Rowerzyści w kaskach i w oku;arach jadący rowerami

Skrzyczne rowerem – poradnik dla cyklistów MTB i nie tylko!

Odkryj malownicze trasy rowerowe na Skrzyczne – najwyższy szczyt w Beskidzie Śląskim. Przygotuj się na MTB przez Dolinę Zimnika i Malinowską Skałę!

Skrzyczne – dumny szczyt Beskidu Śląskiego, królujący nad Szczyrkiem – kusi nie tylko piechurów, ale i pasjonatów dwóch kółek. Wjazd na jego wierzchołek to nie lada wyzwanie, ale też ogromna satysfakcja. Jeśli marzysz o zdobyciu Skrzycznego na rowerze – świetnie trafiłeś. Oto przewodnik, który pomoże ci się przygotować – nie tylko technicznie, ale też mentalnie. Bo ta przygoda zaczyna się na długo przed pierwszym zakrętem pod górę.

Rowerem na Skrzyczne – przygotowania do wjazdu

Zacznijmy od najważniejszego – czym na Skrzyczne? Jeśli masz ochotę na asfaltową wersję trasy (na przykład przez Jaworzynę), sprawdzi się szosa lub lekki gravel. Jednak większość osób wybiera bardziej wymagające, szutrowo-leśne podejścia – a tu wchodzi do gry dobry rower górski (MTB) lub e-MTB, jeśli chcesz dać sobie trochę wsparcia w nogach.

Który rower sprawdzi się idealnie do wjazdu na Skrzyczne? Taki, który ma solidne hamulce, przełożenia pozwalające spokojnie wjechać na stromiznę i opony z dobrym bieżnikiem, które poradzą sobie z korzeniami, kamieniami i luźnym żwirem.

Nie musi to być sprzęt z najwyższej półki – ale powinien być sprawdzony i sprawny.

Mężczyzna w kasku i w okularach jadący na rowerze

Przegląd jednośladu

Najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego to nie lata wyzwanie. Taka trasa rowerowa nie wybacza błędów i długich postojów. Nie trudno o nie, gdy nie dokonasz przeglądu technicznego swojego jednośladu. Umieść sprzęt na stojaku serwisowym i koniecznie sprawdź stan napędu, naciąg linek, działanie przerzutek i hamulców. Nic nie psuje radości z jazdy jak przeskakujący łańcuch. Z kolei awaria hamulców na ostrym zjeździe to poważne zagrożenie zdrowia, a nawet życia.

Rower wydaje się być w doskonałym stanie technicznym? Czas na ciśnienie w oponach. Dopasuj je do terenu – na kamienistych szlakach lepiej lekko spuścić powietrze, by zwiększyć przyczepność gumy do podłoża. Pompka rowerowa z manometrem ułatwi Ci to zadanie.

I jeszcze jedno, a mianowicie smarowanie łańcucha. Przed trasą dobrze go wyczyść i pokryj odpowiednim smarem – suchym lub mokrym, zależnie od warunków pogodowych. 

Akcesoria – nie zapomnij o podstawach!

Koniecznie należy wziąć ze sobą kask rowerowy i apteczkę turystyczną, która zawiera plastry, gazę i coś odkażającego. Niezbędny jest także multitool i zestaw naprawczy, który zawiera podstawowe narzędzia, takie jak zapasowa dętka, łatki i mini pompka.

Sprawdzi się również pojemny bidon z wodą i mała przekąska. Banan albo baton energetyczny potrafią zdziałać cuda na końcówce podjazdu. 

Rada: Jeśli planujesz zjazd trasą enduro – dorzuć ochraniacze na kolana i rękawiczki z porządnym gripem.

Odzież z myślą o zjeździe

Podjazd na Skrzyczne to konkretne cardio, więc szybko się rozgrzejesz – ale na szczycie często wieje i potrafi być chłodno. Dlatego postaw na ubranie na cebulkę. Pierwsza warstwa to koszulka termoaktywna plus lekka bluza rowerowa – oddychająca, z długim rękawem. Na to załóż wiatrówkę lub lekką kurtkę przeciwdeszczową.

Kolejny element garderoby to spodenki rowerowe z wkładką. Komfort na podjeździe na najwyższy szczyt w Beskidzie Śląskim to podstawa. Przydadzą Ci się także rękawiczki rowerowe (dla pewniejszego chwytu kierownicy) i okulary rowerowe. To akcesorium, które chroni przed owadami, błotem i słońcem.

Mężczyzna jadący rowerem

Kto może wjechać rowerem na Skrzyczne ze Szczyrku?

Marzysz o tym, by zdobyć Skrzyczne na dwóch kółkach, ale zastanawiasz się, czy dasz radę? Dobra wiadomość: nie musisz być zawodowcem, żeby wjechać na szczyt 1257 m n.p.m.. Wystarczy odrobina kondycji, trochę samozaparcia i systematyczność w przygotowaniach.

