Stabilizatory na nadgarstki

Jak stabilizatory nadgarstka chronią przed urazem?

Trening może być bardzo wymagający dla organizmu. Stawy i ścięgna poddawane są ciężkiej próbie, co czasem może zakończyć się bolesną kontuzją. Z tego powodu polecamy naszym klientom różne produkty dla wsparcia mięśni i stawów. Dużą popularnością cieszą się taśmy i tejpy, usztywniające najważniejsze partie ciała w czasie wykonywanych ćwiczeń. Jednak odpowiednią stabilizację mogą zapewnić tylko profesjonalne ortezy. Stabilizatory kolana lub nadgarstek nie tylko wspomagają trening, ale także wspierają przy leczeniu kontuzji oraz wielu dolegliwości.

Orteza na nadgarstek posiada wiele nazw rynkowych, jednak sposób działania jest zawsze taki sam: stabilizować staw promieniowo-nadgarstkowy poprzez zmniejszenie jego ruchliwości. Usztywnienie takie może w wielu przypadkach zastąpić nawet gips w czasie rehabilitacji. Opaska elastyczna równie często służy sportowcom w czasie treningu. Minimalizuje bowiem ryzyko wystąpienia kontuzji lub złamania w czasie uprawiania sportu. Jednocześnie usztywniacz jest wygodny w noszeniu, a jego ciężar nie wpływa na osiągane wyniki. Niezależnie czy używana w celach profilaktycznych, czy po zabiegach chirurgicznych, stabilizator nadgarstka bywa bardzo użyteczna i warto zastanowić się nad jej zakupem.

Kiedy warto stosować ochronę stawu promieniowo-nadgarstkowego w postaci stabilizatora nadgarstka?

Usztywniacz nadgarstka używany jest w tych sportach, w których to właśnie ta część ciała jest najbardziej obciążona. Chodzi tu o takie sporty, jak m.in. tenis czy podnoszenie ciężarów. Dzięki opasce uzyskuje się unieruchomienie stawu, a tym samym unika lekkich urazów, zapalenia stawów, skręceń, zwichnięć czy urazów kciuka. Jednocześnie przez cały trening łatwo utrzymać nadgarstek w optymalnej pozycji. Jednak stabilizator nadgarstka może być też stosowany jako alternatywa dla gipsu. Opaski kompresyjne są polecane szczególnie w przypadku zespołu cieśni nadgarstka. Jest to ciężka dolegliwość, która powoduje drętwienie palców dłoni przy wykonywaniu codziennych czynności. Odpowiedni stabilizator skutecznie zapobiega takim objawom.

Orteza na nadgarstek i kciuk - zalety

Czy stosowana z powodu cieśni nadgarstka i urazów kciuka, czy też zapobiegawczo w czasie treningu w celu zmniejszenia ruchomości stawu nadgarstkowego, orteza posiada wiele istotnych zalet:

• Stabilizator nadgarstka bardzo łatwo się zapina na ręce - wystarczy kilka sekund, by go założyć i rozpocząć ćwiczenia. Także rekonwalescencja wymaga częstego zakładania opaski i jej ściągania, więc na pewno jest to istotny aspekt.
• Elastyczna opaska stosowana jest w czasie uprawiania różnych dyscyplin sportowych, dlatego też wykonana jest z oddychającego materiału (neoprenu).
• Ciasny stabilizator nadgarstka dobrze dopasowuje się do ręki, a jego niska waga w żaden sposób nie wpływa na osiągane wyniki sportowe.
• Ucisk na receptory skórne dodatkowo poprawia mikrokrążenie w dłoni, co jest istotne w przypadku zespołu cieśni nadgarstka i urazów, które wymagają rekonwalescencji.
• Ściągacz można wyprać w pralce, więc z łatwością utrzymasz go w nienagannym stanie: zawsze będzie gotowy do wspierania Cię w czasie treningu.
• Niektóre modele są wyposażone w dodatkową szynę, zapewniające większą stabilizację stawu.
• Opaski na nadgarstek i kciuk ogrzewają w obrębie stawu, co przyśpiesza proces leczenia, a także pozwala uniknąć zapalenia ścięgien.

Duża funkcjonalność oraz łatwość użytkowania sprawiają, że jest to podstawowe wyposażenie sportowców. Orteza jest stosowana w przypadku lekkich urazów, zapobiegawczo, a także ze względów medycznych.

Stabilizatory nie tylko na nadgarstki czy kciuki

Stabilizator nadgarstka w postaci opaski sprawdzi się w dyscyplinach, w których to właśnie ten staw jest najbardziej obciążony. Jednak w Decathlon.pl mamy także inne produkty z kategorii wsparcia stawów i mięśni. Jest to szybszy, skuteczniejszy i łatwiejszy sposób na uniknięcie przeciążenia organizmu czy opuchlizny, niż powolne zwiększanie intensywności ćwiczeń. Jakie jeszcze opaski na rzepy możesz u nas znaleźć?

• Stabilizatory barku, przeznaczone między innymi dla siatkarzy czy osób rzucających oszczepem bądź kulą.
• Usztywniacz na łokieć, chroniący jeden z najbardziej czułych stawów w naszym organizmie.
• Stabilizator kolana przydatny będzie głównie dla biegaczy.
• Specjalistyczna opaska na kciuk.
• Dzięki stabilizatorom na kostkę łatwo unikniesz bolesnych i trudnych zwichnięć.
• Wkładki do butów odprowadzające pot i usztywniające stopę w czasie ćwiczeń.

Obok specjalnych ortez znaleźć można u nas także produkty uniwersalne. Przykładem mogą być taśmy i tejpy stabilizujące. W większości przypadków są one samoprzylepne i zapewniają stabilizację dowolnych stawów. Początkowo pewną trudność może sprawić ich prawidłowe założenie. Warto jednak skonsultować się ze specjalistą, który wyjaśni, jak prawidłowo założyć stabilizator w takiej formie.

Jak bezpiecznie ćwiczyć i unikać urazów?

Aby osiągać coraz lepsze wyniki w swojej dyscyplinie sportowej, należy regularnie trenować z dużą intensywnością. Jednak tego typu ćwiczenia mogą generować bolesne i długotrwałe urazy. Wymuszona przerwa z kolei zaprzepaści osiągnięte rezultaty. Na szczęście w Decathlon.pl dostępny jest szeroki wybór ortez na nadgarstki oraz inne, ważne partie ciała. Usztywniają one wybrane partie mięśni, a tym samym minimalizują możliwość wystąpienia skręcenia lub złamania. Używane są one nie tylko zapobiegawczo w czasie intensywnych ćwiczeń, ale także w czasie powrotu do zdrowia. Pod tym względem przyśpieszają proces leczenia, a także ułatwiają wykonywanie codziennych, prostych czynności. Dlatego też warto posiadać je w swojej sportowej kolekcji do treningu.