Ospa wietrzna – kiedy na basen po ospie?

Wielu z nas zetknęło się z tą chorobą już we wczesnym dzieciństwie, choć nie dotyczy ona tylko dzieci. Ospę wietrzną wywołuje wirus VZV, który rozprzestrzenia się drogą powietrzną. Czasem potrafi on „podróżować” na naprawdę duże odległości. Do zakażenia dochodzi najczęściej drogą kropelkową, ale zarazić można się też poprzez kontakt z charakterystycznymi pęcherzykami na skórze osoby chorej. Objawy nie ujawniają się od razu. Zwykle pierwsze symptomy widać po około dwóch tygodniach od zakażenia.

Nie oznacza to jednak, że osoba zakażona zaraża dopiero od momentu pojawienia się na skórze wysypki. Jest to możliwe już na 1-2 dni wcześniej. Ryzyko przenoszenia wirusa kończy się dopiero w momencie, kiedy zmiany skórne wyschną, a strupki odpadną. Chorobę tę najczęściej przechodzi się w wieku dziecięcym, ale nie jest to sztywna zasada. Maluchy przechodzą ją dosyć łagodnie, ale niestety u osób dorosłych ospa może mieć cięższy charakter.

Ospa wietrzna jest chorobą zakaźną, która zwykle zaczyna się dosyć niewinnie. Wykwitowi towarzyszy lekka gorączka, zmęczenie i ból głowy, które łatwo można pomylić ze zwykłym przeziębieniem. Za chwilę pojawia się jednak najbardziej charakterystyczny element: wysypka. Zaczyna się od małych czerwonych plamek, które później zamieniają się w pęcherzyki wypełnione płynem. U jednych pojawiają się one miejscowo, natomiast u innych potrafią pokryć całe ciało.

Potem dochodzi silny świąd, który potrafi skutecznie zdekoncentrować na wiele dni, a także inne objawy: brak apetytu, ból gardła, ból mięśni oraz uczucie ogólnego rozbicia. Nasilenie objawów może różnić się pomiędzy poszczególnymi grupami. Najczęściej dzieci przechodzą ospę łagodniej, podczas gdy stan pacjenta dorosłego jest bardziej dokuczliwy. Dobra informacja jest jednak taka, że przebycie ospy wietrznej chroni przed nawrotem choroby.

Po przebytej chorobie każdy chciałby jak najszybciej wrócić do normalnego życia. Dotyczy to również sympatyków aktywności i rekreacji na basenie. Powrót na pływalnię po ospie to jednak temat, który wzbudza emocje. Dlaczego? Przede wszystkim trzeba pamiętać, że układ odpornościowy i skóra potrzebują czasu, aby się zregenerować. Obecny w wodzie chlor może podrażniać wrażliwą po wysypce skórę, a organizm jest jeszcze za słaby, aby tuż po chorobie radzić sobie z dużym wysiłkiem.

Problemem jest też wilgotne, ciepłe i rojące się od drobnoustrojów środowisko basenowe. To warunki, które mogą mieć negatywny wpływ na osłabiony organizm. Wizyta na pływalni po ospie stanowi też zagrożenie dla osób, które chcą popływać. Nie zapominaj, że jest to duży wysiłek dla serca i mięśni, co w połączeniu z osłabionym ciałem może prowadzić do przeciążenia. No i oczywiście pozostaje jeszcze kwestia innych osób. Skóra świeżo po chorobie może stanowić dla nich potencjalne źródło zakażenia.

Po przebytej chorobie ciało potrzebuje nieco czasu, aby dojść do pełnej sprawności. Odpuszczenie wysypki i gorączki to nie wszystko. W tym momencie w organizmie rozpoczyna się walka o powrót do normalności, która może potrwać nawet od dwóch do czterech tygodni. Jest to sprawa indywidualna, która zależy od wieku i ogólnego stanu zdrowia. Co jednak najważniejsze, nie należy od razu rzucać się w wir aktywności. Zamiast tego lepiej zapewnić ciału warunki do regeneracji.

Powrót na pływalnię można rozważać dopiero w momencie, kiedy skóra jest całkowicie zagojona. Nie powinno być już na niej pęcherzy, strupków oraz otwartych ran. Lekarze są jednak dosyć zgodni w swoich zaleceniach, aby po wyleczeniu wstrzymać się jeszcze z aktywnością przez kilka dni. To czas, w którym układ odpornościowy ponownie uczy się funkcjonować na pełnych obrotach. Zasada jest prosta: im więcej dasz sobie czasu na rekonwalescencję, tym mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań.

Szybki powrót na pływalnię po ospie bardzo kusi. Zwłaszcza osoby, które kochają ten rodzaj aktywności fizycznej. Zanim jednak zdecydujesz się pierwszy raz po przerwie wskoczyć do wody, warto uczciwie ocenić, czy to już na pewno ten moment. Zlekceważenie sygnałów ostrzegawczych, może skończyć się powikłaniami. Co powinno wzbudzić Twoje podejrzenia?

• Otwarte rany lub strupy na skórze – jeżeli na Twoim ciele nadal znajdują się strupy lub sączące się zmiany, kontakt z wodą basenową może doprowadzić do zakażenia bakteryjnego.
  
• Uczucie ogólnego osłabienia – gorączka, katar, kaszel i brak sił to jasny sygnał, że organizm nadal walczy. To jeszcze nie moment na basen.
  
• Brak pełnego zagojenia skóry – nawet jeśli wysypka już ustąpiła, skóra potrzebuje kilku dodatkowych dni, aby być gotową na kontakt z wodą basenową.

Ospa wietrzna to bardzo nieprzyjemna choroba, która potrafi na jakiś czas mocno skomplikować życie. W procesie rekonwalescencji zaleca się unikanie intensywnych ćwiczeń, więc także wizyt na basenie. Ciało musi mieć czas na pełną regenerację, ponieważ wirus pozostaje w organizmie przez jakiś czas. Środowisko basenowe może okazać się zgubne dla osób z obniżoną odpornością. Konsultacja z lekarzem przed powrotem do pełnej aktywności pozwoli zminimalizować ryzyko wystąpienia powikłań. Pamiętaj – warto wyleczyć się raz a dobrze i wykluczyć ryzyko ponownego zachorowania.