Trasa wymaga kondycji, wytrzymałości i ogólnej sprawności. Im lepiej się przygotujesz, tym większa przyjemność z jazdy.

Kondycja ogólna – serce, płuca i wytrzymałość

Wjazd pod Skrzyczne to nawet kilkanaście kilometrów jazdy pod górę. W większości przypadków oznacza to ciągłe pedałowanie w średnim lub niskim przełożeniu przez ponad godzinę.

Warto popracować nad:

  • wydolnością tlenową – czyli umiejętnością jazdy w tlenie, bez zadyszki,
  • siłą nóg – by pokonywać bardziej strome odcinki,
  • kadencją – by pedałować płynnie, bez szarpania.
Jeśli chcesz przygotować się skutecznie, warto poświęcić kilka tygodni na regularny trening rowerowy lub ogólnorozwojowy. Możesz zainwestować w rower treningowy, aby móc ćwiczyć w domu niezależnie od warunków pogodowych.

Siła nóg to podstawa!

Kondycja to jedno, ale siła mięśni nóg to drugie. Gdy nachylenie rośnie, to właśnie uda i łydki biorą na siebie największy ciężar. Dobrze przygotowane mięśnie pozwalają jechać dłużej i efektywniej, z mniejszym zmęczeniem.

Jak nad tym pracować? Trenuj jazdy pod górę, przysiady, wykroki, ćwiczenia z oporem – z masą własnego ciała albo hantlami.

Mężczyzna w kasku i w okularach podjeżdżający pod górkę rowerem

Stabilizacja i core 

Wydaje ci się, że tylko nogi są ważne? Mocny brzuch, plecy i obręcz barkowa to absolutna podstawa, żeby utrzymać dobrą pozycję na rowerze – szczególnie w terenie.

Silny core chroni przed bólem pleców, a także poprawia równowagę i kontrolę nad rowerem na trudniejszych fragmentach. Tu pomoże sprzęt do ćwiczeń funkcjonalnych i stabilizacji – maty treningowe, piłki gimnastyczne, kettlebelle, rollery i inne niepozorne, ale skuteczne rzeczy.

Skrzyczne na rowerze – przegląd dostępnych tras

Mogłoby się wydawać, że Skrzyczne to raj dla piechurów. Nic bardziej mylnego! To prawdziwa mekka dla rowerzystów. Jeśli zastanawiasz się, jak rowerem wjechać na Skrzyczne i którą trasę wybrać, poniżej znajdziesz przegląd popularnych i atrakcyjnych opcji. Oto propozycje zarówno dla ambitnych MTB-owców, jak i bardziej rekreacyjnych rowerzystów.

Trasa rowerowa na Skrzyczne z Przełęczy Salmopolskiej

Jeśli szukasz widowiskowej, choć niezbyt długiej trasy MTB w Beskidzie Śląskim, wskocz na rower i udaj się na Skrzyczne z Przełęczy Salmopolskiej, znanej też jako Biały Krzyż. Zaparkuj samochód na parkingu na przełęczy i ruszaj dalej. To odcinek o średnio zaawansowanym stopniu trudności. 

Rozpocznij trasę od szerokiej drogi pożarowej biegnącej tuż przy czerwonym szlaku na Malinów. Pedałuj spokojnie, ale przygotuj się też na fragmenty, gdzie rower trzeba będzie prowadzić. Gdy dotrzesz do Malinowskiej Skały, zatrzymaj się na chwilę, aby złapać oddech. Gdy już nasycisz się krajobrazem, ruszaj dalej zielonym szlakiem. 

Tuż za rogiem czeka na Ciebie krótki, techniczny zjazd – trzymaj kierownicę pewnie i zjeżdżaj ostrożnie. Potem teren łagodnieje i znów zaczynasz się wspinać. Wjeżdżaj kolejno na Kopę Skrzyczeńską, potem na Małe Skrzyczne, aż w końcu dotrzesz na Skrzyczne – najwyższy szczyt Beskidu Śląskiego. 

Uwaga: jeśli zabrakło Ci sił, skorzystaj ze schroniska PTTK Skrzyczne. Tam możesz odpocząć, zjeść posiłek, a nawet spędzić noc w schronisku.

Mężczyzna w kasku podjeżdżający rowerem pod górkę

Trasa rowerowe Skrzyczne z Lipowej (Doliny Zimnika)

Szlak na Skrzyczne – szczytu zaliczanego do korony gór polskich można rozpocząć z Lipowej. Przygotuj się na wyprawę o dystansie 23 kilometrów pełną zapierających w piersiach punktów widokowych. Jazda rowerem zajmie około dwóch godzin. 

