochronę przed otarciami, na przykład podczas biegów trailowych. Ten element dobrze uzupełni Twój górski strój, może spełniać funkcję barierową przy treningach z plecakiem biegowym. 

Kup rękawki termoaktywne do biegania damskie i męskie w sklepie Decathlon 

Sprawdź ofertę sklepu Decathlon i wybierz rękawki biegowe będące ciekawym gadżetem treningowym. To akcesorium pozwalające na ekspresową regulację komfortu cieplnego. Wybierz wersję damską, męską lub unisex – kluczem jest dopasowanie rękawków do swojej anatomii i długości ramion. Dobrze dobrane akcesorium pozwoli Ci na komfortowe biegi w zimne dni, podczas wiatru, ochroni Cię przed palącym słońcem. Sprawdź i wybierz rękawki online z wygodną dostawą lub kup na miejscu w jednym z wielu sklepów stacjonarnych. 

Sprawdź też: