Brazylijskie jiu-jitsu

Brazylijskie jiu-jitsu – sztuki walki w parterze

Zanim zaczniesz trenować brazylijskie jiu-jitsu, musisz uświadomić sobie, że jest to dyscyplina sportowa, która powstała na kanwie japońskiego pierwowzoru, ale w okresie rozwoju przeszła kilka zmian. Jej cechą charakterystyczną jest walka w parterze. Walka odbywa się w trybie 1:1, zarówno w kimonie, jak i w wersji z wykończeniami, na przykład duszeniem. W zasadzie sport ten stanowi połączenie tradycyjnego ju-jitsu z judo oraz zapasami. Aby wygodnie trenować, musisz jednak zadbać o właściwe przygotowanie.

Sprzęt do treningów, a także do innych sportów walki znajdziesz przede wszystkim w sklepie Decathlon.pl. Dostępne są akcesoria, które ułatwiają treningi i zmniejszają ryzyko kontuzji, ale też również ochraniacze, wysokiej jakości kimona i stroje bjj. Sprzęt i odzież do treningu bjj powinny pochodzić od cenionych producentów. W ten sposób masz pewność, że są trwałe i nie zniszczą się szybko. Istotnym elementem, o którym nie można zapomnieć są również pasy i akcesoria do bjj.

Kimona i stroje – w czym ćwiczyć jiu-jitsu?

Tradycyjne jiu-jitsu wiąże się z walką w gi. Gi to nic innego jak zwykłe kimono! Kimono do bjj wyróżnia przede wszystkim wysoka jakość materiału – jest on dość sztywny, ma mocne szwy i krój, który sprawia, że strój pozostaje nienaruszony podczas walki, nie podwija się i nie przeciera. Jednocześnie, pomimo grubości tkaniny, kimono zapewnia pełną swobodę ruchów. Możesz wybrać w Decathlon.pl kimona w różnych kolorach, zazwyczaj niebieskim, czarnym oraz białym. Często kolor ten jest uzależniony od klubu, do którego przynależysz. 

Z kolei w kategorii brazylijskiego jiu jitsu w wersji no-gi kimono jest niepotrzebne. Tutaj ground game odbywa się w rashguardach oraz wygodnych, dopasowanych legginsach czy spodenkach. Ta odmiana jest bardziej zbliżona wymaganiami do MMA, dlatego też obowiązuje tutaj zupełnie inny strój. Ważne jednak, aby miał pewne istotne cechy – dobrze pochłaniał pot i chronił przed przepoceniem, bo to może skutecznie odwracać Twoją uwagę od walki. Zadbaj o to, żeby strój był dopasowany do ciała. Inaczej przeciwnik wykorzysta go do osiągnięcia zwycięstwa! W sklepie bjj znajdziesz bez problemu kimona i stroje bjj, które spełnią Twoje oczekiwania na czas treningu oraz sparingu.

Pasy bjj – niezbędne produkty, w których kolor ma znaczenie

Jeśli chodzi o pasy i akcesoria bjj, mają one znaczenie nie tyle treningowe, co dla zawodników, którzy stają do walki. Pierwszym krokiem jest zawsze pas biały, który pokazuje, że jesteś amatorem i dopiero zaczynasz treningi. Następne w kolejności są pasy do bjj niebieski, purpurowy, brązowy i czarny. Ten ostatni oznacza, że zdobyłeś najwyższy stopień wtajemniczenia, ale również umiejętności i technikę, która dały Ci awans. Ważne, aby wybierać dla bjj w sklepie Decathlon.pl pasy wytrzymałe, odpowiednio sztywne, ale nie nazbyt drętwe – w przeciwnym razie będą się szybko rozwiązywać. Sprawdź ofertę i wybierz pas, który obecnie odpowiada Twoim potrzebom!

Akcesoria do bjj – przydatne w treningu i zawodach produkty dostępne w internetowym sklepie sportowym Decathlon.pl

Akcesoria do tej dyscypliny sportu walki mają przede wszystkim pomagać w rozwijaniu techniki, ale również chronić. Mowa tu na przykład o ochraniaczach na zęby czy uszy, które noszą niektórzy sportowcy. Chronią one przed kontuzjami i bolesnymi otarciami, zwłaszcza gdy trenujesz dodatkowo, a na co dzień chodzisz do szkoły albo pracy między ludźmi. Przydatne bywają również ochraniacze na kolana, zwłaszcza że walka odbywa się na dość twardych matach w parterze. Cały ten sprzęt na treningi i zawody warto nosić w wygodnej torbie odpornej na wodę i pot. Do tego dorzucisz tam jeszcze ręcznik, bidon na wodę, a nawet... środek antybakteryjny, którym wyczyścisz matę po ćwiczeniach.

Nie możesz zapominać, jak ważne jest zachowanie bezpieczeństwa i zdrowia podczas treningów. Masz na nich rozwijać swoją technikę i budować umiejętności, a nie zwyczajnie zrobić sobie krzywdę! Ochraniacze są tutaj kluczowym wyborem, nawet jeśli – a może zwłaszcza kiedy – dopiero zaczynasz. Co więcej, mogą one znacząco zmniejszyć ryzyko kontuzji. Są szczególnie polecane dla osób walczących w wersji no-gi, a także dla dzieci, które są wyjątkowo podatne na urazy.