Początek trasy to Dolina Zimnika. Tam zlokalizowany jest dość przestronny i darmowy parking na którym można zostawić samochód. Ścieżka od początku prowadzi w górę, bowiem ten wjazd stanowi trasę o średnio zaawansowanym stopniu trudności. To wygodna, asfaltowa droga położona na obrzeżach miejscowości, która po kilkuset metrach płynnie przechodzi w leśny trakt.

Po kilku kilometrach nawierzchnia zaczyna się zmieniać – najpierw pojawia się zniszczony, popękany asfalt, by w końcu ustąpić miejsca szutrowej ścieżce. Większa część trasy Skrzyczne od Lipowej prowadzi przez gęsty las, ale z każdym metrem wysokości drzewa stają się rzadsze, odsłaniając co jakiś czas przepiękne, górskie widoki.

Zjazd rowerem ze Skrzycznego prowadzi nieco inną trasą. Zjedź polaną w dół, kierując się w stronę Małego Skrzycznego, a następnie przetnij Kopę Skrzyczeńską. Po chwili jazdy dotrzesz ponownie w okolice Malinowskiej Skały. Tam skręć na wschód. Po drodze miniesz znane już Źródełko Zimnik, a dalej po prostu podążaj tą samą drogą, którą pokonywałeś na początku wycieczki. Wkrótce wrócisz na parking, gdzie zaczęła się ta górska rowerowa przygoda.

Na Skrzyczne przez Jaworzynę

Jeśli szukasz trasy, która porządnie rozgrzeje łydki, a jednocześnie pozwoli ci podziwiać beskidzkie pejzaże, to asfaltowy podjazd z Szczyrku na Skrzyczne przez Jaworzynę będzie strzałem w dziesiątkę.

Rozpocznij swoją jazdę z centrum Szczyrku. Wjedź w ulicę Leśną, a potem kieruj się w stronę osiedla Podmagura. Tu zaczyna się właściwa wspinaczka – łagodnie, ale konsekwentnie pod górę. Cała trasa liczy około 10 km długości i niespełna 700 metrów przewyższenia, więc przygotuj się na solidny wysiłek.

Droga na Jaworzynę prowadzi dobrym, miejscami bardzo dobrym asfaltem – to sprawia, że świetnie nadaje się nie tylko dla rowerów MTB. Ruch samochodowy jest znikomy, a otoczenie szybko zmienia się z miejskiego w leśne

Gdy dojedziesz do Jaworzyny, zobaczysz piękną panoramę Beskidów. Ostatnie kilometry w kierunku schroniska na Skrzycznem (1257 m n.p.m.) by podziwiać Beskidy w pełnej okazałości. 

Wiesz już jak rowerem dotrzeć na Skrzyczne. Trasy rowerowe prowadzące przez takie miejsca jak Przełęcz Salmopolska, czy spod Hotelu Zimnik oferują różnorodne warianty – od technicznych odcinków MTB Beskidy, przez szutrowe podejścia, aż po komfortowy asfaltowy podjazd z Szczyrku przez Jaworzynę. Każda z nich daje coś innego: emocje, widoki, kontakt z przyrodą i porządny trening.

Przeczytaj także:

Troje ludzi na rowerach w kaskach w i okularach jadący po trasie gravelowej

Trasy gravelowe – gdzie jechać na rowerowy gravel?

Trasy gravelowe to ścieżki i trasy rowerowe przeznaczone na rower gravel, ale nie tylko. Poznaj najlepsze trasy, również przygotowane pod wyścigi.

Mężczyzna i kobieta jadący na rowerach

Lista tras rowerowych w Puszczy Białowieskiej

Odkryj najpiękniejsze trasy rowerowe w Puszczy Białowieskiej! Sprawdź szlaki, ciesz się naturą i skorzystaj z praktycznych wskazówek.

Mężczyzna jadący na rowerze pod górkę

Rowerem po Roztoczu – Green Velo i inne trasy rowerowe

Odkryj turystyczny szlak rowerowy po Roztoczu! Malownicze krajobrazy, Green Velo i roztoczańskie trasy na rowerową przygodę.

Kobieta w kasku jadąca rowerem w Małopolsce

Gdzie na rower w Małopolsce? Trasy rowerowe Małopolski

Odkryj najpiękniejsze szlaki rowerowe w Małopolsce! Wyrusz w rowerową przygodę w województwie małopolskim!

Najlepsze trasy rowerowe w Trójmieście: Gdańsk, Gdynia, Sopot

Najlepsze trasy rowerowe w Trójmieście: Gdańsk, Gdynia, Sopot

Szukasz tras rowerowych w Trójmieście? Interesują Cię szlaki w Gdańsku, Gdyni i Sopocie? Oto najciekawsze trasy rowerowe w Trójmieście i okolicach.