Jak pływać pod wodą bez zatykania nosa?
Pływanie bez zatykania nosa. Opanuj odpowiednie oddychanie, unikaj wlewania się wody i dowiedz się, jak kraul i ćwiczenia pomogą Ci to zmienić.
Artykuły o Pływanie
Odkryj nasze artykuły o Pływanie
Jak pływać w płetwach?
Pływacy bardzo chętnie wykorzystują płetwy jako sprzęt pływacki na basenie. To bardzo skuteczna forma aktywności fizycznej. Jak pływać w płetwach?
Skok na główkę do wody – czy jest niebezpieczny i dlaczego?
Skok na główkę do wody: ryzyko urazu kręgosłupa i kalectwa. Czy skoki do wody są bezpieczne? Co robić, aby uniknąć uszkodzenia rdzenia kręgowego?
Ćwiczenia z gumami dla pływaków – trening z gumami pływackimi
Gumy pływackie pomagają wzmocnić mięśnie i upłynnić ruch. Zobacz, jakie ćwiczenia i technikę wybrać na trening, aby pomogły w pływaniu.
Gdzie morsować we Wrocławiu? Lista miejsc dla morsów
Gdzie morsować we Wrocławiu? Lista miejsc do kąpieli w zimnej wodzie. Zobacz miejsca dla morsów na kąpiele w lodowatej wodzie.
Gdzie morsować w Zakopanem? Najlepsze miejscówki dla morsów
Gdzie morsować w Zakopanem? Poznaj miejsca dla morsów na Podhalu i w pobliżu Tatr. Sprawdź nowe lokalizacje idealne dla grup morsów.
Finswimming, czyli pływanie w płetwach – co to jest?
Finswimming, czyli pływanie w płetwach, to dynamiczna dyscyplina sportowa. Dowiedz się, na czyn polega i jakie są organizowane zawody w tym sporcie.
Ćwiczenia do kraula – poznaj techniki do pływania kraulem
Ćwiczenia do kraula pozwalają na poprawę techniki pływania kraulem. Sprawdź, jak trenować ruchy ramion, pracę rąk i efektywne ułożenie ciała.
Prawidłowy chwyt wody w kraulu - techniki pływania i praca ramion
Poznaj technikę pływania. Dowiedz się, jak ustawić ramię i jaką liczbę ruchów wykonać przy kraulu czy dowolnym stylu pływackim.
Sporty wodne dla dzieci – jaką dyscyplinę wybrać?
Jakie sporty wodne dla dzieci cieszą się popularnością? Sprawdź, jaką aktywność wybrać dla najmłodszych miłośników sportów wodnych!
Morsowanie a żylaki. Czy są przeciwwskazaniem?
Morsowanie zyskuje na rozpoznawalności dzięki korzystnemu wpływowi na zdrowie. Jednakże czy zimna woda pomaga na obrzęk i żylaki? Sprawdź!
Speedo – firma z odzieżą i akcesoriami pływackimi
Speedo – firma z akcesoriami pływackimi i strojami kąpielowymi. Poznaj historię marki Speedo i jej sprzęt treningowy do pływania.
Morsowanie w domu? Jak morsować w wannie lub pod prysznicem
Jak zacząć morsować w domowym zaciszu? Bezpieczne morsowanie! Sprawdź, jak morsować w domu w kąpielach w wannie lub pod prysznicem.
Czy morsowanie jest dobre na stawy? Pomaga na układ krążenia?
Sprawdź, jak zimna kąpiel wpływa na układ krążenia i stawy! Czy morsowanie jest dobre? Czy przyniesie ulgę w bólach i wzmocni odporność?
Pływanie a sporty walki – jak basen może wpłynąć na Twoje treningi?
Sprawdź, jak basen może pomóc Ci w treningach sportów walki. Zobacz, jak trenować, czego unikać i jak wygląda przykładowy plan treningowy!
Czym jest skok do wody z wysokości? Technika i rekordy
Odkryj skok do wody z wysokości: technika, ryzyko i rekordy. Jak skoczyć do wody z wielu metrów? Zobacz, jak wygląda ten sport na zawodach!
Sposoby na trening szybkościowy w pływaniu
Uwielbiasz pływanie? Trening szybkościowy może być idealnym wyborem dla Ciebie! Sprawdź, jak zacząć trenować i zwiększyć szybkość w basenie.
Arena – firma ze strojami kąpielowymi i akcesoriami do pływania
Arena to firma produkująca stroje kąpielowe i innowacyjne akcesoria pływackie. Poznaj technologie odzieży i sprzętu do pływania marki Arena.
Jaką beczkę do morsowania wybrać? Poradnik
Odkryj korzyści zdrowotne dzięki beczce do morsowania! Dowiedz się, jak wybrać lub zbudować własną beczkę i na co zwrócić uwagę podczas kąpieli.
Jaki strój startowy do pływania? Zobacz, jak dobrać strój kąpielowy
Zobacz, jak wybrać odpowiedni strój kąpielowy. Oferujemy nowości i szeroki wybór strojów startowych pływackich damskich oraz męskich.