Jak nauczyć dziecko jazdy na rolkach?

Zasadniczo im wcześniej rozpoczęta nauka, tym większe szanse, że pociecha opanuje tajniki poruszania się na rolkach i będzie czuła się pewnie podczas jazdy. Dzieci już w wieku 4 lat mogą zacząć uczyć się jazdy na rolkach. W tym wieku utrzymanie równowagi nie stanowi problemu, a rolki dla dzieci mogą stać się ciekawym urozmaiceniem. Wystarczy postawić na modele dziecięce, które poza mniejszym rozmiarem wyróżniają się odpowiednią konstrukcją. Są doskonałe do tego, aby stawiać swoje pierwsze kroki w tym sporcie. Nauka rozpoczęta w młodym wieku skutkuje szybkim zdobywaniem nowych umiejętności i możliwością rozwoju. Aktywność pozwala kształtować młody organizm i przygotowuje do innych aktywności w późniejszym wieku.

Dokładny moment rozpoczęcia nauki zależy od indywidualnych preferencji. Każde dziecko rozwija się w innym tempie, co należy wziąć jako rodzic pod uwagę. Nie warto przeciążać młodego organizmu i stawiać na zbyt wymagające zadania. Może to bowiem przynieść efekt odwrotny od zamierzonego.

Pierwsze w życiu jazdy na rolkach mogą obfitować w liczne upadki. Z tego powodu przed rozpoczęciem jazdy należy zaopatrzyć dziecko w zestaw ochraniaczy. Najważniejszym z nich jest oczywiście kask. To najważniejszy element bezpieczeństwa, ponieważ chroni głowę przed urazami. Z tego powodu powinno posiadać go każde dziecko, które rozpoczyna naukę jazdy na rolkach. Przed zakupem należy się upewnić, że posiada on wymagane certyfikaty bezpieczeństwa.

Nie mniej ważne są ochraniacze na kolana, łokcie oraz nadgarstki. Zazwyczaj są one sprzedawane w zestawie. Ochrona tych newralgicznych części ciała jest konieczna, ponieważ są one szczególnie narażone na skutki upadków. Takie ochraniacze na rolki są zbudowane na zewnątrz z twardego plastiku, a wewnątrz są wyłożone miękką wyściółką. Ich dobre dopasowanie do ciała sprawia, że maluch nawet nie będzie czuł, że ma je na sobie.

Dysponując niezbędnym asortymentem, można przystąpić do właściwej nauki. Można przejść do konkretnych ćwiczeń, które pozwolą utrzymać równowagę na rolkach oraz z biegiem czasu coraz płynniej jeździć. Najlepsze rezultaty przynosi stopniowe wprowadzanie kolejnych elementów treningowych, aby dziecko miało czas na zapoznanie się z konkretnymi zagadnieniami. Przedstawiamy poszczególne etapy nauki.

W momencie, gdy dziecko dobrze radzi sobie z utrzymaniem prawidłowej pozycji, można przejść do chodzenia w rolkach. W tym celu należy ustawić stopy w kształt litery V. W tej pozycji należy pomału przechodzić do przodu. Ćwiczenie ma przede wszystkim wspomóc utrzymywanie równowagi na rolkach i przygotowywać do jazdy. Warto kontrolować czy pociecha w trakcie marszu utrzymuje właściwą postawę.

Po zrealizowaniu dwóch poprzednich kroków można przejść do właściwej jazdy. Najlepiej zacząć od bezpiecznej jazdy na wprost z niewielką prędkością. Na początku warto pomagać dziecku i trzymać za ręce, aby oswoić się pociechę z rolkami. W kolejnych etapach można przechodzić do coraz mniejszej pomocy i samodzielnego poruszania się. W niektórych przypadkach już po kilku próbach dziecko poczuje się pewnie i będzie w stanie samodzielnie jeździć.

Po wstępnej nauce jazdy na wprost, skręcania na rolkach i hamowania pozostaje praktyka. W miarę rozwoju umiejętności możliwe jest dodawanie nowych technik jazdy i zwiększanie prędkości. Najlepiej razem z dzieckiem aktywnie brać udział w sporcie i wspólnie pokonywać konkretne trasy. Pozwala to zbudować lepszą relację i sprawia, że jazda na rolkach staje się świetną zabawą dla najmłodszych.

Można wymienić wiele powodów, dla których warto nauczyć swoją pociechę jazdy na rolkach. Sama nauka oraz późniejsza jazda to znakomita okazja do spędzenia wspólnie czasu. To również aktywność fizyczna, której dziecko przecież tak bardzo potrzebuje. Przed rozpoczęciem nauki trzeba jednak sprawić maluchowi solidnie rolki, ochraniacze i kask. Szeroki wybór tego typu akcesoriów znajdziesz w ofercie sklepu internetowego Decathlon.