72 dostępne artykuły
Grotołazi – kim są i czym się różnią od speleologów?
Kim jest grotołaz i czym różni się od speleologa? Sprawdź, na czym polega eksploracja jaskiń, jaki sprzęt jest niezbędny i kto może zacząć taką przygo
Jak założyć raki koszykowe, automatyczne i półautomatyczne?
Zastanawiasz się, jak założyć raki koszykowe czy półautomatyczne? Jak je wiązać? O czym pamiętać? Sprawdź, jak zakładać raki!
Jakie buty pod raki koszykowe, półautomatyczne i automatyczne?
Zastanawiasz się, jakie buty do raków wybrać? O czym pamiętać podczas zakupu obuwia? Sprawdź wskazówki, jak wybrać buty pod raki!
Zjazd na linie – wspinaczka. Jak zjechać bezpiecznie?
Zjazdy są jednym ze sposobów na dostanie się pod ścianę po drodze wspinaczkowej. Jak zjeżdżać na linie? O czym pamiętać? Sprawdź!
Jak wygląda wspinaczka z asekuracją na wędkę?
Co to jest asekuracja na wędkę? Jest to wspinaczka z asekuracją górną. Sprawdź co powinieneś o niej wiedzieć.
Sporty ekstremalne – jakie są i po co uprawiać te dyscypliny?
Jakie są popularne sporty ekstremalne? Co je wyróżnia i dlaczego sportowcy uwielbiają ryzyko i nagły przypływ adrenaliny?
Wspinaczka górska - jak zacząć ⛰️ co trzeba wiedzieć?
Wspinaczka górska ⛰️ Dowiedz się jak zacząć przygodę ze wspinaczką górską ???? Sprawdź co musisz wiedzieć na temat tego sportu
Jaką uprząż wspinaczkową wybrać? Podpowiadamy jak dobrać sprzęt.
Uprzęż wspinaczkowa to obowiązkowy element wyposażenia podczas wymagających górskich wypraw. Jaką uprząż wspinaczkową wybrać?
Jak się zachować w wypadku lawiny - największe zagrożenie w górach
Góry to miejsce, w których zagrożenia występują na każdym kroku.. Jak się zachować, gdy się pojawi i co zrobić, by zwiększyć swoje szanse na przeżycie
Grossglockner Hochalpenstrasse najwyższy szczyt Alp austriackich
Grossglockner Hochalpenstrasse, czyli najwyższy szczyt Alp austriackich, to cel wycieczki wielu osób w Austrii. Jak tam dojść? Sprawdź!
Węzły wspinaczkowe – kluczka, prusik i inne rodzaje węzłów
Zastanawiasz się, jakie istnieją rodzaje węzłów wspinaczkowych oraz jak się je wiąże? Poznaj podstawowe węzły wspinaczkowe!
Dieta wspinacza – co jeść przy trenowaniu wspinaczki?
Jak wygląda optymalna dieta wspinacza? Co należy jeść, aby wspierać regenerację na szlaku wspinaczkowym? Sprawdź!
Czym jest magnezja? Jaką wybrać na siłownię i ściankę wspinaczkową?
Magnezja to m.in. proszek, który świetnie sprawdzi się podczas wspinaczek, na siłowni, ściankach czy do podnoszenia ciężarów. Czym jest magnezja i jak
Jaką wybrać linę do wspinaczki? Rodzaje lin wspinaczkowych
Liny wspinaczkowe to akcesorium o przeznaczeniu asekuracyjnym. Sprawdź rodzaje lin wspinaczkowych i jak dobrać parametry liny do wspinania.
Uprząż wspinaczkowa – jaką wybrać i czym się kierować?
Uprząż wspinaczkowa to ważny element sprzętu wspinaczkowego. Sprawdź, jaka uprząż będzie najlepsza. Jaką wybrać uprząż do wspinaczki górskiej?
Pranie butów wspinaczkowych. Jak je wyprać?
Zastanawiasz się, jak wygląda pranie butów wspinaczkowych? Co zrobić, żeby nie śmierdziały? Sprawdź, jak wspinacze powinni prać buty.
Wejście na Gerlach - jak się przygotować na szlak?
Szlak na Gerlach nie jest oznakowany, na szczyt prowadzi kilka tras niedostępnych dla zwykłych turystów. Wejście jest możliwe tylko z przewodnikiem
Bouldering - jak zacząć trenować ten rodzaj wspinaczki?
Czym jest bouldering? Jak zacząć trenować ten rodzaj wspinaczki? Czy można robić to na ściance czy tylko na głazie lub skale? A co z asekuracją?
Co to jest i jak działa detektor lawinowy? Lawinowe ABC
Lawina jest jednym z największych zagrożeń dla osób wybierających się w góry zimą. Do czego służy detektor lawinowy i sonda?
Sonda lawinowa - jak działa i jakie są inne elementy lawinowego ABC??
Sonda lawinowa to jeden z elementów tak zwanego lawinowego ABC. Dzięki niemu w razie lawiny śnieżnej mamy większe szanse, by przeżyć. Jak działa sonda