Mężczyzna grajacy w golfa

Światowy system handicapowy w golfie (WHS) – czym jest handicap i jak liczyć?

Handicap w golfie – jak działa system handicapowy WHS, jak liczyć HCP, grać na równych i sprawiedliwych zasadach jako golfista? Sprawdź!

Handicap to golfowy licznik formy – liczba, która pokazuje Twój poziom i pozwala grać na równych zasadach z kimś dużo lepszym lub dopiero zaczynającym. W tym tekście wyjaśniamy, czym jest HCP, jak działa WHS, skąd biorą się nadwyżki rund oraz jak z wyników z ostatnich gier powstaje Handicap Index.

Co to jest handicap w golfie?

Handicap w golfie stanowi liczbową miarę, która uwzględnia aktualny poziom umiejętności gracza. Dzięki niej golfiści o różnym doświadczeniu mogą ze sobą konkurować na równych zasadach, a sama rywalizacja jest bardziej fair, bo wynik można porównywać „na czysto”, niezależnie od poziomu. Im niższy handicap, tym lepszym graczem jesteś, a im wyższy handicap, tym gorszym (na przykład HCP 5 oznacza osobę doświadczoną, HCP 18 – przeciętną, HCP 36 – początkującą). System handicapów w Polsce jest nadzorowany przez PZG.

Najniższy możliwy handicap gracza (wynik „scratch”) wynosi 0, a „maksymalny” – 54 (dla nowych, świeżych początkujących). Posiadanie oficjalnego HCP (na przykład karty HCP PZG) uprawnia do udziału w rozgrywkach i turniejach oraz gry na międzynarodowych polach golfowych.

Kobieta grająca w golfa na polu golfowym

Światowy System Handicapowy (WHS) – The World Handicap System

Od 2020 roku obowiązuje Światowy System Handicapowy (WHS), opracowany wspólnie przez amerykański USGA i brytyjskie The R&A. Celem jego wprowadzenia było ujednolicenie zasad handicapowania na całym świecie – wcześniej w Europie obowiązywał system EGA, a w USA system USGA. 

Polski Związek Golfa (PZG), podobnie jak inne kraje, również przyjął WHS jako swoją oficjalną formę stopniowania umiejętności golfistów poprzez wspólne, światowe reguły. Dzięki temu golfiści z różnych krajów używają teraz takiego samego modelu sprawiedliwego obliczania handicapu (po raz pierwszy w historii golfu istnieje jednolity sposób pomiaru umiejętności na całym świecie). A to oznacza możliwość gry na równych zasadach także w ramach rozgrywek międzynarodowych

Jak oblicza się handicap golfowy?

Obliczanie handicapu w systemie WHS polega na matematycznej analizie wyników z rozegranych rund golfa. Pierwszym krokiem jest obliczenie dla każdej rundy nadwyżki HCP według wzoru:

Nadwyżka = (113 / Slope Rating) × (wynik brutto – Course Rating)

Course Rating™ to oczekiwana liczba uderzeń dla zawodnika scratch (HCP 0) na danym polu, a Slope Rating™ wskazuje względną trudność pola dla przeciętnego gracza (standardowo wartość 113). System sprawdza, ile uderzeń powyżej lub poniżej oczekiwanego wyniku dla danego pola kończysz rundę – czyli jak wypadasz względem normy, często opisywanej jako wynik powyżej par pola albo poniżej tej wartości.

Kolejnym krokiem jest wykorzystanie obliczonych nadwyżek do wyznaczenia handicapu. WHS zaleca co najmniej 20 rund, ale, aby uzyskać wstępny HCP, wystarczą nawet 3. System sortuje wszystkie ważne nadwyżki od najlepszego i wybiera 8 wyników spośród ostatnich 20. Z tych ośmiu liczy średnią arytmetyczną – otrzymany wynik to właśnie Handicap Index gracza.

Obliczanie handicap w golfie w pigułce

W praktyce obliczanie handicap w golfie brzmi bardziej skomplikowanie, niż jest w rzeczywistości, bo cały mechanizm da się streścić do trzech kroków.

