Tejpy siatkarskie

Tejpy siatkarskie – wsparcie dla palców, nadgarstków i stawów

Siatkówka to dynamiczny sport, pełen szybkich zmian kierunku i częstych kontaktów piłki z dłońmi. Nic więc dziwnego, że miłośnicy siatkówki sięgają po tzw. tejpy. Są to specjalne akcesoria do siatkówki, które pomagają zabezpieczyć najbardziej narażone partie ciała. Odpowiednio wykonany taping może zwiększyć stabilność stawów, poprawić komfort gry, a także ograniczyć skutki przeciążeń pojawiających się podczas regularnych treningów i meczów.

Słowo „tejp" pochodzi od angielskiego określenia tape, czyli taśma. W sporcie mianem tym określa się specjalistyczne tapy siatkarskie. Służą one do zabezpieczania stawów, mięśni oraz więzadeł. Sam taping to technika oklejania wybranych części ciała w celu ich wsparcia podczas aktywności fizycznej. W siatkówce najczęściej stosuje się tejpy na palce, nadgarstki, kciuki i stawy skokowe. Dzięki nim zawodnik może skuteczniej chronić miejsca szczególnie narażone na przeciążenia wynikające z blokowania, atakowania czy odbioru piłki do siatkówki.

Tejpy siatkarskie - kiedy warto stosować taśmy siatkarskie?

Produkty wykorzystywane do tapingu sportowego znajdują zastosowanie zarówno profilaktycznie, jak i po przebytych urazach. Są one przeznaczone dla wszystkich zawodników – od zawodowców po osoby trenujące rekreacyjnie. Tejpy wykorzystuje się najczęściej w przypadku przeciążeń stawów palców, problemów z nadgarstkiem, niestabilności stawu skokowego, ochrony osłabionego stawu po kontuzji, a także podczas powrotu do pełnej aktywności po leczeniu. Taping stanowi również zabezpieczenie podczas wymagającego i intensywnego treningu lub zawodów.

Prawidłowo wykonany taping ogranicza nadmierny zakres ruchu w wybranym miejscu, a przy tym nie blokuje całkowicie aktywności sportowej. Dzięki temu możliwa jest skuteczna stabilizacja stawu przy zachowaniu odpowiedniej swobody ruchów. W zależności od zastosowanej techniki można zabezpieczać miejsca narażone na skręcenia, zwichnięcia czy przeciążenia. W wielu przypadkach pomaga to zmniejszyć dyskomfort podczas wysiłku i ograniczyć ryzyko kontuzji. Osoby grające w siatkówkę wybierają najczęściej tejpy na palce. Produkty tego typu stosują atakujący, rozgrywający oraz libero.

Tejpy siatkarskie – materiał wykonania i wydajność na boisku

Najpopularniejsze tejpy siatkarskie powstają z wysokiej jakości bawełny. Bawełniana taśma zapewnia optymalną wytrzymałość, oddychalność i komfort użytkowania. Z kolei w taśmach kinezjologicznych bawełnę uzupełnia się elastycznymi włóknami, co pozwala wspierać mięśnie i stawy bez ograniczania zakresu ruchów. Tejpy można porównać do plastrów. Posiadają one specjalistyczny klej, który odpowiada za trwałe utrzymanie na skórze. Dobre jakościowo taśmy są przyjazne dla skóry, nie powodują dyskomfortu, nie niszczą odzieży do siatkówki i zachowują swoje właściwości nawet podczas kontaktu z potem. Niektóre produkty wykorzystują dodatkowo impregnację tlenkiem cynku, która dodatkowo zwiększa trwałość materiału.

Tejpy dla siatkarzy - taping sztywny i metoda kinesiotapingu

W siatkówce bardzo dużą popularnością cieszą się tzw. tejpy sztywne. Mają one na celu ograniczenie ruchomości konkretnego stawu. Sztywny tejp charakteryzuje się niewielką elastycznością i wysoką odpornością na uszkodzenia mechaniczne. Dobra taśma do tapingu sztywnego zapewnia wysoką odporność na rozciąganie, dzięki czemu skutecznie wspiera stawy nawet podczas bardzo intensywnej gry.

Drugą grupę produktów stanowią elastyczne taśmy wykorzystywane w kinesiotapingu. Tego rodzaju taśmy są bardziej rozciągliwe, przez co lepiej wspierają pracę mięśni, bez znacznego ograniczania ruchów. Techniki kinesiotapingu są szeroko wykorzystywane nie tylko w sporcie, lecz także w rehabilitacji i fizjoterapii. Ich zadaniem jest wspomaganie regeneracji, poprawa komfortu ruchu oraz wsparcie organizmu w procesie leczenia po urazach.

Rodzaje tejpów – długość, przeznaczenie i kolory

Dostępne na rynku produkty różnią się budową oraz zastosowaniem. Najczęściej występują w formie rolki, choć spotkać można również gotowe plastry o określonym kształcie. W zależności od potrzeb użytkownicy wybierają krótkie odcinki do zabezpieczania palców lub większe rolki przeznaczone do oklejania kostki czy nadgarstka.

Poszczególne tape'y występują także w różnych kolorach. Barwa zwykle nie wpływa na właściwości użytkowe, dlatego wybór ma najczęściej charakter estetyczny. Pod względem funkcjonalności ważniejsza jest przyczepność i duża przylepność. Dobry tejp powinien być samoprzylepny, łatwo się oklejać i zachowywać doskonałą przyczepność podczas kontaktu z potem. Warto także zwrócić uwagę, czy taśma jest łatwa w rozwijaniu, co znacząco przyspiesza przygotowanie do treningu.

Profesjonalne tejpy w ofercie sklepu Decathlon - tejpy sztywne i elastyczne

W sklepie Decathlon znajdziesz najwyższej jakości akcesoria do zabezpieczania ciała, które od lat cieszą się uznaniem w profesjonalnej medycynie sportowej. Nasz asortyment obejmuje zarówno elastyczne plastry dynamiczne, jak i produkty dedykowane do sztywnego tapingu palców oraz nadgarstków. Klasyczna sztywna taśma bawełniana to absolutny fundament wyposażenia każdego siatkarza – pozwala skutecznie usztywnić stawy, co pomaga drastycznie zmniejszyć ryzyko bolesnych zwichnięć czy naciągnięć w trakcie blokowania piłki. Dla osób o wyjątkowo wrażliwej skórze lub potrzebujących dodatkowej amortyzacji pod opaską idealnym wyborem będzie specjalna podtejpowa gąbka ochronna.

Oferowane przez nas produkty gwarantują bezkompromisowy komfort noszenia oraz doskonałą paroprzepuszczalność, dzięki czemu materiał nie odparza naskórka nawet podczas intensywnego wysiłku. Zaawansowane technologicznie kleje hipoalergiczne sprawiają, że taśmy stabilnie trzymają się ciała w trakcie gry, a jednocześnie pozwalają łatwo i bezboleśnie odklejać się po zakończeniu aktywności, nie pozostawiając lepkich śladów. Regularne plastrowanie to doskonała prewencja przed powstawaniem mikrourazów na treningach, a w przypadku urazów już istniejących – skuteczna metoda na odciążenie bolesnych struktur i stymulację tkanek do szybszej regeneracji. Zamów potrzebne akcesoria w postaci poręcznych zestawów lub całej rolki, skompletuj swój zestaw!

Zobacz też:

• Rękawki siatkarskie
• Nakolanniki siatkarskie
• Buty do siatkówki