Jak prawidłowo wiązać łyżwy? Instrukcja krok po kroku
Prawidłowe wysznurowanie łyżew to kluczowy element przygotowania do wyjścia na lód, który nie tylko gwarantuje pełną kontrolę, ale przede wszystkim chroni staw skokowy przed kontuzją i zapewnia maksymalny komfort podczas jazdy.
Oto dokładna instrukcja, jak prawidłowo krok po kroku zasznurować łyżwy:
- Zanim zasznurujesz łyżwy, upewnij się, że wkładka w bucie ułożona jest tak, jak powinna. Sprawdź, czy nie podwinęła się ona z jakiejkolwiek strony.
- Włóż nogę do buta i ułóż całą stopę tak, by była ona rozłożona równo. Upewnij się, że nie masz podkurczonych palców, a pięta dotyka zapiętki z wewnętrznej strony. Pamiętaj, żeby koniecznie prawidłowo ułożyć nie tylko wkładkę, ale i język – łyżwy „zapamiętują” ułożenie języka, więc jeśli nie ustawisz go prawidłowo, później będzie to naprawdę trudno zmienić.
- Rozpocznij zawiązywanie sznurówek, zaczynając od samego dołu. Zaciśnij je na najniżej położonych otworach i stopniowo przechodź w kierunku górnym.
- Pamiętaj, że zadaniem sznurówek jest w dużej mierze stabilizowanie kostki. Odcinek na wysokości palców powinien więc być zaciśnięty słabiej, aby zagwarantować odpowiednie krążenie krwi.
- Aby sznurowadła nie były ściśnięte zbyt ciasno, warto po każdej parze otworów upewnić się, że możesz usiąść, mając na nogach łyżwy. Jest to prosta zasada, która znacznie podnosi komfort jazdy.
- Całość zakończ prostym węzłem i kokardką.