  1. Po każdej rundzie trzeba obliczyć nadwyżkę HCP z użyciem Course i Slope.

  2. Z ostatnich (do 20) rund wybrać 8 najlepszych (najniższych) nadwyżek.

  3. Obliczyć średnią z tych 8 wartości – to Twój Handicap Index (wskaźnik handicapu).
Wynik ten stanowi podstawę handicapu kursowego (Course Handicap) dostosowanego do danego pola i tee w rozgrywkach. To właśnie na tej podstawie w turniejach przelicza się wynik netto i określa, ile uderzeń powyżej par pola możesz „oddać”, aby porównać graczy o różnym HCP.

Osoba grająca w golfa

Jaki handicap jest uważany za dobry?

Wartość handicapu mocno zależy od poziomu zaawansowania golfisty. Dla przykładu przeciętny amator (w USA) ma Handicap Index około 14, co odpowiada wynikowi ~94 uderzeń na 18 dołków, w Polsce jest podobnie.

Za dobry handicap uważa się wartości poniżej średniej – na przykład ~10 lub mniej, a HCP ~0–5 za bardzo dobry (tak zwany wynik scratch to najlepszy poziom). Niższy HCP oznacza lepszą grę.

Jak obniżyć swój handicap?

Obniżenie handicapu wymaga systematycznej poprawy gry, co sprowadza się do ograniczenia liczby uderzeń na rundę – a więc redukcji nadwyżek handicapowych.

Poniżej kilka uniwersalnych wskazówek:

  • doskonal krótką grę (short game) – chippingu i puttingu, bo większość punktów można zyskać blisko greenu;
  • unikaj dużych błędów – na przykład zbyt wielu potrójnych puttów czy uderzeń z bunkra. Każdy taki błąd znacznie podwyższa wynik brutto;
  • trenuj i graj regularnie – im częściej grasz i analizujesz swoje statystyki, tym skuteczniej poprawisz najsłabsze elementy;
  • zrozum rating pola – grając na różnych polach zwróć uwagę na Course Rating i Slope. Wiedząc, jak trudne jest pole, możesz lepiej ocenić, gdzie jeszcze zyskać uderzenia względem swojego handicapu.
W praktyce mniej strat na greenie i mniej błędów pod presją oznacza lepszy wynik netto w turniejach – a to najszybsza droga, żeby rywalizacja z mocniejszymi graczami przestała być tylko gonieniem stawki.

Mniej uderzeń, niższy HCP – tak rośnie Twoja forma

Niższa nadwyżka z rundy prowadzi do niższego handicapu, a każda dobra runda, która kończy się mniejszą liczbą uderzeń niż średnia (i niższą niż poprzednie nadwyżki), obniża Twój HCP. Dlatego zdecydowanie warto poprawiać swój wynik i obniżać handicap – ćwicz cierpliwość i wykonuj regularny trening, a uzyskasz wymierne efekty – wraz ze spadkiem handicapu staniesz się równorzędnym rywalem dla lepszych graczy. Kije golfowe i piłki znajdziesz w ofercie Decathlon.

Przeczytaj także:

Jak trzymać kij golfowy? Krótka lekcja golfa

Chwycić kij golfowy w poprawny sposób to wcale nie takie proste zadanie. Jak trzymać kij golfowy? Oto krótka lekcja golfa!

Kobiety w odzieży sportowej z torbami do golfa idące po polu golfowym

Jak ubrać się na golfa? Moda na pole golfowe

Gra w golfa to nie tylko sport, który ma swoje zasady, również te dotyczące ubioru. Jak się ubrać na golfa? Jaki jest stosowny strój?

Kobieta ubrana w strój i buty do golfa trzymająca kij golfowy

Jakie buty do golfa? Jak wybrać najlepsze buty golfowe?

Wybór obuwia do gry w golfa jest kluczowy dla komfortu gry. Jakie buty do golfa? Czym się kierować wybierając buty golfowe? Sprawdź!

mężczyzna w butach golfowych trzymający kij przy piłeczce golfowej

Jaką piłeczkę do golfa wybrać? Piłki dla początkujących

Parametry piłki golfowej mają duże znaczenie dla przebiegu rozgrywki. Jaką piłeczkę do golfa wybrać? Oto rady dla początkujących i zaawansowanych!

Dysk w koszu do disc golfa

Disc golf – co to jest za sport?

Disc golf przypomina tradycyjny golf i jest dość prosty do zrozumienia dla graczy. Jak grać w disc golfa? Jakie są zasady gry? Sprawdź, co to za sport